Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь лететь на самолете
28 ответовДобрый день! Еще в октябре после бессонной ночи, вечеринок, алкоголя был перелет, в котором стало плохо. Особенно плохо стало на посадке: спутанность сознания, сердцебиение, чувство, что вот-вот умру, каждое снижение самолета пропускала через себя прям. По приезду домой...
Это не совсем то, что нужно для преодоления страха аэтэрофобии. Я бы сейчас поставила Бернса на паузу. Для того, чтобы научиться не бояться тревоги, понять, как она возникает, рекомендую книгу Р Лихи Свобода от тревоги. Или Курпатова Панические Атаки Также выполняйте техники для релаксации. Попробуйте в таком режиме выполнять рпау дней подряд, а лучше весь срок, чтобы сформировать стойкий навык, напишу их ниже, инструкции есть на ютьюбе. Данные техники могут значительно снизить уровень тревоги сопоставимо с легкими таблетками. Дыхание 4-7-8 3 раза в день 14 дней, Аутотренинг за 1 час до сна 14 дней, Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 5 раз в день 7 дней
Желудочковая Экстрасистолия
22 ответаДобрый день,подскажите,пожалуйста, у меня с 2019 года появились частые перестуки в сердце,в этот момент я была беременная, невозможно было лежать вообще. Экстрасистолы были один за одним штук по 8-10 подряд.После родов они стали реже,но не прошли до конца.Я пропивала...
Всего доброго вам
Здравствуйте, мне почти 21, два года назад я ушла в конце 1 курса. Мне не нравилась эта специальность и группа. Поступила туда я вместе с братом, мы двойняшки. Он так и остался учиться. Я хочу поступить, но мне крайне сложно выбрать профессию, многое нравится, но все кажется...
Здравствуйте, Лилия! Могу предположить, что брат по натуре лидер. Родители постоянно сравнивали Вас с ним, поэтому Вы "потеряли" себя. Но вы разные с братом. Поэтому, поступать за компанию с ним, чтобы угодить родителям было ошибкой. Ваша задача сейчас "отделить" себя в психологическом плане от брата: 1. Начать с того, что проговорить, прописать, что отличает Вас, от него. 2. Выделить свои положительные качества, усиливать их. 3. Прослушать к себе. Да, в каждой профессии есть плюсы и минусы, но можно пройти профориентационные тесты и, исходя из своих увлечений выбрать то, что ближе. 4. Не ставить себя в положение жертвы. Это Ваша жизнь и Ваш выбор, а не выбор родителей, близких по принципу "шикарная профессия" Удачи Вам в самопознании и самоопределении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли повышать дозу клексана?
4 ответаЗдравствуйте, беременность 24 недели. Наследственная тромбофилия (pai1 гомо, f13a1 и itg a2 гетеро, мутации фолатного цикла. С 6 недель беременности клексан 0.4, кардиомагнил 75,с 12 недель клексан в той же дозировке, кардиомагнил 150 (риск преэклампсии по скринингу 1:192). ...
Здравствуйте У Вас отличная поддержка ,клексан + Кардиомагнил Вес нормальный У малыша тоже вес отличный, только нарушение самой лёгкой степени Я считаю, что не нужно повышать дозу
Хгч достоверный ли результат
84 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста 30 июня был хгч 672 , потом сделали узи вроде что то увидели в матке , сказали сдать хгч ещё . Все это время мазало , сдала ещё раз хгч а он 96 и в этот же день пошла обильный густая кровь но не долго и выпал с меня комок , пошла на узи ,...
Здравствуйте, то не беременность,шевеления которые вы ощущали это не связано с беременностью так как на таком сроке шевелимы плода ощущать женщина не может И по хгч видно что беременность прервалась, к сожалению, Последние значения хгч уже говорят о том что беременности нет
Хрипы и свист у ребёнка 5.5 месяцев
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже задавала ранее вопрос по поводу сильного кашля у ребёнка 5.5 месяца на фоне ОРВИ, а вчера врач обнаружил свист в лёгких, назначили ингаляции 1 мл пульмикорта + 2 мл физраствора 2 раза в день. Сегодня утром у ребёнка осип голос (вчера такого...
Здравствуйте. С учётом предоставленной информации нельзя исключить бронхообструктивный синдром. Ребёнок очень маленький, так же вы отмечаете ухудшение общего состояния, в таком случае рекомендовано вызвать скорую помощь и вероятно, гомпитализироваться, чтобы состояние ребёнка всегда бвло под контролем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. В июле 2022 года была проведена лапороскопия. Удалили эндометроидную кисту правого яичника,иссечены множественные спайки в малом тазу. Сразу после лапороскопии, по назначению лечащего врача, начала приём Визанны и Индинол Форте,а так же антибиотиков,...
Анастасия, здравствуйте. Конечно киста могла появиться снова. К сожалению при эндометриозе так часто бывает. Узел Вам убрали субмукозный, сейчас появился интерстициальный. Такое тоже может быть.
Боль в молочных железах
18 ответовДобрый день. Меня зовут Мария, мне 24 года. 1,5 года назад у меня начала болеть грудь за 2 недели до м-ц. Сама менструация приходила всегда по разном: то на 20 день цикла, то на 35. Обратилась я к гинекологу. Она выписала много анализов га гормоны и витамины. Сделала узи( где...
Здравствуйте. Вы сдавали анализ крови на гормоны? На каком основании назначена ЗГТ? Прикрепите пожалуйста результаты Масталгия это реакция молочной железы на сниженный уровень прогестерона ввиду отсутствия желтого тела
Странные ощущения в мошонке
2 ответаМоя прошлая тема - https://sprosivracha-com.turbopages.org/turbo/sprosivracha.com/s/questions/488193-murashkivibracii-v-moshonke За этот период ситуация повторялась 3-4 раза и сейчас это состояние уже не могу снять в течении 5 месяцев. Закономерности: 1. Еда (очень...
День добрый. Нкоторые возможные направления для дальнейшего исследования и лечения: Пищевые аллергии или непереносимость продуктов: Как вы отмечаете, симптомы усиливаются после употребления пищи, особенно после вредной или кофеиновой пищи. Возможно, стоит обратить внимание на пищевые аллергии или непереносимость определенных продуктов. Консультация с диетологом или аллергологом может помочь определить возможные провокаторы и корректировать рацион. Синдром раздраженного кишечника (IBS)? У вас могут быть симптомы, характерные для СРК, такие как метеоризм и усиление симптомов при желании сходить в туалет. Консультация с гастроэнтерологом может помочь в диагностике и управлении этим состоянием. Мышечные дисфункции или спазмы: У вас могут быть мышечные проблемы в области мошонки или тазового дна, вызывающие дискомфорт. Физическая терапия или массаж может помочь в расслаблении мышц и снижении симптомов. Неврологические проблемы: Некоторые неврологические условия могут вызывать дискомфорт в области мошонки и усиливаться при определенных стимулах, таких как пища. Возможно, стоит обратиться к неврологу для дополнительной оценки. Психосоматические факторы: Стресс, мнительность и эмоциональное напряжение могут усиливать физические симптомы. Психотерапия или релаксационные методики могут помочь справиться с этими факторами. Но начать с ОЧНОГО общения с врачом урологом, при необходимости - провести дополнительные исследования (как минимум УЗИ оргаов мошонки, ТРУЗИ простаты) для более точного возможного определения причины ваших симптомов и разработки эффективного лечебного плана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Был очень сильный стресс в беременность связанный со здоровьем,руки ноги нос холодные лицо горит и приливы неспокойствия, не могу сидеть на одном месте прям внутренний тремор, сердце выскакивало Стала ходить на массаж швз, спустя несколько сеансов начались...
Здравствуйте! Конечно у Вас нет шизофрении, не волнуйтесь. Продолжайте назначенное лечение. Скорее всего у Вас тревожно-депрессивное расстройство, действительно.