Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте.
Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу.
Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ),
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Резал я курей на работе, они там замороженные и лежат в холодильниках, слегка провел ножом по пальцу, когда резал, рана мелкая, но вся дрянь туда могла попасть. Спустя полторы недели палец работает, но то красный, то синий, то болит, то нормально. И это покраснение как будто...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнку 13 лет. Всегда был положительный диаскинтест. КТ каждый год делали - без патологий. В этом году КТ показало единичный мелкий кальцинат в S4 сегменте правого лёгкого. Достоверных признаков ТВГЛУ не получено Хотели госпитализировать ребёнка, но я...
Здравствуйте, при обнаружении мелкого кальцината в S4 промывные воды бронхов, как и анализ мокроты, будут отрицательные. Вероятно врач хочет исследовать слизистую бронхов, чтобы ничего не пропустить, так как он несёт ответственность за ребенка. Вы, конечно, можете написать расписку с временным отказом от бронхоскопии и повторить Диаскин-тест, КТ через 2-2,5 месяца. Что касается Тспот, сделать его, конечно, можно. Но он тоже даст положительный результат, т.к. у ребенка инфицирование. И Диаскин-тест обычно не проверяется реакцией на Тспот. Обычно наоборот, врач имеет право проверить Тспот реакцией на Диаскин-тест. Сделать Тспот Вы можете, но это может быть напрасный выброс денег.
Здравствуйте! Полгода назад был Hsil, Cin3. Впч 16-18. Прошла фдт. Через 3 месяца результат nilm, впч 16. Еще через 3 месяца результат : В присланном материале
обнаружены клетки поверхностного и промежуточного слоёв многослойного плоского эпителия и единичные...
ASC-US после ранее перенесённой CIN3 означает, что в мазке выявлены клетки с неясными изменениями, которые не позволяют точно отнести их к норме или дисплазии. Такое заключение может отражать как реактивные изменения (например, после воспаления или заживления шейки матки), так и минимальные признаки начинающегося предракового процесса. Появление паракератоза указывает на ороговение клеток, что чаще связано с хроническим воспалением или заживлением, но само по себе не является онкологическим признаком.
Важно, что в текущем анализе ВПЧ высокого онкогенного риска не выявлен. Это снижает вероятность значимого рецидива, хотя полностью риск исключать нельзя, учитывая вашу историю CIN3. В подобных случаях рекомендуют выполнить кольпоскопию для уточнения картины и исключения скрытой дисплазии.
Добрый день. Лежу на сохранении беременности, 8 недель. Поступила неделю назад с кровотечением. Лечение Транексам, Дюфастон, дротаверин. Сейчас остались небольшие мажущие выделения. На шейке матки обнаружен большой полип, больше сантиметра, как мне сказали. До беременности...
Добрый день.
Перспективы в любом случае хорошие.
В отношении удаления полипа - нужно постараться обойтись без удаления. Если он является причиной кровотечений - лечить их консервативно.
Сколько лежат - к сожалению. иногда такие кровотечения часто возобновляются, так что лежат иногда если и не долго, то по нескольку раз. Но все индивидуальн.
Лечение у вас правильное и все будет хорошо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый День, подскажите пожалуйста.
Вчера была на маникюре, парикмахерская и один маникюрный стол, при обрезании кутикулы мне поранили пальцы, 3 царапинки, выступила кровь, буквально капелька, мастер побрызгала антисептиком усе пальцы, а те что поранила обработала...
Добрый день. Почему-то все забывают, что показателем стерильности инструментов является тест на скрытую кровь. Известный факт, что при маникюре многоразовым нестерильным инструментом инфицирование не исключено. Сомневаюсь, что мастер что-то стерилизует. Думаю, она о стерилизации в полной мере мало что знает. Больше риска по гепатиту В, по гепатиту С и ВИЧ риск меньше. Сдайте кровь на антитела к HBsAg, он готовится недолго. Если количество менее 10, то прививайтесь по полной схеме. Если менее 100, но больше 10, то однократно ревакцинация. Кровь на маркеры ВГВ, ВГС, ВИЧ - ежеквартально в течение 6 мес.
Здравствуйте! Мне 38 лет. В детстве ставили АКДС раздробленно (так как была реакция в виде повышения температуры). Последняя прививка была лет в 8-9. Точно сколько прививок было я не знаю, данные в карточке не сохранились. Недавно укололась крючком (рыболовные снасти, лежат...
Ребенок 1 год 5 месяцев.
В течение последних месяцев двух начала замечать, что ребенок косолапит -при ходьбе носок смотрит внутрь. Особенно заметно, когда ходит в обуви. Купили ортопедическую-как будто еще хуже стало. Сейчас носит анатомическую kapika. Но все равно...
Здравствуйте.
загрузите видео ходьбы ребенка и выложите на яндекс диск или в облако мэйл ру, а сюда дайте ссылку для просмотра.
Ходьба в трусах, босиком по полу. Виды ходьбы к камере и от камеры (спереди и сзади)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок с особенностями развития (рас и уо ) лежал в отделении неврологии с жалобами на энурез и энкопрез со мной, писается и какает в штаны стоя.
Есть по урологии проблемы , нейрогенный мочевой пузырь, по рентгену выявили спина Бифида позвонков .
Подскажите пожалуйста, все...
Здравствуйте , учитывая , ваш анамнез и дополнительные методы исследования , ребенку нужно провести дообследование : МРТ пояснично -крестцового отдела позвоночника и спинного мозга для исключения нейрохирургической патологии , от этих данных можно уже предположить с чем связаны ваши нарушения, а также определится с дальнейшей тактикой лечения