Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли колоть седжаро
9 ответовЗдравствуйте! Мой вес 62 кг, хочу скинуть килограмм 7. У меня трое детей, двойняшкам 6 мес, старшему 3 года. Сна почти нет, кортизол мой лучший друг 🤣 сколько бы не пыталась сесть на диету и заниматься, ночами когда встаю кормить детей очень хочется сладкого, аж трясучка....
Здравствуйте! К сожалению, проблема снижения веса в данном случае не решается назначением препаратов. Медикаментозная помощь в коррекции веса показана при ИМТ > 30 кг/м2, в исключительных случаях при ИМТ > 27 кг/м2 (при наличии сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии, гиперхолестеринемии). Препараты серьезные, есть побочные эффекты. При нормальном весе их применение не оправдано ввиду превышения риска над потенциальной пользой. Тем более после их отмены аппетит возвращается, соответственно и вес тоже, такое часто бывает. В ваших силах снизить вес самостоятельно. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса, поэтому рекомендуется сдать кровь на ферритин (норма от 45 нг/мл) и витамин Д (норма от 30 нг/мл). Если есть снижение показателей, то назначаются лечебные дозировки курсом. Немало важно поработать над психо-эмоциональным состоянием, качественным сном. Без этих составляющих вес будет снизить затруднительно.
Расшифровка базовых анализов
9 ответовДобрый вечер, мужчина, 31 год, сидячая работа, без спорта, без диет. Сдал анализы по рекомендации: различные, общие и частные. Все анализы собраны в одном файле. Прокомментируйте их, пожалуйста. Что стоит добавить в жизнь, а что убрать. На что из анализов обратить внимание....
Здравствуйте. Изменения в общем анализе крови соответствуют изменениям при псориазе , повышение эозинофилов, лейкоцитов. Также есть признаки косвенные недостаточного питьевого режима , об этом говорит повышенный уровень тромбоцитов . Изолированное повышение Алт , говорит о возможном жировом гепатозе . Скажите , накануне перед сдачей анализов алкоголь не принимали ? БАДы может какие- то принимаете ? Лекарства?
Как долго применять лактозар
8 ответовС рождения были на гв, а с 4.5 мес перешли на смесь и начался жидкий стул до 8раз в день ,даже водичкой какала,мало писала и в животе сильно бурчало. Сдала углеводы ей ( результаты приложила) оказались высокие. Стали принимать лактозар и на 3день все нормализовалось. Но как...
Вес хороший, съедает чуть меньше рекомендованного объема, но если прибавки в весе ежемесячно идут достаточные, значит такого объема вполне хватает. Можно чуть сократить интервал между кормлениями до 3,5 часов. Если малыш хорошо прибавляет вес, растет и развивается по возрасту, значит поводов для волнения нет Лактазная недостаточность у малышей - состояние довольно частое, но оно временное, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма колена
4 ответаЗдравствуйте! Вчера мама упала в автобусе и повредила колено. В травмпункте сделали рентген и сказали, что кость целая, скорее всего разрыв связок, так как подворачивается колено внутрь. Положили лангетку. Сейчас колено не болит. Подскажите можно ли делать МРТ? Или нужно...
Конечно покажет. Без сомнения.
Рана не заживает
4 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста. Отцу 76 лет, он несколько лет тому назад перенес инсульт , более менее восстановился, ходит по тихонько. Не так давно на ноге появилась ранка , сначала была маленькой , теперь стала большой и не заживает. Отец от нас скрывал говорил что...
Тогда нужно пройти дуплекс артерий нижних конечностей и посетить терапевта, возможно вашему папе показаны статины (препараты для снижения уровня холестерина).
Нужно ли ставить прививку от бешенства
14 ответовЗдравствуйте, на ребенка 10 лет напала собака. Откуда она неизвестно и проследить нет возможности. Сказал что на вид нормальная была. Контакта с кожей не было, повреждений кожи нет, он был в толстом зимнем костюме. Одежда целая, не порваная, на коже только остались синячки от...
Так тоже не мог заразиться, слюна должна попасть напрямую в кровоток и вирус, к тому же, не устойчив во внешней среде.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная боль в области сердца
4 ответаЗдравствуйте! Болит в области сердца, уже лет 10 где, отдает в руку, сердце полностью проверял, делали МРТ грудного отдела, все нормально сказали, небольшие протрузии, но сказали что из за этого болеть не должно. Засыпать целая проблема, постоянно ворочаешься из за того что...
Здравствуйте Вероятнее всего это хронический болевой синдром . Происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( дулоксетин, венлафаксин, амитриптилин ) или противоэпилептических ( габапентин)с противоболевым эффектом Например: Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца. Либо Симбалта ( дулоксетин) 30 мг 1 раз в день -7 дней , затем по 60 мг 6месяцев При недостаточном эффекте от одного препарата , можно добавить второй препарат. Необходимо также проверить уровень ферритина ( исключить синдром беспокойных рук ) - должен быть более 75 https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Можно ли принимать таблетки?
8 ответовЗдравствуйте, принимаю таблетки на терапии вич. Никавир(фосфазид) 2 таблетки в день промежуток 12 часов. Таблетки после того как откроются становятся мягкие. Повредилась упаковка тоесть не много приоткрылась, таблетка целая но стала мягкая. Можно ли такие принимать? Таких две...
Здравствуйте. В описанной ситуации нарушение целостности упаковки данных медикаментов может привести к снижению их лечебных свойств, так как упаковка защищает от воздействия внешних факторов (влага, свет, кислород, микроорганизмы), которые могут повлиять на качество и эффективность лекарства
Поведение ребенка
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 5 месяцев, последние 2 недели как будто подменили. Очень сильно визжит, кричит и нервничает, когда что-то не нравится. Уложить спать целая проблема, укачиваем на руках, вся выгибается, сама уснуть не может. Вечером иногда бывает как-будто подергивания...
Вот поэтому так себя и ведёт. Малышу не просто сейчас, старайтесь его поддерживать, быть рядом. Предлагайте холодные прорезыватели, мажьте Десна гелем Холисал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ,сделала операцию по удалению полипа эндометрий с гистероскопией.3,10 после операции мазало 5,6 дней. Месячные пошли вовремя 25.10. Первые 2 дня мазало, сейчас второй день идут обильно , каждые 3-3.5 часа меняю прокладку 4 капли. За ночь набежала целая ночная...
Здравствуйте, после такого оперативного вмешательства это допустимо. После менструации придите к своему гинекологу для контрольного узи малого таза и возможно назначения дальнейшей поддерживающей гормотальной терапии в виде спирали (если в планах ближайших нет беременности). Можете принять транексам по 500мг 3 раза в день до 5 дней. Он должен помочь