Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия как с неё выйти
1 ответСтресс, нервы, постоянно злюсь, депрессия не радуюсь жизни, хочу умереть, тяжесть внутри, хочеться плакать и злюсь просто так срываюсь постоянно ору, злюсь на нервах, боюсь чего то самооценка понижена.
Анна, здравствуйте. Ну, надо разбираться с этим состоянием. Если самостоятельно не справляетесь и все очень далеко зашло, то к психиатру на очный приём и плюс терапия у психолога. Можете и сами начинать разбираться. Как давно все началось? Причина? Что делали, чтобы выйти из этого? Как в целом ваше физическое состояние - сон, отдых, еда? С кем живёте, работа, хобби? Если захочется, поделитесь, попробуем начать распутывать ваш ворох проблем)
Интересно у всех так, или только у меня мозг слабо переносит нагрузки? Я в субботу и воскресенье много пешком ходил по городу, по делам и просто гулял. каждый день по 15000 шагов. В воскресенье поздно лег спать, поспал наверно 6..7 часов, невыспался, и в понедельник утром...
Здравствуйте. Нарушение памяти и концентрации внимания достаточно часто возникает на фоне дефицитных состояний, а также при тревожно-депрессивных синдромах. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, а также витамин Д, глюкозу крови. Можно пропить нанотропил ново 100мг 2 раза в день 2 месяца + милдронат 500 мг 2 р в день 1 мес. Соблюдайте режим дня. Старайтесь избегать стрессов, чрезмерных нагрузок как умственных так и физических. Должен быть достаточный сон и умеренная физическая активность в течение дня.
Дисфагия или плохая проходимость пищи
49 ответовЗдравствуйте. Такой вопрос: 1. Если бы была проблема с глотанием или с затруднением проходимости пищи по пищеводу - я бы смог съесть 700г шашлыка за раз? 2. При подозрении на ГЭРБ пропил омез ДСР неделю, динамики никакой. 3. Изжоги нет вообще, жжения в пищеводе нет, но...
Здравствуйте! 1. Нет, не смогли бы. 2. Как давно проходили ФГДС? Если проходили, прикрепите результаты. Как дела с нервной системой? Тревога /стресс? 3. Это клиника гиперчувствительного пищевода. 4 и 5. Нет, не смогли бы. При истинных стриктурах (сужениях), съесть пищу килограммами или крупными кусками не представляется возможным. 6. Регургитация,то есть обратный заброс пищи в ротовую полость. Чтобы однозначно убедится в том, что органическая патология со стороны пищевода отсутствует, проведение ФГДС обязательно. Рассмотрите вариант под седацией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Постоянно плачу, все во круг раздражает. Я чувствую что ни кому не нужна. Низкая самооценка, на фоне депрессии не хочу кушать, полностью отказываюсь от общения с друзьями.
Что у вас произошло, что вы так себя запустили? Плачете от жалости к себе? От чего чувство ненужности? Вы же сами отказываетесь от друзей, а не они от вас.
Депрессия апатия
1 ответДобрый вечер! У меня такая проблема депрессивная состояние не могу уснуть слышу голоса, цистит головная боль проблемы с сердцем, не могу строит нормальные здоровые отношения, нету сил вообще низкая самооценка
Здравствуйте! Вам стоит проконсультироваться с психотерапевтом очно, исключить физиологические проблемы со здоровьем у других врачей, принимать назначенные лекарства, плюс работать над собой. Для начала минимизируйте негативные стрессовые ситуации, больше гуляйте на свежем воздухе, соблюдайте режим отдыха и бодрствования.
Когда прихожу в школу, общаюсь я с друзьями и постоянно заикаюсь. Не знаю, что делать... Из-за этого некоторые люди меня оскарбляют, и самооценка падает на глазах. Помогите пожалуйста мне. ................
Здравствуйте. Расскажите родительских о своей проблеме в первую очередь. Желательно вам пообщаться с детским психологом и показаться неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,беспокоит постоянное волнение за все,депрессивное состояние,гнобление себя за каждый съеденый кусочек пищи,так же прибегалось к тому что резала ноги,в семье скандалы,низкая самооценка,что делать?
Здравствуйте, Ася! Расстройства пищевого поведения - серьёзная проблема, которая требует серьёзного подхода в своём решении. Ищите специалиста: врача-психотерапевта и работайте с ним! Посмотрите на моём сайте информацию про НЕРВНУЮ АНОРЕКСИЮ.
Плохая и нестабильная потенция
5 ответовЗдравствуйте. Мне 40 лет. Беспокоит плохая эрекция, не получается сделать так, чтобы в постели с девушкой сразу была хорошая стабильная потенция, даже если девушка очень сексуальная и возбуждает. Эрекция появляется только при оральных ласках и не полная, постоянно падает и...
День добрый. На мой взгляд, главная причина у вас смешанная: - психогенная (тревога, «контроль», новая партнерша, длительный перерыв, длительная мастурбация) - + слабый сосудистый ответ (раз нет утренних эрекций и нет реакции на Тадалафил/Динамик лонг) По анализам/гормонам - всё неплохо: - тестостерон у вас вполне нормальный → это не причина - пролактин и эстрадиол норм → не мешают А вот витамин D ниже плинтуса, очень низкий, вот он в комплексе с др. проблемами может ухудшать эрекцию и настроение. Срочно за него взяться. Обычно при таком дефиците ударные дозы Вит Д3 5000-6000 Ме /суи на 2-3 мес (например Вигантол или Аквадетрим по 10-12 капель сут.) Почему так происходит... Вы возбуждаетесь (либидо есть), но член «не держит» без сильной стимуляции - это типично при сочетании привычки к мастурбации + тревоги + сосудистого компонента. Почему не помог Тадалафил (Динамико Лонг): Либо маленькая доза - леебная обычно 20 мг, либо контрафакт/подделка (к сожалению и такое бывает), либо неправильный прием, либо сильный психологический блок (тоже частая причина). Что обычно рекомендую делать в такой ситуации - Тадалафил курсовая схнма 5 мг ежедневно неависимо от того есть или нет планов на секс, лучше... - на пустой желудок - алкоголь исключить - при ПА - нужна прелюдия, не пытаться «сразу в бой» :) Очень важно: - убрать мастурбацию полностью на 2–3 недели — не проверять эрекцию постоянно — больше телесного контакта без цели «сразу секс» Что лечить параллельно: - сон (7-8 ч), минимизировать стрессы - кардио (сосуды!) Если через месяц нет явного улучшения: - УЗИ сосудов полового члена (допплер) - сдать глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин (индекс Нома), холестерин / липидограмму Так что у вас не импотенция, а распространенная ситуация - мозг + сосуды не синхронизированы. Это лечится. Для секса уже сейчас - правильная доза препаратов + убрать мастурбацию - обычно дает достатчно быстрый эффект.
Меня угнетают мысли, что я всё не так делаю, не так говорю. После выпитого алкоголя могу психовать, доказывать свою точку зрения грубо. Потом меня заедает совесть. У меня депрессия. Падает самооценка.
Добрый день, от алкоголя и не такое может происходить, запишитесь на очную консультацию к психологу. Здесь одним советом не поможешь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закомплексованность, апатия
3 ответанизкая самооценка, ощущение что я не смогу ничего сделать или сделаю плохо. ничего не радует ничего не хочется делать общаться ходить куда то. хочется просто закрыться ото всех. как себя встряхнуть??
Ваше состояние недавно началось или постоянное? За один день не становятся уверенными и сильными, но если вы будете стараться, то у вас получится. Попробуйте написать на листочке все ваши плохие качества, от которых хотели бы избавиться, а на другом листочке ваши хорошие качества, те за которые вы бы полюбили себя, если бы смотрели на себя со стороны. Старайтесь уничтожать список на первом листочке всеми возможными способами, пункт за пунктом. Если не получается какой-то пункт исправить, значит ещё не время, переходитемк другому. Удачи!