Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утром кал был черного цвета
4 ответаЗдравствуйте вчера проходил узи брючной полости и фгдс. есть гастрит. Назначили Креон, Дюспаталин. Дн нол, и Разо. вчера начал пить, утром кал был нормального цвета. После принял креон и минут 40 снова туалет слекга жидкий и кал черного цвета, может это быть от лекарств.
Здравствуйте. Да, это может быть на фоне приема Де-нола, что является нормой
Сплю по 5-6 часов всегда, независимо от времени засыпания и от степени усталости. Если засыпаю в 11 ч, то просыпаюсь примерно в 4.30, если в 12 ч, то просыпаюсь в 5.30. Так примерно 2 года продолжается
Здравствуйте! Гемоглобин, ферритин, витамин д, гормоны ЩЖ норма? Как вы считаете, какая причина нарушения сна? Может у вас есть навязчивые мысли? Тревога?
Триттико сразу помогает?
1 ответЛечу депрессию и бессонницу. Врач выписал селектру утром и вечером триттико. Сказала, что триттико должно сразу помочь уснуть. Начала с 1/3. Пью 2 дня,но улучшений со сном нет. Засыпаю только под утро. Понимаю, прошло мало времени,но меня смутило, что врач сказала, что...
Здравствуйте, Прием триттико рекомендуют начинать с 1/3 таб вечер и повышать по 1/3 таб каждые 3 дня до минимальной терапевтической дозировки 150 мг/сут. Поэтому если на 1/3 таб эффекта нет , то рекомендуют продолжить наращивать дозировку , эффект зависит от дозировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня случились панические атаки Врач прописал серенату 50мг/сутки Атаракс 1/2 утром, 1/2 днём, 1 на ночь Первую неделю принимала серенату по 25мг/сутки Я засыпаю примерно в 22:30 Просыпаюсь 2-3 с ночи и больше не могу уснуть За две недели полноценно спала 2...
Здравствуйте. Можете посмотреть есть ли сонливость от серенаты, если есть перенести ее прием на вечер. Атаракс если помогает то можно увеличить до 1,5-2 т. Кроме того постепенно нужно повысить дозу серенаты до 75 мг.
Хроническая усталость!
6 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста почему я утром просыпаюсь уже уставшая? Болят все кости и мышцы. По вечерам не могу уснуть, даже если я не спала предыдущую ночь, ворочаюсь до утра и засыпаю только к утру. Целый день слабость, ничего не хочется делать, только есть и лежать....
Здравствуйте Понимаю всю неприятность данной ситуации,давайте разбираться Почему так может быть 1)Нарушение сна / стресс — засыпаешь только под утро, сон поверхностный → тело не отдыхает. 2)Дефициты (ферритин, витамин D, B12, магний) → слабость, боли в мышцах, бессонница. 3)Патологии ЩЖ / гормоны — дают усталость, апатию, ломоту. 4)Тревога или депрессия — часто проявляются именно телом. 5)Хроническое воспаление или последствия болезни. В первую очередь необходимо начать с обследования: Анализы (минимум): ферритин, витамин D, B12, TSH, общий анализ крови. Режим сна: ложиться и вставать в одно время, исключить экран за 1–2 часа, прохладная тёмная спальня. Утренний свет + вода + короткая разминка — помогает сбросить ритмы.
Кратковременный сон
1 ответДобрый день. Ситуация следующая: засыпаю быстро, три-четыре часа сплю крепко, но посреди ночи просыпаюсь и больше не могу заснуть, как будто выспалась. Заставляю себя успокоиться. настроить на "сонный" лад, приглушённое освещение, +- свежий воздух, но всё равно крепко заснуть...
Здравствуйте, Инна. Для улучшения сна используется когнитивно-поведенческая терапия: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания или при раннем утреннем пробуждении, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая инсомния
9 ответовМучаюсь от бессонницы уже месяц;( ложусь в 23:00, но засыпаю только в 2-3 ночи, дальше стало хуже теперь засыпаю к 5-6 часам утра. Неврологи выписывала фенибут, пропила курс не помог, мелатонин тем более, пробовала пить Ресли, тоже не засыпаю, просто лежу как ватная,а на утро...
Здравствуйте, попробуйте принять целую таблетку Атаракса. При неэффективности добавьте вторую. Также рекомендую рассмотреть приём препарата Триттико, на дозировке 50-100 мг улучшает качество сна.
Мучаюсь с проблемами сна Уже 5 лет могу спать только в берушах без них засыпаю по 3 часа минимум и сон очень чуткий, с этим я уже смирилась Впервые плохо засыпать начала 3 года назад не могла долго уснуть ворочалась Пошла к неврологу прописали мелатонин ничего не помогло,...
Здравствуйте! Ваше состояние похоже на хроническую бессонницу. По поводу лунатизма: алкоголь фрагментирует сон и нарушает его архитектуру, что может вызывать такие состояния, особенно на фоне хронического недосыпа. В подобных случаях может быть рекомендован приём антидепрессантов "для сна". Есть специальные препараты (миртазапин, тразодон), они корректируют именно нарушения сна и принимаются только на ночь. Но они рецептурные, выписывает невролог на очном приеме после исключения остальных органических причин и базисного обследования (оак, бак, ТТГ, т3, т4, ферритин, ЭКГ).
Частая сонливость.
1 ответЗдравствуйте,скажите пожалуйста мне 14 лет,и мне часто хочется спать и когда лежу засыпаю это хорошо или плохо скажите пожалуйста?Очень частая сонливость,когда лежу сразу засыпаю,подскажите пожалуйста.
Добрый день. Если вы сейчас находитесь на самоизоляции, то это недостаток кислорода. Проветривайте чаще комнату, поддерживайте прохладный воздух в квартире.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краснеют оба глаза утром и вечером
13 ответовДобрый день! Год назад поставили гипертонию, кардиолог назначил утром конкор 2.5 и вечером лозап+(половинку). давление всегда держится в норме! (не редкие боли в районе сердца и груди) Месяц назад начали краснеть глаза утром и вечером (лопаться сосуды), был у офтальмолога...
Здравствуйте Смотрю результаты исследований