Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу дышать
1 ответРентген лёгких ничего не обнаружил. ЛОР не нашел гайморит. А я периодически не могу вздохнуть полной грудью. До боли в груди и головокружения. В комнате открыто окно. Лёжа вроде могу продышаться. Но не сразу и не постоянно. Даже лёжа сейчас не могу отдышаться
Здравствуйте. Сделайте ФВД с бронхолитиком для исключения бронхоспазма.
Не могу заснуть
11 ответовПохожее состояние было у меня уже пол года назад, когда ложусь спать хоть днем хоть ночью, как только я начинаю засыпать(отрубаться, в ходить фазу сна) происходило ощущение что сейчас потеряю сознание и как будто паника, так не спал 3 дня потом само как то прошло. Сейчас...
Здравствуйте. Для начала попробуйте препараты без рецепта например мелатонин 3 мг на ночь. Если не будет помогать Сыироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. ( либо если не сироп , то в каплях его возмите и согласно инструкции принимать) . Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здравствуйте. После операции по удалению желчного. Наркоз усилил мои панические атаки. Не сплю второй день. Закрываю глаза и дергает, будто током. Не могу спать. Что делать? Могу ди принять валерьянку, чтобы уснуть?
Здравствуйте! Можете принимать валериану, но это лишь симптоматическое лечение. В данном случае либо надо повышать дозировку антидепрессанта, либо подключить транквилизаторы - стрезам, тералиджен и ли грандаксин. Есть что-то из перечисленного в наличии? Какую дозировку антидепрессанта принимаете и сколько по времени?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отказаться
1 ответЗдравствуйте, на протяжении года пью каждый день пиво. По 5 бутылок в день. Не могу отказаться, муж покупает и сам пьет. Дети страдают, не укладываю спать, на утро не могу встать на работу, могу вообще не пойти, скоро могут уволить
Люблю работать с клиентами, которые признают факт проблемы. Тогда можно пройти курс психотерапии с гарантией на результат. Начните выбираться из этой ямы с просмотра моих бесплатных видео. Вы их можете найти на ютубе.
Не могу откашляться
1 ответЗдравствуйте. Уже 4 день не могу нормально спать. Не могу откашляться. Пару дней была температура. Делаю ингаляцию лазолваном. Не помогает.
Добрый день. Сдавайте ОАК, кровь на СРБ, будет хорошо, если выполните КТ или рентген ОГК. Пока начните отхаркивающие (ацц лонг, флуифорт), горло полоскать раствором тантум верде 3-4 раза в день, наносить на подсушенные слизистые виферон гель 3-5 раз в день, для рассасывания пастилки фарингосепт 3-5 раз в день. Ингаляции лучше сделать с физраствором и Пульмикортом 2 раза в день курсом 5-7 дней, но нужно обязательно смотреть ваши анализы
Не могу кончить
30 ответовЗдравствуйте ! В последнее время не могу кончить , вроде вот вот хочу , но не не могу , по части андролога все хорошо
Здравствуйте Иван! Как давно у вас появилась такая проблема и как часто вы занимаетесь мастурбацией?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забиремнить
1 ответЯ много прошла врачей генекологов но говорят что я здоровая но не могу радить но заберемнить не могу я хочу по советоватсья почему не могу родить. Помогите по советовайте что не будь мы с мужем очень хотим ребенка в чом дело может быть стресс может.
Здравствуйте. Сдайте с мужем посткоитальный тест - ближе к середине цикла возьмут анализ слизи из цервикального канала через 4-6 часов после полового акта.
Бессоница не могу провалиться в сон
14 ответовНесколько дней не могу уснуть, тело ватное и хочется спать, а голова не отключается, хотя в ней и мыслей то особо нет. На приеме у невролога поставили диагноз тревожное расстройство, прописали атаракс с 1/2 табл три дня и далее по нарастающей на месяц. Выпила на ночь первые...
Здравствуйте! К сожалению, атаракс не лечит бессонницу и не имеет накопительного действия, начинает он работать в тот момент, как вы его приняли. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Не могу потолстеть
1 ответНе могу набрать вес , за пол года сбросила 2 кг. Сейчас вешу 36.6 18 лет рост 160 Были постоянные нервные срывы. Может быть это из-за этого Кушаю 1 раз в день могу иногда и 2. Ничего не лезит. Кушать не хочется. Могу встать в час ночи и полноценно покушать
Здравствуйте, Анита. В возрасте с 15 до 22 лет обмен веществ самый высокий, затратный - рост тканей, физическая и умственная нагрузка, психология переходного возраста. Это требует большого количества энергии. 1-2 приема пищи в день никак не покроют эти затраты. Поэтому набора массы не стоит ожидать. Кроме того такой режим повышает риски появления хронических заболеваний, различных дефицитов и как следствие - плохое самочувствие. Также я бы рекомендовала обратиться к специалисту по расстройствам пищевого поведения, так как индекс массы тела 14,3 достаточно низкий показатель. Норма ИМТ 18,5-24,9. Возможно, вопрос здесь не к диетологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько лет назад мне назначили приём параксетина (1 таблетка в день) из за дипрессии. Препарат мне хорошо помог. Алкоголь я не исключала, пила по праздникам. Бывала выпивала много. При этом никаких побочек не испытывала. То есть, я не заметила разницы в употреблении...
Лучше сегодня пропустить и с завтрашнего дня уже спокойно продолжать. Один пропуска никак негативно не отразится.