Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
15 ответовПосле 2 родов пытаюсь сбросить лишний вес .( 2 роды были 1 г 2 мес.назад.) В середине января бросила Гв. Сейчас считаю калории. Мой вес 74 кг был и рост 165 . Активность физическая присутствует -2 раза в неделю групповые занятия и 2 раза занимаюсь на эллиптическом тренажёре...
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его недостаточности, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 1 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, 1 жевательная таблетка Феррум Лек 1 раз в день, 2 мес), затем контроль ферритина. Можно пройти Биоимпедансометрию (диагностика состава тела человека). Данный метод позволяет подбирать индивидуальный план питания и оптимальную физическую активность.
Ожирение.
10 ответовЗдравствуйте! Рост 163, вес 98, возраст 33 На постоянной основе принимаю антидепрессанты Велаксин, Флюанксол. Никогда не была худой, долгое время вес держался в пределах 80, потом стал расти, не плавно, а скачками. Сильная тяга к сладостям, нормальной обычной еды не...
60мг 1т 3 раза в сутки во время завтрака/обеда/ужина Если приём пищи пропускаете, то препарат не принимаете. Чем больше жирной еды ,тем более выраженная диарея
Плохой набор веса в 5 месяцев
33 ответаЗдравствуйте. В 4 месяца набор веса 300гр, рост +2 см В 5 месяцев набор веса 100гр, рост + 2 см Вчера были на приеме у педиатра, назначили Креон и Корилип-нео. Ребенок на грудном вскармливании+ прикорм овощными пюре, каша(с 4,5мес) Меня беспокоит следующее: 1. Возможно ли,...
Да, данные препараты не повлияют ни на аппетит, ни на набор веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония, стресс
25 ответовЗдравствуйте, уже описывала тут ситуацию В скобочках наша история. Судь вопроса на сегодняшний день в следующем. Сейчас пришли анализы мужа, Самочувствие нормальное температура уже неделю в диапазоне 36.2-37.2 Утром ниже,вечером выше. Но есть момент,у нас сейчас...
Здравствуйте, если я правильно поняла, вы имеете в виду рецидив пневмонии из-за стресса? Такого не бывает. нет. Температура тела не снижается приемом парацетамола? Как боретесь с паническими атаками?
Добрый день, помогите мне пож. Еще год назад я весила 67-68 кг. Сегодня мой вес 84 кг. мне 39 лет, не рожавшая, 6 замерших беременностей, холодовая крапивница, увелич чсс до 85 ударов в мин минимум, до 103 ударов максимум. давление в норме, сделала узи малого таза все супер,...
Здравствуйте. В ситуации, когда никаких изменений в анализах нет, нет переедания, пусковым фактором вероятно является хронический стресс. Ожирение по причине своей многогранно, это и кишечные ферменты и гормоны, состояние микробиоты, и витаминная недостаточность, и нарушение биоритмов, инсулинорезистентность и лептинорезистентность, наследственность и много другого. Если витамины восполнены, микробиота пролечена, с инсулинорезистентностью поработали, препараты для снижения веса попробовали, то можно обратиться к психотерапевту, тем более, что происходят панические атаки.
Не сбрасывается вес
15 ответовПосле 3их родов не могу сбросить вес. Уже 3 года борюсь с весом, год занималась в спортзале 3 раза в неделю, делаю кардиотренировки регулярно, пыталась правильно питаться, ограничивать калории, разные диеты, которые помогали раньше. Сейчас вес только растет, примерно на 1кг...
Ферритин норма от 45. Принимайте препараты железа, например ферретаб или тардиферон по таб в сутки 2 мес с последующим контролем ферритина. Витамин Д на нижней границе нормы, принимайте Аквадетрим либо вигантол по 4 кап в сутки постоянно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рпп как избежать
9 ответовЗдр.Сын 15 лет.По рекомендации психолога,пошли к психиатру.Поставили депрессию.Присутствовали ритуалы перед сном, ещё с детства. Серената+терапия.Оч положительная динамика, норм сна, настроения,новые интересы, социализация.Периодически сохранение тревоги, связанная со школой,...
Здравствуйте, согласна с врачом и тактикой, тут может быть еще и не рпп, но надо не упустить этот момент. Кпт психотерапия отличный вариант, очень эффективная методика. Поддержите примером, готовьте полезную еду дома, что бы не зацикливался на калорийности и не начал «отрабатывать» калории.
Здравствуйте, полтора месяца назад была замершая беременность во втором триместре (причина не установлена). После проведения процедуры вес в течение недели пришел в добеременный. Неделю назад были первые месячные без особенностей. В эти месячные начала использовать новаринг....
Добрый день! Надо сдать сахар крови, инсулин, гормоны щитовидной железы
Прием КОК, похудение и спорт
15 ответовДобрый день! На протяжении 5 лет принимаю КОК (дроспиренон 3 мг + этинилэстрадиол 0.03 мг (Ярина, либо Мидиана). Кроме того на постоянной основе принимаю кветиапин, флуоксетин, витамин С, цинк, селен, витамин D, Омегу-3, магний. Рост 161, вес 60. Излишние жировые отложения...
Здравствуйте, сдавать половые гормоны не целесообразно , так как кок подавляет выработку своих гормонов и они будут практически на нуле . На коррекцию фигуры это не влияет, и на набор мышечной массы тоже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
11 ответовЗдравствуйте, некая проблемма с лишним весом есть с самого детства и значение этому не придавалось, пока в 19 лет стрелки весов не достигли цифры 80. На этом этапе стала пробовать различные диеты, вес то уходил, то возвращался, последней была диета по системе Дюкана, успела...
Добрый день. На ГВ соблюдать гипокалорийную диету сложно.Что с простыми углеводами? Полуфабрикатами?Для начала хорошо бы восстановить физические нагрузки, хотя бы 2 раза в неделю ( плаватьсканидавские палочки) . После прекращения лактации можно говорить о дефиците калорий.