Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь инфекций
8 ответовДобрый день.Сильно боюсь заболеть инфекциями.Постоянный страх, но в голове вроде все понимаю.Пеерестаб бояться одного, начинаю бояться другого.Не подскажете обязательно ли лечение лекарствами.Боюсь что положат в психбольницу.
Здравствуйте,основное лечение антидепрессант+поддерживающая терапия+психотерапия. боитесь начинать лечение психотропными препаратами можете нач с психотерапии.
Боязнь беременности
20 ответовПарень вошёл во влагалище 2 раза,и не до конца. Туда он не кончал вообще,была смазка у него на члене ,но не помню была ли она ДО того как он засунул,или после того как уже вытащил. Могу ли быть беременна? Месячные были с 2 по 5 августа. А в этом месяце с 1 по 4 сентября.
Но у вас очень малая вероятность беременности, можно сказать, что беременность исключена
Боязнь болезни
10 ответовУ меня был неоднократный половой акт с партнёром, который ВИЧ +. Когда узнала о его диагнозе, обратилась в СПИД центр и сдала все необходимые анализы. Результаты анализов отрицательные. По истечении года повторна сдала анализы на ВИЧ, результат также отрицательный. Я не могу...
Здравствуйте Яна! Один из самых эффективных способов это проговорить и прожить заново всю ситуацию с психологом. Для того вам нужно записаться на консультацию. Так же можно нужно обсудить ваш образ жизни, и почему вы постоянно возвращаетесь в прошлые мысли. Можно пропить курс успокоительного, на ваше усмотрение которые отпускаются в аптеке без рецепта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь грозы
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как перестать бояться грозы хотя бы чуть-чуть , отвлечься на что-то не получается , просто хочется залезть под одеяло и лежать, но есть дети и не хочется показывать свой страх, а то вырастут и тоже будут бояться !
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, у Вас всегда был страх грозы или он начался с какого-то момента? ЧТо с Вами происходит, когда Вы чувствуете этот страх, какие у Вас ощущения, можете рассказать?
Боязнь полета
20 ответовЧерез неделю предстоит долгий ночной перелет. Какие лекарства можно принять непосредственно перед полетом, чтоб «сбить» тревогу и волнение. Присутствует ВСД, ранее были панические атаки, периодически возникают тревоги со всеми вытекающими. Перелет через неделю, но даже сама...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с аэрофобией Психологи не назначают лекарств, поэтому подскажу, что можно сделать помимо них За неделю конечно с аэрофобией не справиться, но можно применить экстренные техники К ним относятся: 1. Дыхание по квадрату. При первых симптомах тревоги вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета, пауза на 4 счета. Повторить несколько раз. Также эта техника применяется при панических атаках, но только при первых её симптомах 2. Техники переключения внимания. Можно в интернете посмотреть технику 54321. Хорошо отвлекает от тревожных мыслей. Техника 5 предметов, 5 пальцев тоже подойдут. Не подойдёт bodyscan Это экстренные техники А вообще работа с аэрофобией ведётся через экспозиции и погружение в страхи. Если остались ещё вопросы, задавайте в этот чат, отвечу.
Боязнь смерти
2 ответаЗдравствуйте. Мне 12 лет. Я боюсь смерти а именно то что я даже не буду понимать что я умер, что будет всё как сон просто лежу и всё и засыпаю, точно так же и смерть умираю и всё темнота и я нечего не осознаю. Чаще всего данные мысли мне приходят ночью, когда я пытаюсь...
Страх это защитная реакция организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь беременности
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как поступить и нужно ли переживать, перед месячными девушки у нас был незащищенный половой акт и немного спермы попало внутрь, но в течении 24 часов мы приняли эскапел, почти сразу после месячных у нас снова был половой акт и лопнул...
Здравствуйте! Когда были последние месячные у девушки ? И какого числа был нпа?
Боязнь бессоницы
8 ответовДобрый день. Познакомилась с мужчиной, у него ночевала, но не могла уснуть совсем, проблемы со сном давно, пью сероквель на ночь 50 мг, очень тревожная, мнительная. И сейчас и раньше есть мысли о страхе бессоницы, что не усну опять и умру от недостатка сна, слабость, ничего...
Екатерина, здравствуйте! От бессонницы не умирают. Но Вам надо скорректировать терапию. Скорее всего Вам нужно назначить антидепрессант и транквилизатор.
СПИД боязнь
7 ответовЗдравствуйте у меня такая проблема, вчера порезалась сильно на ладонях порезы ещё кровоточат ближе к мизинцу один порез и посередине на другой ладони заказала на Казань экспресс подарок сыну сегодня пришло все там было упаковано все нормально но я полностью не осмотрела...
Маргарита, добрый день! В описанной Вами ситуации нет никакого риска заболеть инфекциями и тем более ВИЧ. Для заражения нужен длительный контакт слизистых и обмен биологических жидкостей, а не запекшейся крови! Не нужно сдавать анализы или проходить экстренную профилактику. Можно спать спокойно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь тромбов
15 ответовЗдравствуйте, очень стала бояться образования тромбов. Слышала историю что молодой парень 30 лет умер от того что оторвался тромб. Мне 28 лет, не курю, не пью, стараюсь правильно питаться. Занимаюсь спортом, стараюсь пить много воды. Индекс массы тела в норме. По поводу...
Хорошо. Крепкого здоровья!