Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
11 ответовДобрый день в конце прошлого года похоронил младшего брата, ушел из за проблем с сердцем, 1 января случился первый эпизод, но паники не было было ощущение сердцебиение и как будто теряю сознание , померили давление 170 на 100 и после этого внутри появилась паника, отрыжка, и...
Добрый день. Можете поточнее сформулировать вопрос? Вы переживаете, что вы начали принимать рекомендованную дозировку позже?
Паническая атака
10 ответовЗдравствуйте, мне 27, всегда была душа компании, да и сейчас шучу, за собой ухаживать не перестала , но, я очень мнительный человек , близко к сердцу все принимаю. П/а начались давненько , но временные , в последние время часто , постоянно тревога, боязнь за родителей, мысли...
Что можно (и нужно) сделать прямо завтра - найти бесплатную психиатрческую помощь или, если ее нет поблизости, хотя бы пойти в поликлинику к неврологу (психиатр по-любому лучше). Ну и вспомнить, что от ПА никто не умирал. Выкорабкаетесь. Но стоит приложить усилия и потерпеть для начало. Удачи.
Паническая атака
19 ответовДобрый день, осталась в доме в котором появилась собака, и утром, в 6 утра, пёс резко загавкал, и я резко подскочила, видимо разбудил. Буквально через пол минуты у меня началась паника. Стало плохо, внутри будто всё остановилось и пульс сильно стал стучать . Было очень...
Марина, здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько длилось такое состояние? Чувство страха смерти или за свое состояние было? Раньше такие ситуации беспоколи Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ишемическая атака
10 ответовБыла госпитализирована после ишемической атаки. Получила хорошее лечение. Однако прошел уже месяц,а до сих пор полностью никак не восстановлюсь. Все еще ощущается слабость в левой ноге , часто спонтанные головокружения и учащенный пульс. Почему так долго длится процесс...
Здравствуйте восстановление может длиться до 6 месяцев до года
Паническая атака
24 ответаПри приеме фемастона и эсциталопрама началась паника,шея онимела
Он может снижать тревогу , но днем используется, что бы сон не страдал , согласно официальной инструкции для начала используем по 1-3 р/д.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Елизавета. Зимой в декабре 2024г, я столкнулась с проблемой панические атаки. Я спать не могла,беспокоили пробуждения во сне.Обращалась к психологу. Она мне выписала таблетки: атаракс. Я их пила где то месяц. Потом сон у меня стал лучше,я меньше стала...
Елизавета, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно понятны: тревога часто проявляется через физические симптомы (головокружение, страх за здоровье), создавая цикл беспокойства. Важно помнить: эти ощущения — не угроза, а «ложные сигналы» перегруженной нервной системы. Что можно сделать сейчас: 1. Дыхание 4-7-8:вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Повторяйте 3-5 циклов — это снимет острые симптомы. 2. Создайте «ритуал засыпания»: за час до сна — теплый душ, книга/аудиокнига (не экран!), напиток без кофеина. Это сигнал мозгу: «пора отдыхать». 3. При страхах о здоровье: запишите рациональные аргументы («ЭКГ была в норме», «раньше симптомы проходили») и перечитывайте их в тревожные моменты. Плаксивость — естественная реакция на накопленный стресс. Не ругайте себя за это: дайте телу выход эмоций, но ограничьте время (например: «я поплачу 10 минут, потом займусь делами»). Рекомендую: — Консультация психиатра для коррекции терапии (Атаракс — временное решение); — Проработка тревожных сценариев с психологом (например, через КПТ). Вы уже справились с этим раньше — ваши ресурсы есть. Сейчас важно не бороться со страхами, а наблюдать их как временные «помехи», сосредотачиваясь на действиях (дыхание, режим, прогулки).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответПолучила травму головного мозга ,по анализам положительная динамика ,панические атаки и до этого были спутниками моей жизни ,куда ,туда и они Сейчас ПА стала сильнее ,еле преодолела ее ,на след день после нее разбила и вымотана ,работать невозможно ,ухудшение качества жизни...
Здравствуйте!Понимаю,что Вы чувствуете.Насколько Вас пугает это состояние и накрывает чувство отчаяния и безысходности.Судя по описанию у Вас тревожное расстройство,спутником которого зачастую являются панические атаки.Но ,к счастью,тревожно-фобическое расстройство успешно лечиться. В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия.Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Человек начинает постоянно прислушиваться к своему организму,мониторить пульс,давление.А необходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте. Тревожность, стрессы, агрессивность на протяжении нескольких лет, вот не давно начались панические атаки, за последние дни несколько раз была. Пока сидела на прием к врачу, дома когда остаюсь одна. Кажется что все это конец или потеряю сознание. Терапевт...
Яна, здравствуйте. Дайте назначенным препаратам время, еще мало принимаете, чтобы эффект почувствовать. Для лечения тревожного расстройства потребуется не только фарма, но и психотерапия, иначе основная проблема так и не уйдет, и после отмены препаратов все симптомы будут возвращаться.
Паническая атака
12 ответовДобрый день! С мая месяца принимаю эсциталопрам и раз в день, иногда через день пью тиралиджен пол таблетки! Сейчас эсциталопрам отменила, отменяла постепенно, а вчера снова случился приступ панической атаки, как будто воздуха не хватает и живот как будто надулся и сейчас лопнет!
Здравствуйте! Вопрос все же был адресован психолога или психиатрам? Если психиатру, то поменяйте пожалуйста тему вопроса на психиатрию. Какую дозировку эсциталопрама принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
16 ответовЗдравствуйте, у меня каждое утро в районе 5-00 утра просыпаюсь от тревожного состояние перерастающее в па. даже не могу выйти из дома чтобы поехать на работу пью фенибут и феназепам 2мг с утра , отпускать начинает только к 11 часам. пошел к врачу он назначил сертралит и...
Здравствуйте, Сергей.
Феназепам не рассчитан на длительный приём. Обычно мы рекомендуем от него отказываться через 2 недели, чтобы избежать формирования зависимости.
В таких ситуациях Тералиджен, конечно, более предпочтительный вариант. Но нужно понимать, что противотревожная дозировка - от 20 до 80 мг в сутки. Поэтому действительно в ряде случаев мы рекомендуем пациентам принимать 2 таблетки утром и две вечером. Либо одну утром и днём, две на ночь.
Вместе с этим, необходимо учитывать, что основное лечение подобных состояний это антидепрессанты (сертралин подходит, средние и большие дозировки)+ когнитивно-поведенческая терапия.