Результаты поиска по запросу: энергии мора

Question 1

Постоянная усталость

1 ответ

После длительного стресса длиною в под года, появилась постоянная усталость. С самого утра ощущаю вялость и нехватку энергии. Сон стал хуже, долго засыпаю, часто просыпаюсь. Может ли это быть последствием нехватки витаминов в организме?

Посмотреть все ответы

Александр Оголь · Answer

Здравствуйте, Екатерина Возможно из-за нехватки Витаминов. Рекомендую Вам: 1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты 2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду 3. По возможности личная психотерапия 4. Мягкие успокоительное курсом: новопассит 5. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки 6. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке 7. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу 8. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)

Question 2

Нужна помощь

6 ответов

Добрый день! Уважаемые доктора. Начал разбираться почему не хватает энергии в организме, долго разбирался с ЖКТ , с желчным . Думал он. Посоветовали проверить щитовидку. По анализам есть какая то проблема ! Подскажите дальнейшие действия. Анализы прикрепляю.

Посмотреть все ответы

Анастасия Мартынова · Answer

Добрый день, Иван! Функцию щитовидной железы определяют по ТТГ и Т4 св. Они в норме. Функция железы не нарушена Повышенные АТ-ТПО при нормальных гормонах говорят о риске развития аутоиммунного тиреоидита с исходом в гипотиреоз в будущем. Не факт, что это произойдет Сами по себе при нормальных гормонах они не вызывают никакой симптоматики В таких случаях достаточно контроля ТТГ и Т4 св. 1 раз в год Кровь на АТ-ТПО сдавать больше не надо. Их не снижают и в динамике не смотрят. Важно лишь то, что они повышены. И нет препаратов, добавок или диет для снижения антител. То, что их можно и нужно снижать, миф В подобных случаях еще в плановом порядке рекомендуют сделать узи щитовидной железы, чтобы оценить ее размер и структуру Снижен уровень витамина Д, что соответствует критерию недостаточности (что может быть причиной описанного состояния). При снижении уровня витамина Д согласно клиническим рекомендациям восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 6000-8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (12-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе). Конкретная схема назначается врачом на очном приеме В основной части нашей страны не так много солнца, что тоже влияет на синтез витамина Д Возможно, что с пищей так же поступает мало витамина Д Из продуктов, богатых витамином Д, основные - лосось, сельдь, консервированные сардины, макрель и тунец, рыбий жир, грибы, сливочное масло, сметана, яичный желток, сыр (продукты расположены в порядке убывания дозы витамина Д) По остальным показателям без значимых отклонений

Question 3

Бессонница, тревожность, головные боли

2 ответа

Сыну 16 лет. Выпускник школы в этом году. Очень тревожный, не может уснуть, нет сил и энергии, переживает, головные боли. Чем можно ему помочь? Психолог говорит все нормально. А я вижу как он страдает

Посмотреть все ответы

Ксения Мякотных · Answer

Здравствуйте! Самое главное для него сейчас это режим. То есть правильное чередование учебы, подготовки и отдыха, минимизирование гаджетов и ТВ, отход ко сну не позднее 23ч, следите за питанием, чтобы не было преобладания быстрых углеводов, мучного, сдобы. Из медикаментозной поддержки хорош будет цитофлавин 2 таб 2 раза в день 25 дней курс, после еды принимать таблетки обязательно, так как есть гастрит.

Question 4

Расшифровка анализов

10 ответов

На протяжении месяца чувствую сильную слабость,нет энергии ни на что ,также проблемы с жкт , сдала кровь и вижу что холестерин понижен ,амилаза повышена ,помогите расшифровать анализы и хотелось бы понять что делать дальше ?

Посмотреть все ответы

Мария Попова · Answer

Здравствуйте! Анастасия, а общий анализ крови Вы сдавали? Витамин Д? Если нет, то рекомендую оценить эти лабораторные показатели.

Question 5

Период реабилитации после клипирования аневризмы головного мозга

1 ответ

После операции на головном мозге прошло 3 месяца , а слабость и нет энергии не ушли, врач невролог хочет закрыть больничный и отправить на работу, вопрос в том, сколько месяцев я должна быть на больничном?

Посмотреть все ответы

Вера Горохова · Answer

Доброе утро☀Прикрепите пожалуйста выписку из стационара. После клип ирования аневризмы со дня операции, л/ Н максимум 120 дней, при отсутствии грубой неврологической симптоматики выписка к труду со справкой на лёгкий труд, при наличии жалоб и нарушения функций нервной системы оформление на МСЭК. Если у Вас из жалоб только слабость и отсутствие энергии, то л/ Н скорее всего закроют, попросите оформить справку на лёгкий труд, сроком до 6 ти месяцев. Всего Вам доброго!

Question 6

Анемия и недостаток меди

29 ответов

Несколько лет не могу поднять уровень железа. Пот последнем обследовании выявился дефицит меди. Из симптомов - выпадение волос, сухость кожи, перепады настроения, недостаток энергии, усталость, легкий тремор рук иногда. Как правильно и эффективно восполнить дефициты?

Посмотреть все ответы

Вита Пикульская · Answer

Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования!

Question 7

Ребёнок не спит ночью

1 ответ

Здравствуйте! Нам 1,7. Примерно в течении последнего месяца ребёнок стал просыпаться ночью полон сил и энергии,длится сие раздолье может часа 3,потом засыпает под утро,но не надолго. Днём сон нормальный, 2,5-3 часа

Посмотреть все ответы

Ольга Торозова · Answer

Добрый день. Вполне возможно, что ребенок слишком много спит днем, поэтому свою норму часов в сутки высыпает. Нужно корректировать режим дня. Обратите внимание на норму для вашего возраста и часы времени бодрствования.

Question 8

Недостаток витамина Д

3 ответа

Добрый день! Какая должна быть суточная доза витамина Д, если не получается регулярно получать его с пищей и солнечными лучами? Иммунитет слабый, нет энергии, анализы сдать не могу, так как нет такой медуслуги в городе.

Посмотреть все ответы

Сафия Салихова · Answer

Здравствуйте, Мария В таком случае начните ежедневно принимать профилактическую дозировку Витамина Д- Детримакс Актив по 4 капли каждый день (2000 ме/сут)

Question 9

Гипотиреоз, лечение.

12 ответов

Здравствуйте! Подскажите необходимое лечение при субклиническом гипотиреозе. Жалобы - отечность век, задержка жидкости в организме. Отсутствие энергии. Частая усталость. Анализы прилагаю. УЗИ щитовидки делала полтора года назад. Было небольшое увеличение, но страшного ничего...

Посмотреть все ответы

Наталия Сошникова · Answer

Пожалуйста. Здоровья Вам.

Question 10

Депрессия и зависимость

15 ответов

Я занимаюсь селфхармом , была изнасилована приемным отцом , у меня сейчас полностью блокируються некоторые эмоции, например я не могу плакать, ночью был дикий всплеск энергии , а сегодня настроение поменялось раз 5 за день, временами меня трясет

Посмотреть все ответы

Вячеслав Дмитриченко · Answer

Добрый вечер! То, что вы пережили, оставляет глубокие раны, и ваши реакции блокировка эмоций, резкие перепады настроения, дрожь ,это попытки психики справиться с непереносимым стрессом. Когда эмоции слишком подавляющие, мозг словно отключает их, чтобы защитить вас, но это, к сожалению, может выливаться в селфхарм или внезапные всплески энергии. Как давно вы заметили, что эмоции блокируются? Это началось после травмы или позже? Есть ли рядом человек, которому вы доверяете?Хотя бы немного.Пробовали ли вы другие способы выпустить напряжение? Например, бить подушку, кричать в нее, рисовать, писать в дневник – что-то, что заменяет селфхарм? Сейчас ваша нервная система перегружена, и ей нужна поддержка. Целесообразно рассмотреть обращение к психологу, работающему с травмой, или в кризисный центр (если пока страшно).

Question 11

Постоянная усталость

1 ответ

После длительного стресса длиною в под года, появилась постоянная усталость. С самого утра ощущаю вялость и нехватку энергии. Сон стал хуже, долго засыпаю, часто просыпаюсь. Может ли это быть последствием нехватки витаминов в организме?

Посмотреть все ответы

Александр Оголь · Answer

Здравствуйте, Екатерина Возможно из-за нехватки Витаминов. Рекомендую Вам: 1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты 2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду 3. По возможности личная психотерапия 4. Мягкие успокоительное курсом: новопассит 5. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки 6. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке 7. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу 8. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)

Question 12

Нужна помощь

6 ответов

Добрый день! Уважаемые доктора. Начал разбираться почему не хватает энергии в организме, долго разбирался с ЖКТ , с желчным . Думал он. Посоветовали проверить щитовидку. По анализам есть какая то проблема ! Подскажите дальнейшие действия. Анализы прикрепляю.

Посмотреть все ответы

Анастасия Мартынова · Answer

Добрый день, Иван! Функцию щитовидной железы определяют по ТТГ и Т4 св. Они в норме. Функция железы не нарушена Повышенные АТ-ТПО при нормальных гормонах говорят о риске развития аутоиммунного тиреоидита с исходом в гипотиреоз в будущем. Не факт, что это произойдет Сами по себе при нормальных гормонах они не вызывают никакой симптоматики В таких случаях достаточно контроля ТТГ и Т4 св. 1 раз в год Кровь на АТ-ТПО сдавать больше не надо. Их не снижают и в динамике не смотрят. Важно лишь то, что они повышены. И нет препаратов, добавок или диет для снижения антител. То, что их можно и нужно снижать, миф В подобных случаях еще в плановом порядке рекомендуют сделать узи щитовидной железы, чтобы оценить ее размер и структуру Снижен уровень витамина Д, что соответствует критерию недостаточности (что может быть причиной описанного состояния). При снижении уровня витамина Д согласно клиническим рекомендациям восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 6000-8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (12-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе). Конкретная схема назначается врачом на очном приеме В основной части нашей страны не так много солнца, что тоже влияет на синтез витамина Д Возможно, что с пищей так же поступает мало витамина Д Из продуктов, богатых витамином Д, основные - лосось, сельдь, консервированные сардины, макрель и тунец, рыбий жир, грибы, сливочное масло, сметана, яичный желток, сыр (продукты расположены в порядке убывания дозы витамина Д) По остальным показателям без значимых отклонений

Question 13

Бессонница, тревожность, головные боли

2 ответа

Сыну 16 лет. Выпускник школы в этом году. Очень тревожный, не может уснуть, нет сил и энергии, переживает, головные боли. Чем можно ему помочь? Психолог говорит все нормально. А я вижу как он страдает

Посмотреть все ответы

Ксения Мякотных · Answer

Здравствуйте! Самое главное для него сейчас это режим. То есть правильное чередование учебы, подготовки и отдыха, минимизирование гаджетов и ТВ, отход ко сну не позднее 23ч, следите за питанием, чтобы не было преобладания быстрых углеводов, мучного, сдобы. Из медикаментозной поддержки хорош будет цитофлавин 2 таб 2 раза в день 25 дней курс, после еды принимать таблетки обязательно, так как есть гастрит.

Question 14

Расшифровка анализов

10 ответов

На протяжении месяца чувствую сильную слабость,нет энергии ни на что ,также проблемы с жкт , сдала кровь и вижу что холестерин понижен ,амилаза повышена ,помогите расшифровать анализы и хотелось бы понять что делать дальше ?

Посмотреть все ответы

Мария Попова · Answer

Здравствуйте! Анастасия, а общий анализ крови Вы сдавали? Витамин Д? Если нет, то рекомендую оценить эти лабораторные показатели.

Question 15

Период реабилитации после клипирования аневризмы головного мозга

1 ответ

После операции на головном мозге прошло 3 месяца , а слабость и нет энергии не ушли, врач невролог хочет закрыть больничный и отправить на работу, вопрос в том, сколько месяцев я должна быть на больничном?

Посмотреть все ответы

Вера Горохова · Answer

Доброе утро☀Прикрепите пожалуйста выписку из стационара. После клип ирования аневризмы со дня операции, л/ Н максимум 120 дней, при отсутствии грубой неврологической симптоматики выписка к труду со справкой на лёгкий труд, при наличии жалоб и нарушения функций нервной системы оформление на МСЭК. Если у Вас из жалоб только слабость и отсутствие энергии, то л/ Н скорее всего закроют, попросите оформить справку на лёгкий труд, сроком до 6 ти месяцев. Всего Вам доброго!

Question 16

Анемия и недостаток меди

29 ответов

Несколько лет не могу поднять уровень железа. Пот последнем обследовании выявился дефицит меди. Из симптомов - выпадение волос, сухость кожи, перепады настроения, недостаток энергии, усталость, легкий тремор рук иногда. Как правильно и эффективно восполнить дефициты?

Посмотреть все ответы

Вита Пикульская · Answer

Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования!

Question 17

Ребёнок не спит ночью

1 ответ

Здравствуйте! Нам 1,7. Примерно в течении последнего месяца ребёнок стал просыпаться ночью полон сил и энергии,длится сие раздолье может часа 3,потом засыпает под утро,но не надолго. Днём сон нормальный, 2,5-3 часа

Посмотреть все ответы

Ольга Торозова · Answer

Добрый день. Вполне возможно, что ребенок слишком много спит днем, поэтому свою норму часов в сутки высыпает. Нужно корректировать режим дня. Обратите внимание на норму для вашего возраста и часы времени бодрствования.

Question 18

Недостаток витамина Д

3 ответа

Добрый день! Какая должна быть суточная доза витамина Д, если не получается регулярно получать его с пищей и солнечными лучами? Иммунитет слабый, нет энергии, анализы сдать не могу, так как нет такой медуслуги в городе.

Посмотреть все ответы

Сафия Салихова · Answer

Здравствуйте, Мария В таком случае начните ежедневно принимать профилактическую дозировку Витамина Д- Детримакс Актив по 4 капли каждый день (2000 ме/сут)

Question 19

Гипотиреоз, лечение.

12 ответов

Здравствуйте! Подскажите необходимое лечение при субклиническом гипотиреозе. Жалобы - отечность век, задержка жидкости в организме. Отсутствие энергии. Частая усталость. Анализы прилагаю. УЗИ щитовидки делала полтора года назад. Было небольшое увеличение, но страшного ничего...

Посмотреть все ответы

Наталия Сошникова · Answer

Пожалуйста. Здоровья Вам.

Question 20

Депрессия и зависимость

15 ответов

Я занимаюсь селфхармом , была изнасилована приемным отцом , у меня сейчас полностью блокируються некоторые эмоции, например я не могу плакать, ночью был дикий всплеск энергии , а сегодня настроение поменялось раз 5 за день, временами меня трясет

Посмотреть все ответы

Вячеслав Дмитриченко · Answer

Добрый вечер! То, что вы пережили, оставляет глубокие раны, и ваши реакции блокировка эмоций, резкие перепады настроения, дрожь ,это попытки психики справиться с непереносимым стрессом. Когда эмоции слишком подавляющие, мозг словно отключает их, чтобы защитить вас, но это, к сожалению, может выливаться в селфхарм или внезапные всплески энергии. Как давно вы заметили, что эмоции блокируются? Это началось после травмы или позже? Есть ли рядом человек, которому вы доверяете?Хотя бы немного.Пробовали ли вы другие способы выпустить напряжение? Например, бить подушку, кричать в нее, рисовать, писать в дневник – что-то, что заменяет селфхарм? Сейчас ваша нервная система перегружена, и ей нужна поддержка. Целесообразно рассмотреть обращение к психологу, работающему с травмой, или в кризисный центр (если пока страшно).

Результаты поиска по запросу: энергии мора

Вопросы по специальностям