Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответ18 лет, рост 166 см, вес 61. Занимаюсь художественной гимнастикой 11 лет, для этого вида спорта очень много вешу. Тренируюсь 5 раз в неделю по 2-3 часа. Пробовала разные способы похудения (интервальное голодание, подсчёт калорий), сильно не худела и на долго вес не уходил....
Здравствуйте, создавать дефицит калорий, плюс питьевой режим, режим сна.
Здравствуйте, мне 20 лет, у меня расстройство адаптации и тревожно-депрессивная реакция на него, я пью антидепрессант и карбомезепин, состояние явно улучшилось. Я стал замечать у себя нервные тики. Чувствую напряжение во лбу и люди замечают что дергаются брови. Можно ли мне...
Добрый день. В данной ситуации занятия боксом могут отрицательно сказаться на здоровье, так как бокс и некоторые другие единоборства предполагают удары по голове , что в данном случае нужно исключить. В вашем случае ударов по голове допускать нельзя. Если вы очень хотите заниматься спортом , в данном случае боксом, то можно поговорить с тренером и проводить тренировки в режиме общей физической подготовке, исключая удары по голове , ну и желательно спарринги в целом. То есть тренировка должна проходить как физическая подготовка, с умеренной нагрузкой, школа бокса-это аккуратная отработка техники ударов на снаряде, но и обязательно под контролем тренера. К тренировкам нужно будет приступать постепенно, давая физическую нагрузку дозировано....в первые 1,5 месяца должна происходить адаптация к тренировкам и организм не нужно перенагружать, тренировка должна длиться не более 60 мин. Кроме единоборств , в вашем случае можно заниматься в тренажерном зале по принципу общей физической подготовки и в бассейне. Тренировки в бассейне благоприятно скажутся на состоянии нервной системы. Тренажерный зал укрепит все мышечные системы вашего организма и тоже положительно скажется на вашем здоровье, только если вы конечно не будете брать максимальные и субмаксимальные веса.
Экг ребенка
10 ответовПошли делать справку для спорта с ЭКГ, ребенку 9 лет, жалоб нет, внешне здоров, на обмороки, дискомфорт в сердце не жаловался никогда, на спорт ходит уже года 3 ..для сравнения показываю и прошлогоднюю ЭКГ. Вроде такая же- год ребенок с этой ЭКГ отходил на спорт- не было...
Оксана, здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частота пульса в норме , согласно возрасту ; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма и проводимости не выявлено ; нарушение процессов реполяризации у детей - вариант нормы; Таким образом, результаты ЭКГ в пределах возрастной нормы, поводов для беспокойства нет С ЭКГ все хорошо, не переживайте Противопоказаний для физических нагрузок , спорта нет ; те нагрузки , которые ребенок комфортно переносит , можно делать . Если остались вопросы, буду рада помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз после родов
12 ответовДобрый день! Беспокоят небольшие "ощущения" около пупка. Как будто кто то пальцем нажимает. Сходила по узи, результат прикладываю. Необходимо ли оперативное ушивание диастаза или с таким размером можно попробовать специальными упражнениями укрепить мышцы? Роды были в августе...
Здравствуйте, прикрепите фото живота стоя
Сыну 14л поставили такой диагноз. Вопрос на сколько это опасно? 1.Какие виды спорта ему разрешены. Наблюдение 1раз в год это понятно. 2.Какие физические нагрузки разрешены? 3. Может пройти какие-то доп обследования? Или анализы 4. В дальнейшем, чем это грозит? Как это...
Здравствуйте, по УЗИ сердца все хорошо, камеры не расширены, Сократительная способность в норме, регургитации физиологичные. Есть Двустворчатый аортальный клапан, т е вместо 3 створок есть только 2, на работу клапана это не влияет, поэтому значимых ограничений нет. Любительский спорт не противопоказан, но профессиональный ограничен, не стоит этим заниматься. Так же нежелательны длительные большие нагрузки по типу марафонов, тяжелой атлетика, профес футбола и т д. Контроль УЗИ сердца ежегодно. Так же стоит в будущем контролировать кровь на общий холестерин, лпнп, контроль веса. В целом, ничего опасного не ждём. Но редко в более старшему возрасте возможно более раннее развитие атеросклероза на этом клапане
Расшифровать мазок на флору
8 ответовРасшифруйте пожалуйста, мазок на флору, сделала позавчера (больше месяца назад мед. Аборт по причине ЗБ), после спорта на днях были небольшие кров. выделения, но гинеколог сказал что все хорошо по УЗИ и осмотру, только сдать мазок нужно, и скажите пожалуйста,что можно попить...
Если жалоб на зуд, жжение выделения нет не требуется, только контроль гигиены, микрофлора "отрегулирует" себя сама. Сейчас да, обследоваться, в первую очередь мужу спермограмму с ДНК фрагментацией сперматозоидов, далее консультация генетика с составлением кариотипов совместно, Вам УЗИ органов малого таза на 5-7 день цикла, кровь на ТТГ, ат к ТПО, ферритин, наследственные тромбофилии высокого риска, антифосфолипидный синдром, если патологии по результатам не будет пайпель биопсия Эндометрия с иммуногистохимическим исследованием для исключения хронического Эндометрита. Если очень волнуетесь можно сдать Фемофлор 16, но, повторюсь, учитывая что нет жалоб нет необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
6 ответовЗдравствуйте! Повышен лпнп и в целом пограничные значения по холестерину. За последние пол года набрал 6-7 кг, появился пивной живот, сменился образ жизни на мало активный, спорта практически нет. Возврат 36, вес 82. Нужно ли обратиться к врачу при таких показателях или...
Здравствуйте смотрю файл
Гипертония второй степени
21 ответМужчина, 27 лет, вес 118 кг, рост 175 Поставили гипертонию второй степени Есть гипертрофия левого желудочка из за спорта Прошел смад, результаты прикрепляю Какой результат смад? Есть ли гипертония? Из лекарств пью ципралекс 10 мг Пил небилонг, за 3 дня до смад резко...
Крепкого здоровья! Если возникнут вопросы, пишите
Медикаментозное прерывание
16 ответовЗдравствуйте не могу опрелиться, медикаментозное или вакуумное. 37 лет, курящая, в марте закончила применять коагулянты, был тромб от занятий спорта в ноге, бывают скачки пульса, в основном на фоне физ нагрузок, ЭКГ и УЗИ хорошие, возможно ли с такими показаниями пить...
Здравствуйте, Оля! Курящие женщины старше 35 лет противопоказание к приему мифепристона из официальной инструкции. Поэтому выбирать вакуум аспирацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Излишний набор жировой массы
4 ответаУ мужчины после принятия гормональных препаратов в возрасте 9 лет и по сей день (26 лет) есть излишнее скопление жировых отложений вокруг талии и груди, так же жир фактически как вода, ведет активный образ жизни, занимается силовым и легкоатлетическим видами спорта. В чем...
Здравствуйте. Причина может быть в нарушении гормонального фона. Сдайте в утренние часы (до 11 утра, так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) кровь на гормоны: общий и свободный тестостерон, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4, пролактин, эстрадиол. Также рекомендую пройти УЗИ органов мошонки.