Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовЗдравствуйте На протяжении года меня мучают сильные панические атаки, которые сопровождаются скачками давления, онемением и покалыванием в конечностях, странных привкусах во рту в момент страха и паники. Как раз началось это с момента рождения моего ребенка Психотерапевт...
Здравствуйте! В описанной вами ситуации обычно рекомендуют повысить дозировку ципралекса до 15мг/сутки (с шагом 2.5мг в неделю). Тералиджен можно добавить по 1/2т утром и в обед (если неплохо переносите), как только состояние стабилизируется (ждем 4 недели от начала приема 15мг) тералиджен можно будет убрать и остаться только на ципралексе.
Панические атаки
7 ответовЗдравствуйте! После смерти мамы и выкидыша у меня начали случаться серьезные панические атаки. То есть, дочка перенесла энтеровирус, затем температура на прививку. И каждый раз в такой ситуации у меня начинается паническая атака, головой я понимаю что так быть не должно, но...
Здравствуйте, Юлия! Сочувствую вашему положению, состоянию( Тяжело представить, как у вас получается справляться( Действительно, при панических атаках большей эффективностью обладаю антидепрессанты группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам и другие. Бринтелликс в этом смысле может быть не очень эффективен (хотя и обладает меньшим профилем побочных эффектов). А также в лечении панических атак большое значение играет психотерапия. Поэтому рекомендую обратиться к психологу/психотерапевту для прохождения курса психотерапии в 1ю очередь в направлении КПТ ?
Панические атаки
2 ответаДолгое время мучают панические атаки . Резко страх , плохое самочувствие , головокружение, помутнение, слабость, какое то не реальное состояние на все в глазах, учащенное сердцебиение .Происходит это в день по несколько раз . Уже боюсь выходить на улицу одна.В магазине если...
Здравствуйте, Полина! Вполне реально избавиться. НО здесь большое значение имеет когнитивно-поведенческая терапия. Здесь важно менять мышление. Основная задача - это понять, что панические атаки никакой угрозы для Вашего здоровья не несут и выработать новую поведенческую привычку, что ПА не опасны путем того, что Вы не используете защитное охранительное поведение. Позвольте ПА быть столько, сколько им захочется. Панику подпитывает Ваше сопротивление им ( все эти мысли из разряда " А, нет, не хочу это испытывать!"). Как только Вы позволите ей быть она будет слабеть. Дальше продолжать делать то, что Вы делали или запланировали делать, продолжать ту работу или действия, в которых она Вас застала. Оставаться в том месте, где паника Вас застала, а не привычно спасаться бегством. Почитайте книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги", есть в бесплатном доступе, там хорошо описаны механизмы паники и что с этим делать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте тревожность навязчивые мысли панические атаки к сожалению у нас в городе нет психотерапевта что бы проработать это все не знаю что делать
Здравствуйте. Даже если в вашем городе нет психотерапевта, Вы всё равно можете получить помощь, например, онлайн. Сейчас многие специалисты работают по видеосвязи. Найдите психолога или психотерапевта, который работает с тревогой и навязчивыми мыслями.
Как долго можно пить ципралекс?
4 ответаДоброго времени суток Врач выписал мне препарат ципралекс который я пью уже в течение года Первые полгода я пил целую таблетку Сейчас полгода пью половину таблетки Причина из-за которой я пью ципралекс что у меня возникают приступы сердцебиения и панические атаки Хотелось бы...
Здравствуйте, Даниил! Если есть улучшение состояния , то дозу препарата можно уменьшать. Средних сроков приёма не существует, Ориентируются на течение , динамику заболевания , переносимость препарата. Отмену надо проводить постепенно и под врачебным контролем. Не переживайте!
Всд ,тревожность
2 ответаЗдравствуйте, у меня всд по кардиальному типу, постоянно нервничаю, постоянная тревожность, панические атаки ,трудно дышать, в груди постоянно болит ....боюсь куда то далеко от дома ходить (что мне делать
Здравствуйте, Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы. Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс бессонница и тревожность
6 ответовДобрый вечер. Принимаю Ципралекс. Начала с 5 мг в течение месяца. Потом увеличили до целой таблетки 10мг. Пошла вторая неделя. На ночь принимаю по таблетке Стрезам. Назначили от тревожности и бессонницы на ее фоне. Тревожность сохраняется, даже усилилась, сон не...
Здравствуйте! После увеличения дозировки ципралекса возможно временное усиление тревоги , в среднем может длиться до 2-3 недель, поэтому в таких случаях рекомендуют увеличить дозировку стрезама и принимать по 1 капсуле 3 раза в сутки. Сам по себе стрезам не обладает седативным эффектом, возможно для нормализации сна нужен другой препарат, допустим тералиджен или кветиапин.
Панические атаки
10 ответовЗдравствуйте. Мучают панические атаки 4 года. Первый раз случилась в поезде и была самой сильной за всё это время. Была одышка, онемение рук до такой степени, что не мог пошевелить ими, онемел язык, крутило в животе. Ну в общем эта ситуация меня очень сильно напугала. В том...
Здравствуйте! Я предлагаю в таком случае посетить врача-психотерапевта очно и спокойно решить: нужно подключать антидепрессант или достаточно будет психотерапии. Пока можете продолжить принимать фенибут по 1 табл 3 раза в сутки после еды.
Здравствуйте, 7 сентября 2024 года я был укушен кошкой. Я был в кофте и она грызла её, но не могла. Вцепилась когтями и оставила два шрама на руке через кофту. Сделал прививку от бешенства в тот же день. Всего сделал 5 прививок. Нарушал правила: иногда пил алкоголь,...
Несомненно будете! Вакцинация - единственное средство, предотвращающее это заболевание!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки , тревога
59 ответовДобрый день , уважаемые врачи такой вопрос , 24 сентября были панические атаки , тревожность повышение пульса мандраж повышение давления , что-то стало со зрением не могу смотреть на резкую смену картинок кружилась голова, слабость ,боль в грудине, после Еды ком в горле ,...
Здравствуйте. Грандаксин, как и другие противотревожные препараты, действует только пока принимаете, после отмены симптомы могут вернуться. Основное лечение панических атак и тревожного синдрома - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) и/или когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Пока продолжайте грандаксин, можно добавить Диазепам, но его не стоит принимать дольше двух недель. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" Скачайте приложение на телефон"Без тревог".