Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы после стресса
3 ответаПонервничала, выброс адреналина. И через час почувствовала в момент тренировки экстрасистолы несколько подряд. Что делать в такие моменты? Опасно ли это? Сердце проверяла полгода назад, все в порядке. Монитор за сутки их не показал, в то время не было. Они не каждый день. Вот...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую исследовать функцию щитовидной железы ттг. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Скорее проявление вегетососудистой дистонии. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Тревога после стресса
8 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет. 2-е детей, замечательный муж. Есть бытовые проблемы, но у кого их нет. Ситуация следующая: я вообще вроде адекватная, если какой-то стресс, я его проживаю, проплачусь и отпускаю ситуацию. После первых родов было чистое гв, ребёнок беспокойный. Часто...
Здравствуйте! Вам и не нужно принимать психотропные препараты! Ваше состояние прекрасно лечится психотерапевтически, направление когнитивно поведенческое. Она поможет научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Конечно процесс не простой, нужно будет трудиться, следовать рекомендациям. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Откат после стресса
11 ответовЗдравствуйте! Диагноз - тревожно-депрессивное расстройство. Началось все в августе, затем очень долгий и мучительный подбор антидепрессанта :ципралекс,флуоксетин,триттико-не подошли. Врач из Москвы назначил анафранил,появилась положительная динамика, спустя месяц очень...
Здравствуйте! Принимаете слишком мало, да и дозировка маленькая, просто увеличивайте до 75мг и этого будет достаточно, не переживайте. Состояние стабилизируется при подьеме дозировки. Параллельно медикаментозному лечению рекомендую психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом) с целью научения контроля и работы со своими мыслями и эмоциями. Так же рекомендую начать чтение книги Роберта Лихи - Свобода от тревоги, в этой книге хорошо описано про эмоции, определенно станет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выход из стресса
18 ответовДобрый день! Ситуация следующая - в начале июня случилась стрессовая ситуация, достаточно серьезное расстройство, что повлекло за собой бессонницу на протяжении 3ех ночей и сильную тревогу. Был назначен Триттико на ночь 1/3 табл. и в течении дня Фенотропил-работа требующая...
Здравствуйте. При нарушениях сна триттико - достаточно эффективный препарат, кроме того, он не нарушает структуру сна, но для лечения тревожных расстройств данный препарат не подходит. Эффективности фенотропила некоторыми исследованиями ставится под сомнение, а за счет стимулирующего действия может ухудшить самочувствие - усилить тревогу, нарушить ночной сон. Фенибут - недостаточно изученный препарат, он может давать пародоксальную реакцию в виде усиления тревоги, а при длительном приеме существует риск зависимости. Атаракс может применяться при повышенной тревоге, бессоннице, он обладает кратковременным действием, но после перенесенной стрессовой ситуации его эффекта, как правило, достаточно. Первые дни атаракс может вызвать излишнюю сонливость, но по мере адаптации к препарату она снижается. Если симптомы будут стойкие и значительно снижать качество жизни, то это повод рассмотреть вопрос использования антидепрессанта.
Молочница от стресса
5 ответовДоброе утро. Последний месяц нахожусь в сильном стрессе , эту неделю крайне сильном, начала пить антидепрессанты , появилась молочница (в тот же день), поэтому, думаю, дело не в нем. Пью стимулотон + фенибут. Чем лечить молочницу ? Без антибиотиков
Здравствуйте! В подобной ситуации можно использовать препарат эпиген интим спрей в лечебно-профилактическом режиме. Он снимает зуд, выделения, дискомфорт. Сдать мазок на флору, Фемофлор.
Головокружение после стресса
44 ответаЗдравствуйте. В субботу поругалась с мужем, сильно понервничала, к вечеру немного начала болеть голова. Я за день выаила 2 таблетки новопассита. В воскресенье утром почувствовала головокружение, голова даже не совсем кружится, а состочние каку выпившей. Такое состояние...
Да конечно, это поливитамины, совмещать можно с этими препаратами. Просто больше другие витамины и минералы не принимайте в ближайшее время чтобы гипервитаминоза не было!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после стресса
4 ответаДобрый день, назначили Тералиджен 0,5таб на ночь и 0,5таб Золофт. Позже сказали довести до 1т. Пью неделю 0,5. Стало лучше, а бессонница продолжается, сплю 5-7ч в 2 дня, посоветуйте пожалуйста, что-то для сна. И еще вопрос, иногда днем возвращается тревожность и...
Здравствуйте. Можно попробовать увеличить дозу тералиджена до 1 таблетки за 30 минут до сна, если не поможет, тогда поменять на атаракс 1/2-1 таблетке за 30 минут до сна (препарат рецептурный). Тревожность еще может сохраняться , эффект от золофта появится в течение 3-4 недель, препарат имеет накопительное действие. Фенибут не нужен.
Мазня после стресса
1 ответМесячные наступили день в день по календарю,раньше всегда были задержки на 2,3 дня.Месячные прошли 3-4 дня,может 5(не помню точно,не отмечала в календаре),вместо 7-8 дней.Через несколько дней во влагалище появилась коричневая мазня с прожилками кровяными.1-2дня были примерно...
Здравствуйте. Овуляция может быть, конечно, но если до сих пор болит, то скорее всего,это не она. При овуляции пару дне кровянистые выделения. Надо на УЗИ малого таза.Возможна киста яичника.
Постоянное состояние стресса
2 ответаДобрый день! Последнее время часто стала тревожиться из-за состояния своего здоровья. Февраль-март были очень напряженные и стрессовые месяцы, за которые болячек нацепила больше, чем за все 23 года жизни. Непрекращающаяся ангина, головные боли, боли в грудной клетке и спине,...
Здравствуйте, можно думать о ипохондрии и тревожном расстройстве , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта и стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы после стресса
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста недавно был очень сильный стресс сильно переживала, даже были панические атаки. Постоянно находилась в напряжении, всю трясло не могла найти себе места. Теперь остались последствия: постоянная сухость во рту и на губах и такое ощущение,...
Добрый день. Да, последствия стресса уходят, но нервной системе нужно время. Не заставляйте себя есть насильно, лучше пейте тёплые бульоны и жидкие каши маленькими порциями. Для памяти начните с одного простого действия записывайте три дела на день и механически их выполняйте, без эмоций. И не ругайте себя за безволие. Вы сейчас истощены. Наверно стоит исключить кофе и сладкое на две недели, они будоражат нервную систему. Попробуйте каждый час делать паузу на три глубоких выдоха, это снимет мышечный зажим. Я уверен через месяц станет легче. Пройти диагностику у психотерапевта не будет лишним точно.