Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я уже давно страдаю паническими атаками, с ними я ещё научилась хоть как то справляться , но тревожность меня просто убивает. Я жуткий ипохондрик, каждый симптом гуглю и потом днями, неделями мучаю себя, и так по кругу, а недавно сдавала анализы и у меня впч 16...
Мария, доброго дня.
Тревога, ПА, ипохондрические мысли- это компетенция врача-психиатра или психотерапевта. Понимаю, как вас замучили эти мысли и страхи, которые не дают прохода и мешают полноценно жить и радоваться жизни.
Самостоятельно справиться, просто прочитав книжку или выполняя ряд техник не получится, это достаточно сложные состояния, возможно, расстройства. Врач должен оценить степень тяжести вашего состояния и в соответствии с ним назначить терапию.
В формате консультации такие запросы не решаются, это труд не одной сессии и врача, и самого клиента/пациента.
Зачем так изводить себя? Запишитесь на очную консультацию в платный центр, если не хотите идти в ПНД, помогите себе.
Под руководством психотерапевта можно приручить свою тревогу, меняя убеждения, отслеживая тревожащие мысли, обучаться техникам релаксации.
Пробуйте для начала прогрессивно-мышечную релаксацию по Джекобсону или техники Mindfulness. Все есть с инструкциями в сети.
Самым оптимальным будет, если вы возьмёте очную консультацию психотерапевта. Надо работать с мыслями в КПТ подходе. АСТ терапия также хорошо помогает справиться с тревогой.
Добрый вечер! Дочке 5 лет,врожденный гидронефроз слева,в полтора года лоханка была 23мм,делали операцию по Коэну. Сейчас наблюдаемся у нефролога и уролога,за это время лоханка постепенно уменьшалась. Год назад была 7.5 мм. Анализы также все это время были в норме. В этом году...
Здравствуйте. При таком заболевании не стоит полностью полагаться на УЗИ. Вероятнее всего, после очной консультации у доктора вам будут назначены дополнительные методы исследования, например, экскреторная урография, КТ с внутривенным контрастированием, которые позволят наиболее точно определить выраженность расширения чашечно-лоханочной системы слева и по этим новым данном возможно будет понять, требуется ли повторное оперативное вмешательство или нет.
Я понимаю, что вам страшно, но пока потребуется набраться терпения до проведения новых исследований. По данному УЗИ нельзя полностью ни подтвердить, ни опровергнуть необходимость операции.
Здравствуйте, сегодня 28 февраля сделала тест и узнала, что беременная. Последние месячные были 20.01.25. Сегодня приложение пишет 7 день задержки. Меня очень сильно волнует такой вопрос: 13.02 я заболела тонзиллитом и начала пить супракс, пропив его 5 дней улучшения терапевт...
Здравствуйте. Не бойтесь, в тот период что вы принимали антибиотик, влияние на эмбрион не оказало. До 5 недель беременности у вам нет общего кровотока с ним. Принмайте магний в6 форте 2р.день всю беременность, фолиевую кислоту 400мкг 2р.день длительно. Сдавайте хгч каждые 48ч для динамики роста беременности и после результата 2000ме сделайте узи. Раньше нет смысла
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сделала рентген лёгких для профилактики, в итоге написали то что совсем не ждала.
Гипертрофия сердца. Что за ужас ?
35 лет, 3 родов, с сердцем проблем никогда не было. Экг от июня хорошее. Последнее Эхо год назад, без патологий, только что то с митральным клапаном но у меня...
Добрый день , неделю мучаюсь с головной болью, шаткостью, тошнота небольшая, жар в лице в ушах. Меня это пугает до ужаса😭 не понимаю что со мной.
Мрт делала полтора года назад - паталогий не было. Есть ли смысл опять делать мрт?
Вчера уснула с головной болью дикой (...
Здравствуйте! Так может проявляться мигрень. Это хроническое наследственное заболевание. На сколько баллов от 1 до 10 болит голова, если не обезболить? Обезболивающие помогают?
Здравствуйте!
3 недели назад начала болеть шея, с боку, при поворотах вправо и влево.
Через неделю, боль начала проявляться и спереди шеи, при глотании, открывании рта широко, чихании.
Сделала УЗИ, все хорошо, врач посоветовал сделать МРТ.
Сходила на МРТ, а там целая куча...
Полина, вероятнее всего, причина в миофасциальном болевом синдроме. То есть боль возникла сначала в мышцах шеи сзади, но так как мышцы связаны друг с другом посредством фасций, боль может распространяться и на другие мышцы, в том числе и по передней поверхности шеи.
Крайне маловероятно, что эта боль связана с артритом, в этих суставах он обычно не проявляется, особенно болью спереди.
На данный момент необходимо принимать коротким курсом НПВС, делать мятной самомассаж поверхностными массирующими, растягивающими движениями, делать упражнения на статичное растяжение мышц (то есть, если боль спереди шеи, то вытянуть шею вверх и немного назад, почувствовать растяжение в больной мышце и задержаться так ненадолго).
В телеграме есть физиобот, который поможет подобрать упражнения индивидуально.
Если есть повышенная тревожность, то стоит работать и с ней, например, когнитивно-поведенческая терапия. Если уровень тревоги высокий и нарушает качество жизни, то могут помочь антидепрессанты.
Тревога и депрессия меняют восприятие боли, она становится более выраженной для человека.
Пройдите тест HADS и пришлите результаты
.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Такая ситуация.
Делаю узи 12.08. На узи полип под вопросом , врач делает чистку , в гистологии написано полип полости матки .
Проходит месяц . На 5 день месячных делаю узи и опять узист пишет нельзя исключать полип эндометрия . И говорит мне что он у меня...
Здравствуйте
До 1см это небольшой полип.
Подавляющее большинство полипов это доброкачественнве образование
Действительно, рек повторить УЗИ после месячных на 5-6 день МЦ.
Если включение остаётся, вам показана плановая гистерорезектоскопия
Добрый день.
Ковид, 10й день.
Поражение 20-25%.
Температура держится все дни. Под 38. Сбивается, но к вечеру опять поднимается.
Прописали дексометазон 8 мг.
От них прям плохо. Температура падает до 34, кружится и едет голова, паника и чувство ужаса.
Колют дома, поэтому...
Добрый день. 28.09 проведена операция лапароскопия апоплексии кисты яичника. Сопутствующее было зелёный насморк, на фоне антибиотиков в стационаре посветлел и изчез. Анализ в день госпитализации прилагаю. (Сдала утром, не думая что вечером будет экстренная операция). Лечение...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Завтра предстоит гистерорезектоскопия, удаление полипа. Будет 6 день цикла.
Сегодня 5 день, но всё ещё есть небольшие красные выделения. Возьмут ли меня с ними на операцию? Ждала ее месяц, вся извелась, просто в ужасе пребываю. И если ее...
Здравствуйте.
Скудные кровянистые выделения не помешают проведению ГРС.
В подобной ситуации рекомендовано продолжить прием транексама 1000 мг трижды в сутки до манипуляции. Выделений станет еще меньше или они прекратятся полностью.