Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при грыже позвоночника
13 ответовЗдравствуйте, на мрт выявили :дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника осложненными грыжами дисков, и интересует: можно ли ходить по ступенькам при этом диагнозе, ходить на эллиптическом тренажере (без сидения), и выполнять обычные...
Здравствуйте!Прикрепите заключение?
Антирабические уколы и спорт.
3 ответаЗдравствуйте. Прохожу курс антирабической вакцинации. Вчера был четвертый укол. Прочитал в инете, что на 90 дней вакцинации, плюс еще 6 месяцев после - нужно забыть о спорте. Я уже 2 года занимаюсь по 40 минут в день, и не могу уже без этого. Железо не поднимаю, занимаюсь со...
Здравствуйте. Такой спорт можно
Анализы крови и спорт
32 ответаЗдравствуйте . Я сегодня задавал подобный вопрос , но теперь меня другое интирисует анализ скину. У меня гемоглобин граничной нормы но я планирую плотно заняться спортом тренажёрная зал 3 раза в неделю +кардио по программе у меня тренировки ну не на профиональном уровне но на...
здравствуйте занятия спортом вам не противопоказаны, да, вероятнее всего, гемоглобин подрастет компенсаторно из-за увеличенного потребления тканями кислорода. но это не патология и лечить это не нужно. не переживайте) соблюдайте достаточный питьевой режим. всего хорошего, будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ расшифровка и спорт
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, необходимо ли какое то лечение ребенку (9 лет) с таким заключением ЭКГ? Можно ли заниматься триатлоном? В прошлом году ЭКГ показывало неполную блокаду правой ножки пучка Гиса, сделали узи все норм.
Покажите данные
Спорт после манчестерской операции
18 ответовДобрый день! Меня зовут Ольга. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься верховой ездой и бегом спустя 7 месяцев после манчестерской операции? Как любитель, раз в неделю/в две, без фанатизма конечно) Спасибо.
Ольга,здравствуйте.Нельзя после подобных операций выполнять упражнения ,которые увеличивают внутрибрюшное давление.Это нагрузки с утяжелением,прыжки.Верховая езда таких нагрузок не несёт.На мой взгляд это очень даже неплохое занятие при проблемах с тазовым дном.язадействованы мышцы бёдер ,пресса,промежности.Конечно пациенток,которые занимаются активно верховой ездой,единицыВот какие физические упражнения хорошо,так это йога)
Синусовая брадикардия и спорт
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, в субботу после забега на 5 км почувствовала себя плохо, небольшая ноющая боль в груди, тяжело дышать и слабость. Я списала это на то, что взяла слишком большой темп для меня, тем более был перерыв в спорте 2,5 года и тренировки...
Здравствуйте По данной записи патологии нет. Ритм синусовый правильный. Пульс 73 удара в минуту, это не брадикардия. Блокад, экстрасистол нет. Скорее всего данное состояние на фоне ненатренированости организма. Мышечная боль при интенсивной нагрузке. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смешанный Астигматизм и спорт
4 ответаДобрый день,хотелось узнать каким спортом можно заниматься при смешанном астигматизме,и какие нагрузки можно использовать? В данный момент занимаюсь силовыми видами(тренажерный зал,кроссфит)
Здравствуйте. Какая степень астигматизма? А лучше цифры напишите
Лечение HP и спорт
9 ответовДобрый день. Выявили бактерию HP, назначиои два вида антибиотиков(14 дней, 23 января крайний день) и ещё ряд препаратов. Сегодня утром первый раз принял ртаблекти. Возникла необходимость участвовать в соревнованиях по лыжным гонкам 2-3 февраля. Как лучше быть, не...
Конечно, одно другому не мешает
Спорт и планирование беременности
14 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь в фитнес клубе: аэробика, пилатес, растяжка, бассейн. Скажите, пожалуйста, не вредят ли занятия прикреплению эмбриона? Чем можно, а чем нельзя заниматься во время планирования беременности?
Здравствуйте, Елена! Во время беременности можно продолжать все занятия, которые были до беременности, то, к чему организм привык, соответственно ничего негативного не будет. Ограничваете только силовые нагрузки, подъем тяжестей. Пилатес, растяжка, бассейн отлично, аэробика кардионагрузка, без силовых упражнений. Обязательно принимать витамин д 2000 МЕ, йод 200 мкг, Фолиевую кислоту 400 мкг вместе с мужем. Гуляйте, высыпайтесь, минимизируйте стрессы, ежедневно употреблять молочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты. Если не сдавали, сдать кровь на ТТГ и ферритин Скорейшего наступления беременности!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма кисти и спорт
10 ответовДобрый вечер! Получил сегодня травму , связанную с порезом сухожилий указательного пальца левой руки , сшили наложили гипс (лангетку) Могу ли я заниматься спортом (играть в футбол ) ?
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. В подобных случаях обычно рекомендуется гипсовая иммобилизация 2-5 недель в зависимости от сложности оперативного вмешательства и степени повреждений. Немного не понятно, как Вы хотите в футбол играть. Бегать по полю в гипсовой повязке с только что проперированной рукой? По крайней мере как минимум до снятия швов не стоит физически нагружаться, потому что как минимум рука будет преть под повязкой и рана может инфицироваться. А потом, если не боитесь, что мяч прилетит в руку и только что зашитое сухожилие снова порвётся, можете играть в футбол.