ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π΅ 61 Π³ΠΎΠ΄. Π― ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π‘ΠΏΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ - Π² 4 ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ°. ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΡΠ³ Ρ 4
Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1/2 Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ 1 Π°ΠΌΠΏ Π² /ΠΌ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ° - Π°ΠΌΠΏ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ,ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π° ,ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ) ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, (ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½), ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ ,ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ
ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, 7000Π³Ρ 67ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ Ρ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ 5 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° 150 ΠΌΠ», 6-7 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΡΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π° ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ (Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°) 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π² 12.00-01.00 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 03.00-04.00 Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ).ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π΄Π°Π»Π° Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ! Π‘ ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠ° 2 ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΠ» 4 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π€Π΅Π½Π°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠΊΠ΅ 1,4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΌ, Π² ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ . ΠΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 10:30, Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² 14:00, ΡΠΏΠΈΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ 21:30 , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΏΠΈΡ 1 ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 6,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π΅Ρ 8100,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ , ΡΠΎΡΡ 68 ΡΠΌ,ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ 3 Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 3 ΡΠΎΠ½ .
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ 6:00-6:30
ΠΠ 2:30-2:40
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π½ ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 9 Π΄ΠΎ 10:30 ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 11 .
ΠΠ 2:30 -2:40(ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° )
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π½ ΡΠΎΠ½ Ρ 13:00 Π΄ΠΎ 14:30 Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 15:30...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ½Π°
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°?
Π£ΡΡΠΎ 7:30-08:00
3 Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΡΠ½Π° (1-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, 2-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, 3-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
ΠΠΎΡΡ 19:00-19:30
ΠΠ± Π΄Π½Π΅ΠΌ 1:50-2:20
ΠΠ± ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ 8,5-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ 2:20-3:00
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ 12-13 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ½Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° 4,5 ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ 14,5-15 Ρ, Π½ΠΎΡΡ 12-13 Ρ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄Π½ΡΠΌ 3 ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ 30-60 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ½Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ. Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ 19:00-19:30 ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ 3-6 Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° 13 Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°.
Π ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» ΠΏΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ?. ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ , Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ» ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Ρ 4Ρ
ΠΌΠ΅Ρ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ... ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½,Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΠΊΡΠΈΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ...Ρ Π½Π°Ρ 7 Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ
ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ 2...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ , Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ . ΠΠ° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ ,ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ . ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ
Π½Π΅Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ , Π²ΡΠΊΡΠΈΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ,ΡΡΠΎΠ½Π΅Ρ , Π΄Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΡ ,Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ Π² 22:30-23:00 ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ , Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ,Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΡ,ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ,ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ(ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ Ρ
Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅).
ΠΠ΄Π°Ρ-306 ΠΏΠΎ 2,5 ΠΌΠ» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ-1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½,ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅,ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π€Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ
Π½ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅( 3-5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ½Π°).
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ