Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение конечностей, не могу спать
7 ответовСходила в фитнес, на тренажере онемела правая ногая. Потом пошла в хамам и бассейн. В хамаме возможно перегрелась. Ночью онемели и ныли сильно нстопы и кисти. Следущую ночь было также. Что делать??????
Здравствуйте, такие симптомы могут быть при невралгии и дисбалансе магния. Рекомендую принимать нейробион 1т 3 раза в день 4 недели. Магнерот 500 мг 1т 2 раза в день 4 недели.
Паникую и не могу спать
1 ответЗдравствуйте! Мне 18 лет, тяжёлое детство, сейчас уехала жить к мужчине, очень любим друг друга. До этого меня преследовал страх того, что меня убьют, покусают собаки и тд. Сейчас меня стал беспокоить более болезненны страх. Я боюсь умереть и уж тем-более чтобы умер...
Екатерина, добрый день! Вы всегда были переживательной и тревожной ? Или это началось с какого то случая ? Если вас постоянно спонтанно преследуют тревоги, то это похоже на генерализованное тревожное расстройство. Иррациональный страх. Потому что, что в реальности доказывает, что вас убьют, покусают собаки, умрет ваш любимый и тд? Данное состояние тревоги можно убрать с помощью фармакологии. Есть безрецептурные препараты, такие как новопассит, это растительный препарат, нужно убедится, что нет аллергии на компоненты. Лекарственный препарат - афобозол. Появляются новые нейронные соединения, начинает меняться и закрепляться новая реакция на стресс, уходит тревога. Так же со стороны психологии, можно убрать свои тревоги с помощью рационализации, техник кпт. Пишите колонки: 1. Ситуация ( в которой возникла тревожная мысль) 2. Мысль ( к примеру, мой любимый умрет) 3. Сто доказывает данную мысль 4. Насколько она соответствует реальности от 0 до 100 Чем больше человек гонит от себя тревогу, тем быстрее она его догоняет, поэтому весь хаос нужно систематизировать. Пробуйте!
Болит зуб ,не могу спать
2 ответаЧто делать когда болит зуб?Как вылечить зубную боль?
Здравствуйте, Анастасия ! Боли самопроизвольные ? Ночные? Зуб реагирует на холодное / горячее? В данном случае поможет только лечение , вам нужно записаться на очный прием к стоматологу-терапевту. Не затягивайте и не терпите боль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, не могу спать
13 ответовДобрый день! В 2022 обнаружили онкологию м/ж, мастоктомия левой. Ввели в искусственный климакс. Приливы само собой, последний месяц сильные и частые головные боли, боли напряжения, в разных зонах головы. Анализы и узи все в норме. Помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Такое состояние это реакция на множество факторов. Расскажите пожалуйста, как вы сейчас оцениваете свой уровень тревоги? Чувствуете ли вы поддержку со стороны близких? И возможно замечали ли вы связь между головными болями и определенными событиями или мыслями?
Не могу пошевелить пальцем
1 ответздравствуйте,4 дня назад меня укусил кот и практически сразу же после этого я почувствовала сильную боль в руке,но особого значения этому не придала,так как хват у него сильный и такое уже бывало,просто не так больно. место укуса обработала и легла спать,а на утро поняла,что...
Здравствуйте. Показана очная консультация травматолога. Прививки от столбняка и антирабическая вакцинация.
Все время хочется спать
17 ответовДобрый день! Мне 37 лет. Ложусь спать в 1.00 иногда в 1.30 ночи, вставлю в 6.00-6.50. Утром бодра, а к обеду просто вырубает, когда есть возможность сплю днём. Вечером опять все хорошо. Это мой недосып? Кровь на ттг сдавала мес 4-5 назад, все хорошо там. Низкий витамин д и...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию По какой причине так поздно ложитесь спать ? В норме уход на ночной сон до 23:00, суточная норма сна не менее 7 часов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь во сне, не могу проснуться
11 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. Полгода назад родила ребенка. А месяца 3 назад (точно уже не скажу) начались странные эпизоды со сном. Например, я часто стала во сне понимать,что сплю. И в ужасе пытаюсь проснуться. При этом чувствую свое обмякшее тело, слышу...
По возможности сделайте, сейчас режим дня, снизить экранное время, витамин д, омега, нейромультивит, магний.
Не могу сцедить
5 ответовДобрый день! 12 дней после родов, молока пришло мало. До сих пор не могу толком ничего сцедить, капли выходят при нажатии, всю грудь уже измучила. И молокоотсос есть, ничего не сцеживается. Бывает конечно, что пытаюсь без него, вручную, набираю грамм 20 с одной, до того, что...
Здравствуйте. Всего 12 дней после родов. Лактация еще не разработалась, малышу много не нужно. Если ребенок ведет себя спокойно, набирает вес - значит с лактацией все нормально. Если грудь равномерно упругая или мягкая, нет уплотнений и болевых ощущений - значит лактостаза нет. Старайтесь прикладывать к груди малыша по требованию. Малыш начинает расти, питания будет требовать больше, лактация начнет увеличиваться. Лучший молокоотсос- это ребенок. Руками - только измучаетесь и будете в синяках. Сейчас не мучайте ни себя, ни молочные железы. Будьте спокойны, старайтесь отдыхать, пока малыш спит, пейте достаточно жидкости. Так сохраните лактацию.
Здравствуйте! Меня беспокоит абсолютно всё. Из-за чувства тревожности не могу есть,иногда возникает психогенная рвота во время стрессовых, конфликтных ситуациях, частый тремор в конечностях, когда ложусь спать, то слышу разные звуки в ушах, что то падает, какие то слова...
Здравствуйте, во время засыпания могут быть галлюцинации. В другое время такого нету у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Я в отчаянии, не могу спать, кажется что я умираю, а я жить хочу очень. Уже около 12 дней высокий пульс. Очень плохо сплю из-за этого, чувствую себя ужасно, просыпаюсь постоянно. Практически не сплю, максимум час два. Делала ЭхоЭКГ, ЭКГ...
Обследование сделано уже после ухудшения состояния или до него?