Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника очень боюсь
8 ответовздравствуйте, мне 17 лет, у нас с парнем давно не было па, но были оба возбуждены, и 26 сентября парень вошел и вышел, семяизвержения не было, но не знаю на счет смазки, семяизвержение произошло через 10-15 минут, после того, как парень вышел из меня, очень переживаю, у меня...
Добрый день! В данной ситуации беременность исключена
Паника на экзамене
1 ответВпереди важный экзамен, а я всегда очень сильно нервничаю, начинаю запинаться и все забывать, сердце жутко колотится, аж выпрыгивает, как то врач посоветовал выпить таблетку бета блокатора, но не уточнил название препарата. До экзамена меньше недели, нужно чтобы действовало...
Добрый день. В головном мозге человека есть два основных нейромедиатора — возбуждающий глутамат и тормозящая деятельность ЦНС гамма-аминомасляная кислота, ГАМК, а когда нейроны, в работе которых участвует глутамат, слишком активны, у человека возникает тревога и одновременно усиливает влияние на нервные клетки ГАМК, что важно для борьбы со стрессом, поскольку когда ГАМК недостаточно, человек тревожен. Стресс истощает запасы магния, поэтому лучше за неделю до экзаменов начать приём магния - например Магний Диаспорал 300 мг 1раз в сутки - на протяжении 1 мес.
Тревожность и паника
5 ответовДочь 11 лет всегда была эмоциональным ребенком. Но последний месяц у нее тревожность просто зашкаливает. Постоянно жалуется, что ей неспокойно. Боится чего-то, но не конкретного. Что война до нас дойдет. Что террористы к ним в школу придут. Что кошка дома постоянно смотрит в...
Здравствуйте. Начните с того, что покажите ребенка детскому врачу-психотерапевту/психиатру. Здесь нужно, возможно, временно назначить медикаментозную терапию для коррекции состояния. И далее уже начать заниматься психотерапией. А так здесь нужно уменьшить нагрузки на ребенка, нормализовать режим труда и отдыха для начала. Сон чтобы был полноценный, прогулки на свежем воздухе, меньше стрессов и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,паника,апатия
1 ответя хочу изменить свою жизнь,я тревожник, у меня дипрессия уже больше полу года ,я сплю около 4 часов,подавленная агрессия я не общаюсь не скем - все разбежались, я живу в маленьком городе у меня некуда выходить - ни мероприятий ни клубов,я одинока, мне постоянно нехватает...
Оля,здравствуйте!Примите мою поддержку! Подскажите,у Вас установлен диагноз депрессия?Принимаете ли какое-то медикаментозное лечение? Конечно в Вашей ситуации важно для начала выровнить психоэмоциональное состояние,чтобы были силы что-то делать.Желательно,если есть возможность,подключить психотерпию. Рекомендую книгу Артём Барышев"Эмоциональный шторм",она поможет понять свое состояние и как действовать дальше.
Тревога/Паника/страх
8 ответовДобрый день. 15.01.2023 3 час аночи по дурости первый раз принял лсд с компанией, стало страшно во время приёма и я вызвал скорую и прокапался от этой дряни. Все было хорошо, но 17. 01.2023 накинулоась чувство, страха и паники (я не придал этому значение),. Вечером постарел...
Здравствуйте! Такие проявления в виде усиления паники, тревоги часто бывают после употребления наркотических веществ, так как работают на мозговые рецепторы мозга. Сейчас конечно надо подбирать медикаменты, в частности - скорее антидепрессанты группы СИОЗС - пароксетин или тразадон (триттико) они успокоят тревогу и страх. Психолог/психотерапевт конечно тут то же обязателен с целью контроля и работы со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно сразу начинайте читать книгу Роберт Лихи - свобода от тревоги (там полностью описана ситуация про тревогу, и ее механизмы, читается легко, интересно). Параллельно рекомендовал бы Вам проделать курс пиикамилона (это препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга) они успокоят работы нервной системы, снизят тревогу и панику параллельно. Не переживайте состояние не смертельно.
Паника или проблемы
36 ответовЗдравствуйте. Прошу помочь. Достали неприятные ощущения как физически так и в голове. А именно....то я как будто пьяный , то в ушах свистит , то еле еле , но уже давно. То ноющие терпимо боли по позвоночнику вроде как типа галстук , то опоясывающая боль вокруг рёбер и...
Здравствуйте! Пройдите, пожалуйста, онлайн-тест hads, напишите потом результат, что получилось ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердцебиение и паника
16 ответовЗдравствуйте, сегодня днем много тревожился и паниковал по личным причинам, был повышен пульс и все признаки ПА, но потом появился тревожный симптом: сердцебиение повышенное сохранилось и появился кашель. При вдохе дыхание сбивается, как будто сердце стучит по легким...
Здравствуйте. Это состояние сохраняется?
Паника и онемение
12 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет. Есть беспокойства относительно моего здоровья. Немеет стопа левой ноги, почти каждый день, через какое то время проходит. Это сопровождается головокружением и паникой. От паники помогают успокоительное. К слову, панические атаки у меня давно....
Здравствуйте! Скорее всего это астено - невротический синдром и панические атаки у Вас. По поводу онемения в левой ноге запланировать МРТ пояснично - крестцового отдела позвоночника, это может быть следствием корешкового синдрома. Консультация невролога по результатам. Попробуйте курс витаминов группы В - Нейробион 1 т 3 раза в сутки на месяц. Рекомендуется когнитивно - поведенческая психотерапия.
Беременность, давление, паника
15 ответовДоброй ночи. Беременность 31 неделя. Сегодня был тяжелый день, устала сильно, ремонт, переезд, магазины. К вечеру просто валилась с ног, понимаю что так нельзя, надо беречься, но сегодня так получилось. Поднялось давление 122/94, немного болит голова, как будто нехватка...
Здравствуйте! Нижний показатель, конечно, высоковат. Необходимо перемерить давление в динамике. Можно принять препарат типа магне В6. А том случае, если цифры сохраняются/нарастают, присоединяется головная боль — вызвать скорую помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление и паника
19 ответовДобрый вечер! Уже описывала здесь свою проблему, но сделаю это еще раз: в общем уже давно ищу причину своего иногда повышающегося давления, делала и не раз всевозможные анализы, никаких проблем нет. СМАД делала два года назад, тоже все в норме. Недавно была на приеме у...
Здравствуйте. Может быть паническая атака на фоне полного благополучия. Если органическую патологию исключили , вероятно у вас доминирует тревожное расстройство. Пройдите тест hads , результат пришлите