Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз шейного отдела
2 ответаЗдравствуйте! Скажите пожалуйста если остеохондроз шейного отдела хронический то теперь о спорте и упражнениях как (приседания, махи ноги,ягодичный мостик, упражнения на пресс,бег и т.д.) можно забыть ?
Здравствуйте. Нужна лечебная физкультура, плавание, йога, лечение комплексное. Задача в предупреждении обострений и прогрессирования заболевания. Тяжёлые нагрузки, резкие движения, осевые нагрузки, поднятие тяжёлого приводят к нарушению трофики, возникновению миофасциальных синдромов и, тем самым к прогрессированию дегенеративных заболеваний, во всём нужна мера и правильная техника - бег правильный, упражнения на пресс тоже дозированные и с правильной техникой), для этого существуют центры лечебной физкультуры, центры реабилитации, где инструкторы ЛФК и реабилитологи подберут для Вас оптимальные комплексы, а в последующем Вы сможете самостоятельно их выполнять! Здоровья Вам!
Тревога, невроз
24 ответаДобрый день! У меня посковидеый невроз и тревожное расстройство, тревога зашкаливает, скажу чтл с детства ипохондрик и мнительна до жути, а после родов всегда переживаю за ребенка, в том году переболела ковидом 2 раза, второй на ногах антител было 1300 по системе бау, и...
Брекеты меняют положение челюсти, что провоцирует дополнительное напряжение мышц лица и шеи, а это в свою очередь может усиливать тревожность за счет нарушений кровотока и лисфооттока
Была на приёме у невролога все лекарства которые прописали мне не помогли.назначала рентген поставили диагноз остеохондроз шейного отдела.Спондилез, аномалия кеммеля. И остеохондроз поясничного отдела. Дальнейшее лечение невролог отказалась везти. Даже не смотря результаты...
Здравствуйте! Опишите ваши жалобы , какое лечение получали
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз (невралгия)
5 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, может ли при остеохондрозе быть следующие симптомы: Болит (колит, давит - не понятно) приблизительно чуть выше поясницы чуть левее позвоночника и отдает то ли в ключицу рядом с шеей сзади, может иногда отдавать в ребра слева. Боли бывает от...
Да, вероятно, боли связаны с остеохондрозом позвоночника и мышечным спазмом. Учитывая обострение гастрита, НПВС нежелательны, так как отрицательно влияют на слизистую желудка. В идеале обойтись без препаратов. Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. Можно пройти курс массажа, иглорефлексотерапии. При отсутствии противопоказаний - физиотерапии (магнитотерапия, амплипульс). Местно втирайте долгит гель 3 р в день 2 недели. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день. Спать желательно на ортопедической подушке, ортопедическом матрасе на боку. Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Галлюцинации или невроз?
6 ответовЗдравствуйте, у меня диагностированное тревожно-депрессивное расстройство. В этом году на фоне стрессовых событий в жизни появились дереализации и навязчивые контрастные мысли (что я сошла с ума, что я маньяк и тд). С ними я обращалась к психиатру, психотерапевту, они мне...
Здравствуйте, у Вас вероятнее в структуре личности имеются черты тревожности, впечатлительности, внушаемости. Ощущение присутствия мамы в комнате вероятнее были иллюзорным восприятием , иллюзорное восприятие - это искажение восприятия, при котором мозг неправильно интерпретирует информацию. В результате человек видит, слышит или ощущает что-то, что может отличаться от реальности. На галлюцинаторное расстройство описанное Вами состояние не похоже, на признаки шизофрении тоже.
Добрый день! У меня остеохондроз грудного отдела позвоночника 2 ст. Начались сильные боли в этой области , между лопатками, при движении . Иногда боль такая, что пошевелится не могу . Что можно сделать ? Спортом не занималась , понимаю что нужно укреплять мышечный корсет ....
Здравствуйте.На основании данных жалоб ,симптомы могут указывает на фазу острого обострения. В этот момент в мышцах возникает сильнейший защитный спазм, а нервные корешки могут быть защемлены или воспалены.Попытка закачать спину прямо сейчас только усилит спазм и усугубит травму. Пока боль сохраняется в такой острой форме,физические нагрузки противопоказаны,т.как они только усилят спазм и могут усугубить повреждение дисков. По медицинским стандартам целесообразно очно проконсультироваться у травматолог ортопеда, для проведения специальных ручных тестов, врач подберет медикаментозную терапию (как правило,это НПВС,например- Эторикоксиб или Мелоксикам с Омепразолом и миорелаксанты для снятия спазма Мидокалм, Сирдалуд).Местные гели например Кетопрофен гель.Магнитотерапия курс -Стимулирует кровообращение,снимает воспаление и ускоряет заживление.УВТ - считается одним из самых эффективных методов лечения тендинита(воспаления) HILT-терапиия(высокоинтенсивный лазер)Хорошо снимает отек мягких тканей и глубокое воспаление,дополняя эффект УВТ.До визита к врачу обеспечьте покой, постарайтесь избегать резких поворотов, наклонов и движений, которые вызывают прострелы.Когда острая боль полностью уйдет, укреплять мышепчный корсет действительно необходимо.Т.каку вас затронуты все отделы позвоночника, тренировки должны быть максимально щадящими, без осевых нагрузок.Все упражнения выполняются плавно, лежа наспине, на животе или на четвереньках, чтобы разгрузить позвоночник.Плавание один из лучших вариантов при распрстраненном остеохондрозе.Вода снимает нагрузку с позвоночника, приэтом мышцы спины активно работают и укрепляются. Рекомеьндуется плавать на спине или кролем (без сильного переразгибания в шее)Всего самого наилучшего !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз дыхания
14 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, какой препарат начать принимать . У меня уже месяц сильнейшего стресса . Вначале сильно болели дети , потом 7 ноября самый младший чуть не умер в судорогах на высокую температуру в скорой, лежали в больнице, потом через неделю 14 ноября...
Можно к терапевту
Дыхательный невроз?
21 ответЗдравствуйте! Сделала кардиограмму, по кардиограмме поставили брадикардию и врач сказала, что нужно идти к кардиологу, типа пульс у вас по сравнению с предыдущей кардиограммой снижается. Я немного разнервничалась по этому поводу, хотя знала, что у меня брадикардия уже лет...
Соматичнски все хорошо , волноваться не о чем.
Хронический невроз
15 ответовЗдравствуйте. Мой невроз начался где то 4 года назад. При волнении начали трястись руки, я стала переживать что кто то увидит и они начали трястись просто от страха что кто то увидит. На людях я стала бояться есть суп т к иногда они и в этот момент начинали трястись.Но я...
Здравствуйте. Попробуйте применять метод прогрессивной мышечной релаксации. Ссылка:https://youtu.be/zl24-hACr2A
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз,антидеприсанты
15 ответовДобрый вечер.у меня невроз 3 года как всё случилось тошнота,ком в горле,жения в теле,потеря аппетита,страх смерти.Тревога.Первый раз обратилась к психтерапевту 3 нода назад выписал анафранил и атаракс.Пропила 8 месяцев,и вернулась к жизни,симптомы ушли.Полгода не пила ады.Но...
Здравствуйте! При повторном применение может требоваться повышение дозировки антидепрессанта, не пугайтесь, средняя рабочая дозировка анафранила 100-125 мг. Если не помогает 75 мг, повышают до 100 мг. Да, вы можете обратиться и к неврологу. Из витаминов гр.В комбилипен, магний в6.