Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие и приступы страха
17 ответовНе могу найти причину своего плохого самочувствия. Уже четыре года пытаюсь. Странные ощущения в голове, мир вокруг как будто нереальный. Постоянная зажатость в шейном отделе сзади, между лопаток и затылок. Голова при этом не болит, а как будто раздувается. В последнее время...
Невролог может давать рецепты на антидепрессанты и противотревожнве препараты, они в данном случае показаны
Как избавиться от страха смерти
16 ответовДобрый день! На протяжении 3-х лет меня постоянно мучают навязчивые мысли о том, что может умереть моя племянница. В голове возникают "жуткие " картины , эти мысли никуда не уходят, порой мне кажется, что я схожу с ума. Помогите пожалуйста!
Здравствуйте! К сожалению волшебной таблетки одномоментно сразу в данной ситуации нет. Вам надо подумать о приеме антидепрессантов группы СИОЗС (в частности феварин или рокона), они будут убирать и снижать интенсивность этих навязчивых мыслей. Параллельно присоединить психотерапию, при помощи врача-психотерапевта/психолога (желательно когнитивно-поведенческого подхода) с целью научение работы и контроля своих мыслей и эмоций.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На фоне стресса появились панические атаки, в результате чего в течение дня постоянная тревога, как будто «камень на душе», страх, что начнётся опять приступ.. при них возникает страх смерти, сердцебиение сильное, в область сердце жжение, вызывала скорую, экг не...
Можно.
Царапина в ухе
6 ответовЗдравствуйте! неделю назад мне снимали слепки для индивидуальных бирушей и было больно,потом стенка уха начала болеть, и сейчас остается чуство саднения и на ощупь что-то типа царапины, когда трогаю это место больно и саднит,когда не трогаю.Но я эту неделю еще обычными...
Здравствуйте Есть у вас возможность прикрепить фото данного участка кожи к вопросу? В таких случаях рационально вставлять на кусочке ваты близко к выходу из слухового прохода крем Акридерм ГК до 3 раз в день до 5-7 дней. Ухо строго берегите от попадания воды: вставляйте вату с вазелином когда будете купаться. Глюкозу крови давно сдавали, сахарного диабета нет у вас?
Постоянно тошнит
1 ответЗдравствуйте. У родной сестры уже на протяжении двух месяцев постоянное чуство тошноты. В последние дни она вообще постоянно вырывает все что поест. Болей никаких нет в животе, желудок не болит, вздутия, запоров и т.д. тоже нет. Не может просто есть, нет аппетита, хотя...
Добрый день. Нужно делать ФГДС, УЗИ ОБП, сдавать биохимию крови. Какой именно дефицит железа? Сестра похудела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле
3 ответаУже несколько недель беспокоит дискомфорт в горле. Думал, что это живот, но терапия от болезней ЖКТ не особо помогает. Сейчас очень чувствуется слизь по задней стенке, кашля самого нет, но горло может перехватить если этой слизи много. Чуство тошноты, как будто мешает небный...
Здравствуйте Для дообследования вам желательно выполнить общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, мазок из носа на риноцитограмму, кровь на общий иммуноглобулин Е для исключения аллергии, мазок из носа и зева на флору для исключения носительства патогенной флоры, ркт пазух носа для исключения воспаления в пазухах, а также эндоскопию носоглотки для оценки наличия кисты Торнвальда- основных причин постназального затека. Нос орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 1-2 месяцев- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения. Кроме того для исключения обострения гэрб - желательно выполнить эгдс и проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Боли в легких
1 ответЗдравствуйте, Работал с пайкой пласмассы(12 часов отработал) ! Вытяжки там нет. Другие работают нормально. Мне стало плохо такое чуство что получил ожоги гортани и трахеи или легких. Возможность пойти к врачу нет. (Могу только через месяц) беспокоит жжение в области груди....
Здравствуйте. Хорошо бы небулайзером подышать с Боржоми, физ. р - ром, Ессентуки 17, 2 р в день, 7 дней.
Острый гастроэнтерит
7 ответовДобрый вечер. Заболел остро, после обеда появился жидкий стул(2 раза), головная боль , слабость, t до 39.0 град. Сразу купил ингавирин , начал пить и энтерол. На 2 день частый необильный чачтый водянистый стул(к вечеру стал полуофопмленым), t до 38.5, головная боль ....
При ухудшении самочувствия очный осмотр врача и сдача анализов: - клинический анализ крови -биохимия крови (алт аст ггтп щелочная фосфатаза билирубин общий и его фракции амилаза срб) - узи органов брюшной полости - фекальный кальпротектин - посев кала на диз группу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После того как мы простыли с мужем, через 3 дня температура снизилась, у меня 35.7 меня ташнит, очень кружиться голова, не чувствую вкусов, только сладкое и саленое могу определить, всё что я не сьем меня ташнит тут же, кожа очень белая, при этом ещё идут месячные. Я не могу...
Нужно вызвать врача на дом для осмотра. По описанию ничего критичного нет. Астения после перенесённого заболевания