Отличный специалист, все доходчиво объяснил. Гуд, все хорошо Спасибо, все Информативно
Консультация диетолога /
Как похудеть — вопрос №424543
Валерия
480 просмотров
Здравствуйте, некая проблемма с лишним весом есть с самого детства и значение этому не придавалось, пока в 19 лет стрелки весов не достигли цифры 80. На этом этапе стала пробовать различные диеты, вес то уходил, то возвращался, последней была диета по системе Дюкана, успела отбыть только часть первого этапа, похудела на 12 кг и забеременела, естественно диету пришлось бросить, так как такое питание не является сбалансированным, старалась придерживаться ПП, но были и срывы, рожать пошла с весом 92 кг, после родов вес 82 кг, сейчас ребенку 1,8 вес на гв достиг 95 кг, хочу похудеть до 70, с на завязывать пока не хочу, как похудеть без вреда для гв, калории считать умею как и бжу, но говорят сильный дефицит делать нельзя, а по схемам в интернете с дефицитом 20 % калорий мне с моим весом нужно съедать 2200 калорий, что не реально для меня на ПП. Мне 21 год
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
На сколько можно похудеть за неделю употребляя 1000-1500 ккал в день и каждый день тренируясь (кардио, фитнес)
25 июля 2024
Анастасия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
