Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая инсомния
9 ответовМучаюсь от бессонницы уже месяц;( ложусь в 23:00, но засыпаю только в 2-3 ночи, дальше стало хуже теперь засыпаю к 5-6 часам утра. Неврологи выписывала фенибут, пропила курс не помог, мелатонин тем более, пробовала пить Ресли, тоже не засыпаю, просто лежу как ватная,а на утро...
Здравствуйте, попробуйте принять целую таблетку Атаракса. При неэффективности добавьте вторую. Также рекомендую рассмотреть приём препарата Триттико, на дозировке 50-100 мг улучшает качество сна.
Сплю по 5-6 часов всегда, независимо от времени засыпания и от степени усталости. Если засыпаю в 11 ч, то просыпаюсь примерно в 4.30, если в 12 ч, то просыпаюсь в 5.30. Так примерно 2 года продолжается
Здравствуйте! Гемоглобин, ферритин, витамин д, гормоны ЩЖ норма? Как вы считаете, какая причина нарушения сна? Может у вас есть навязчивые мысли? Тревога?
Ребенок в 1 г 4 м не спит днем
7 ответовДобрый день! Ребенок в 1 г 4 м стал активно сопротивляться укладыванию днем. Периодически удавалось уложить спокойно, иногда только с истериками. Последние 3 дня вообще днем не спит, уже с истериками пытаюсь укладывать, по 2 часа вожусь, ни в какую, уже даже реакция пошла,...
Здравствуйте. В 1 год 4 месяца происходит естественная перестройка сна: переход на один дневной сон или полный отказ от него. Сопротивление и крик при виде штор признак того, что потребность в дневном отдыхе снизилась, а давление вызывает лишь стресс. То, что ребенок бодр до вечера и спит крепко ночью без истерик, подтверждает готовность к новому режиму. Перестаньте укладывать днем насильно. Замените сон на тихий час (спокойные игры, книги) длительностью 40–60 минут. Если уснет хорошо, нет - то не настаивайте. Сдвиньте вечернее укладывание на 18:30–19:00, чтобы избежать переутомления. Ритуал перед сном сохраните, но без принуждения. Период адаптации займет 1–2 недели. Болезнь сейчас усиливает капризы, после выздоровления режим стабилизируется. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 64 года. Прошла несколько раз УЗИ, которое показало"Диффузные изменения в поджелудочной железе. Кисты левой почки. Мелкий конкремент левой почки".Эхо-патологии мочевого пузыря не выявлено. Днем мочеиспускание у меня происходит. примерно, раз в 2 часа по 40 мл, а вот ночью...
Добрый день. Выполните общйи анализ мочи , кровь на сахар. Также дневник с объёмом выпитой и выделенной жидкости за 3 дня и ритм мочеиспусканий. Анализ мочи Зимницкому.
Частая сонливость.
1 ответЗдравствуйте,скажите пожалуйста мне 14 лет,и мне часто хочется спать и когда лежу засыпаю это хорошо или плохо скажите пожалуйста?Очень частая сонливость,когда лежу сразу засыпаю,подскажите пожалуйста.
Добрый день. Если вы сейчас находитесь на самоизоляции, то это недостаток кислорода. Проветривайте чаще комнату, поддерживайте прохладный воздух в квартире.
Ночная тревожность
6 ответовЗдравствуйте! Беспокоят приступы тревожности по ночам (бывает до 3 раз в неделю). Засыпаю быстро и без проблем, но часа в 3-4 могу проснуться от ощущения тревоги, с навязчивыми тревожными мыслями (как будто что не успела или неправильно сделала, или что-то касаемо работы),...
Давайте тест тогда пройдем: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при приеме АД
5 ответовДобрый день. Пью три недели 100 мг Рокона, до этого месяц полтора пила по 50 мг. На ночь пол таблетки Кветиапин, тем не менее плохой, поверхностный, чуткий сон, иногда вообще не понимаю спала или нет. Уже пятый день засыпаю под утро, часа на 3. Днем голова болит. Ситуация...
Здравствуйте. Кветиапин у вас сколько мг в 1 таб?
Здравствуйте! Дома , в основном , сплю хорошо и засыпаю быстро. Хотя с возрастом появились изменения-после длительных выходных или отпуска могу долго не уснуть перед первым рабочим днем. Мне 39 лет. Примерно полтора месяца назад начала новые отношения, до этого 4 года была...
Здраствуйте .так на Вас влияет новая обстановка.не переживайте ,Вы просто длительное время были одна,привыкли к своему дому.пройдет период адаптации и сон нормализуется.можете принимать валериану на ночь
Добрый день! После оперативного вмешательства страдаю бессонницей. Принимаю триттико. Сон с ним есть, но не идеален. Не всегда легко засыпаю, могу проснуться и не заснуть. Есть страх незасыпания. Здесь посоветовали аутотренинг по Шульцу. Делаю перед сном (аудио со смартфона,...
Да, это абсолютно безопасно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость
33 ответаЗдравствуйте. Помогите разобраться от чего у меня сонливость? Часто головные боли, на работе не могу полностю сконцентрироваться. Часто зеваю, прям кажутся веки тяжелые, днем не сплю, бывает редко ,что задремлю на 20 мрнут пока уеладываю ребенка.Бывает повышено нижнее...
Выше допустимых показателей гемоглобин не поднимется, не переживайте.