Нет сил, слабость утомляемость

Беспокоит слабость, апатия, через час после ночного сна уже нет сил и хочется опять спать, усталость настолько выраженная, что будто нет сил просто жить дальше. В голове туман, чтобы на чем-то сосредоточиться приходится себя понуждать. Спать хочу все время, но когда ложусь, сон долго не приходит, особенно по ночам. Периодически от усталости будто кружится голова. То аппетита нет совсем и приходится выискивать в доставке какие-нибудь изыски, то аппетит такой, что за утро съедаю суточную норму калорий (разговора о том, что приготовить что то самой кроме яичницы или бутерброда даже не идет, на это у меня нет сил). Из соматических симптомов: вздутие живота, неустойчивый стул: то запор по 2-3 дня, то что-то типа диареи. Повышенная сухость и образование корочек в области ареол сосков- применяю бепантен и иногда другие увлажняющие лосьоны, меня бюстгальтеры, вообще их не носила какой то период- ноль улучшений, самое интересное, что остальная кожа не сохнет, несмотря на отопительный сезон. также на костяшках кисти гиперкератоз, который не поддается никаким кремам с мочевиной. Также я не могу установить достаточно четкую грань, когда появились симптомы. Как будто я и раньше по жизни была такой ленивенькой, но список достижений вроде бы как говорит против этого: я достаточно успешно закончила вуз, сменила несколько работ, в поисках более оптимального места, параллельно с работой проходила неоднократно различные проф переподготовки по интересным для меня специальностям, у меня были хобби (в частности был период, когда увлекалась аквариумом, потом разводила растения, огород, много читала). Сейчас как-будто остался интерес, но стало как будто вообще лень все это делать - как подумаешь, так сразу еще сильней спать хочется. Поэтому хобби у меня нет наверное год или два. Дома беспорядок, навожу хоть какую-то уборку, если знаю, что кто-то должен прийти и то уборка на уровне все по шкафам распихать. Жалобы стали наиболее яркими где-то с осени прошлого года, когда я пошла на очередную учебу. Не сказать, что нагрузка была бешеной, но я стала замечать, что все забрасываю, если что-то выполняю, то в последний момент и в самом минимальном обьеме. Сдала анализы, результаты опишу, но если потребуется, прикреплю: повышен инсулин до 17, глюкоза ниже нормы на 0.4 ммоль по референсам лаборатории, гемоглобин слегка выше нормы, что было интерпретировано многими врачами на сайте как «сгущение» крови и необходимость больше пить воды, ферритин в норме, дефицит витамина Д (также многие врачи на платформе цеплялись к нему, но у кого в нашей стране его нет? И что у всех наблюдаются симптомы подобные моим? На данный момент я его принимаю уже месяц), биохимия без особенностей. Также в клинике есть небольшая эозинофилия, что может свидетельствовать о какой-либо аллергии или глистной инвазии. Но, грубо говоря, в анализах нет ничего такого, что могло бы приводить к такому состоянию. В ноябре 2025 я впервые обратилась к психиатру уже от безысходности, мне рекомендовали психолога, но потом еще и золофт. Препарат в течение двух месяцев в дозе 100мг/сут вообще результата нет дал. Психолог тоже. В итоге я сейчас в полной безысходности: психиатрия это, соматика, куда идти, какие анализы сдавать. Мне действительно очень плохо и я испытываю стыд, что я такая лентяйка, но сделать ничего не могу с этим