Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя никем в 39 лет
1 ответМне 39 лет, муж, двое детей (11лет и 4г) Родители: отец-алкоголик, мать-созависимая, вечная жертва, холодная по отношению ко мне, живёт только жизнью старшей сестры. Я 11 лет не работаю. Занимаюсь домом и детьми. Обеспечивает муж. Не могу понять, чего я хочу. Бесконечное ...
Здравствуйте, Мария! Вы пишите: "И с каждым годом понимаю, что я никто и звать меня никак"... Это сформированное глубинное убеждение о себе. Оно дисфункционально и как раз именно это убеждение порождает мысли по типу: "умру в нищете", "я никто" и т.д. Я понимаю что это вызывает сильную тревогу и ощущение безысходности. И здесь поможет только работа над сбой, над изменением своих глубинных убеждений. Психотерапия поможет изменить ваши мысли о себе, поднять свой ресурс и найти силы строить жизнь дальше. Вам всего-то 39 лет. Как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит" - в 40 лет жизнь только начинается...Поверьте, это так и есть
Срываюсь на ребенке
2 ответаЗдравствуйте. Мне 30 лет. Срываюсь на ребенке 3 мес. Ребёнок долгожданный, вакуумом рождённый. Никуда не хожу. Гуляю редко. Лежу, не хочу ходить, мужа не хочу. Три месяца грудью кормила и смесью, страдала от этого. Молока мало и час сцеживания, ребенок его не ест сразу...
Здравствуйте. Предде всего вам нужно обратится лично на консультацию к психотерапевту. Доктор проведут диагностику и исключит послеродовую депрессию, или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Представляете какой расход был у вашего организма в последнее время, беременность, сложные роды, ГВ, маленький ребенок 24/7 вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические. А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга которой нет равных, она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы у знаете какие есть способы борьбы с этим состоянием. Можете еще начать сразу выполнять дыхательные упражнения в течении дня, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также старайтесь все же выходить на прогулку перед сном хотя бы, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть. Нудно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении. Помните о том, что дети правда очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. Берегите себя.
Доброго времени суток! Прошу помогите. Мне 25 лет. В детстве удалили гланды и аденоиды. 07 октября стала течь слизь с носа по задней стенке горла, небольшое першение, кашель сухой. 08 октября температура 37.5,к вечеру 38.3. Иногда закладывает нос, поочерёдно то одну, то...
Здравствуйте. Нет снимка. Прикрепите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на лице у ребенка
8 ответовМоему ребенку 5 месяцев, месяц назад у него стала появляться сыпь на подбородке и возле носа, стали мазать детским кремом и бепантеном, но это не помогло . Так как у него росли зубы, у него было сильное слюноотделение и мы грешили на то, что сыпь из-за этого . Я записалась к...
Здравствуйте! По фото действительно явления раздражительного дерматита. Иногда из-за усиленного лечения улучшение наоборот длительно на наступает. Никакими травам лицо не протираем, так же нужно убрать адвантан, на его фоне может буть обратный эффект. Слюни аккуратно промакиваем, не растирая, Стараться, чтобы прикорм не размазывался по лицу. Цикапласт 3 раза в день оставить длительно до прохождения сыпи. Не использовать влажные салфетки. Можно подключить не гормональный элидел 2 раза в день на 10 дней на высыпания.
Лечение депрессии
22 ответаЗдравствуйте! Я сходила к врачу. Препарат отменили. Еще я пожаловалась ей, что плохо переношу отмену фенозепама. Я пила 75 мг сероквеля и 1 мг фенозепама, вот как только пытаюсь снизить дозу фенозепама усиливается тошнота (а меня и так подташнивает), то в жар, то в холод,...
Феварин, естественно, обладает снотворным эффектом, в отличие от амитриптилина. Я считаю, в данном случае необходимо комплексное лечение. Антидепрессант+ противотревожный препарат, сероквель оставить, подключить психотерапию
Нет сил, слабость утомляемость
12 ответовБеспокоит слабость, апатия, через час после ночного сна уже нет сил и хочется опять спать, усталость настолько выраженная, что будто нет сил просто жить дальше. В голове туман, чтобы на чем-то сосредоточиться приходится себя понуждать. Спать хочу все время, но когда ложусь,...
Здравствуйте. Стойко сниженное настроение, повышенная утомляемость, апатия, отсутствие чувства удовольствия, радости, чувство вины за свое состояние могут указывать на наличие депрессивного расстройства. Антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного серотонина являются в подобных случаях препаратами выбора. Дозировка золофта в 100мг является минимальной, поэтому при отсутствии положительной динамики (при условии приема данной дозы не менее 4 недель), обычно рекомендуется ее повышение с последующей оценкой клинического состояния в течение месяца и решением вопроса о дальнейшей титрации дозы. Кроме того, при депрессивных состояниях, сопровождающихся выраженной астенией и апатией, препаратом выбора может служить флуоксетин, обладающий стимулирующим действием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кажется, что болит все
16 ответовДобрый день уважаемые врачи. Крайние дни кажется, что у меня все болит. Прошло почти 1.5 года после перенесенного ковида, а я разваливаюсь все больше. Гипотиреоз, принимала эутирокс 50 мг, но результаты ТТГ от вчерашнего числа не утешительные. Уже пробовала повысить эутирокс...
Здравствуйте. Анализы как анализы, холестерин немного повышен, желательно сдать на липидный профиль, проверить за счет каких липопротеидов повышение. В остальном отклонения клинически незначимые. ТТГ повышен, но т4 не увидел в ваших результатах. Почему боитесь принимать антидепрессанты? Есть же представители этой группы которые наоборот способствуют снижению массы тела, нужно только обсудить назначение с лечащим врачом, который считает их применение целесообразным у вас.
Здравствуйте, мне 33 года. И гинекологи назначили Диферилин 3,75 - пролонгированный укол раз в 28 дней. На второй инъекции были аллергии но с инъекцией не связывали - думали, что это пищевая аллергия. Аллергия в анамнезе есть и атопическая астма и кожные проявления. На 3й...
Здравствуйте! Рекомендую поменять цетрин и лоратадин на никсар по 1 таб 1 раз в день, 2 недели. Дексаметазон луше продолжать внутримышечно.Добавьте супрастин внутримышечно.
У меня проблемы с вниманием, логическим мышлением и памятью. Я многую информацию запоминаю не правильно, часто забываю слова, название терминов да и не только название, но и значение. Бывает по другому понимаю смысл сказанного, забываю детали недавнего разговора, либо то что...
Здравствуйте, проблемы с памятью, мышлением и концентрацией внимания, при отсутствии в анамнезе чмт, органического поражения головного мозга характерны для депрессивных состояний. Вам стоит обратиться к психиатру для полноценного обследования , уточнения диагноза и назначения лечения антидепрессантом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессант перестал помогать
26 ответовЭто мой 4 раз приëма Ад, тревожное расстройство, первый и второй был Золофт в дозе 50, прекрасно помогал, в третий раз Золофт не хотел включаться, пробовал поднять до 75, становилось только хуже, врач предложил поменять Золофт на Серенату и поднимать еë, так как ходили слухи,...
Здравствуйте! Золофт и атаракс препараты только так скажем первой линии, если сейчас на предыдущей дозировке состояние никак не стабилизируется, а повышение не получается из-за плохой переносимости, то почему не поменять просто антидепрессант на другой, например флуоксетин, эсциталопрам; Вместо атарака пробовать стрезам, грандаксин к примеру. Учитывая, что сейчас не получается оставаться на такой дозировке в 75мг, то да, снизить до 50мг и затем уже возможно (при условии отсутствия стабильного состоянием) сменить его вообще.