Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность на Золофте
10 ответовЗдравствуйте. У меня депрессия на фоне ГТР. Все усугубилось после выкидыша в феврале. Врач выписал АД. Решили пить Золофт на фоне возможной беременности. Заходила на препарат очень постепенно, но тревога не уходила до конца, поэтому месяц назад повысили до максимальной дозы...
Здравствуйте. Золофт признан одним из самых безопасных и изученных антидепрессантов, разрешенных к применению на этапе планирования, во время вынашивания и в период последующего грудного вскармливания. Стабильное психоэмоциональное состояние будущей матери считается главным приоритетом, поэтому терапевтическая доза препарата, даже максимальная в 200 мг, не является противопоказанием к зачатию, а риски от возвращения тяжелого генерализованного тревожного расстройства из-за резкой отмены лекарства значительно превышают возможные риски для плода. Реальная клиническая практика показывает, что женщины успешно вынашивают и рожают здоровых детей на высоких дозах сертралина. Материнский психоэмоциональный фон во время беременности должен оставаться стабильным, поэтому отменять терапию в этот период все же нежелательно, так как гормональная перестройка, страх повторной потери после февральского выкидыша и общая нагрузка на организм создают огромный стресс, и без поддержки антидепрессанта риск серьезного ухудшения состояния возрастает в разы, что гораздо опаснее для плода, чем прием проверенного препарата.
Бессонница
6 ответовДобрый день! Мучаюсь бессонницами уже полгода. Был период на месяца два, когда мне помогла КПТ. Но потом постепенно из-за нарушения КПТ все потихоньку съехало к тому, что опять бессонницы. Вариации разные: сразу не могу уснуть (чаще всего), просыпаюсь посреди ночи и не могу...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Действительно, возможно, вам тревожно , другая обстановка. Скажите , а днём фоновой тревоги нет? В КПТ помимо дефицита сна , гигиену соблюдаете ? Выполняете техники релаксации перед сном ? Когда не получается уснуть, кровать не используете ?
Бессонница
3 ответа2,5 года мучает бессонница. Иногда могу спокойно заснуть без каких-либо проблем, а иногда могу просто пролежать всю ночь с закрытыми глазами в надежде уснуть. Могу чесаться всю ночь или ворочаться. Кажется, что слишком жарко или слишком холодно. Постоянно что-то мешает....
Екатерина здравствуйте! Причиной нарушения сна обычно служит тревога, какие-то внутренние переживания. Выполняя то, что я Вам рекомендую Вы можете справится с бессонницей: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом. 19. Прием фенибута по 250 мг 3 раза 2 месяца. 20. Магне В 6 по 2 т. 3 раза 2 месяца 21. Зопиклон 7.5 мг на ночь 1 месяц. Всего Вам доброго! Поправляйтесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
НЕ ПРОХОДИТ БЕССОННИЦА
15 ответовдобрый день. на протяжении 3 месяцев мучает бессонница, тревожность. с 14 января неврологом была прописана элицея, с увеличение до 20 мг. , на ночь 0,5 атаракса. Атаракс начала принимать еще с середины декабря, так как не могла уснуть. в настоящий момент тревожность...
Здравствуйте! Какая сейчас у Вас дозировка Элицеи? Атаракс обычно назначают на первый месяц приема антидепрессанта, чтобы прикрыть побочные эффекты. Эффективность антидепрессанта оценивается после выхода на дозировку в 20 мг назначенную врачом примерно через 3 недели.
Бессонница при деменции
22 ответаЖенщине 86 лет. Диагноз (см.файл). Для лечения бессонницы врач выписал миладек по 2 таблетки вечером 2 месяца и тералиджен 5 мг по 0,5 таблетки на ночь 6 дней, затем, если не будет эффекта, по 1 таблетке на ночь 1 месяц. Бессонница практически не устранена. Можно ли увеличить...
Да, рецептурный Нет, привыкания он в отличие от многих других препаратов не вызывает
Бессонница после пневмонии
11 ответовЗдравствуйте, сыну 18 лет, переболел вирусно-бактериальной пневмонией с применением высокой дозы антибиотика в стационаре. Сейчас беспокоит бессонница каждую ночь, не может уснуть до утра, затем поверхностно спит до обеда. Пробовал принимать мелатонин, магний с валерианой,...
Тогда попробуйте донормил, если это так, то он должен помочь, если не поможет, то стоит все-таки тест на тревогу и депрессию пройти. Если что, то вот ссылка на тест. https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressi
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
15 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. До родов со сном было все в порядке. Но в ноябре 19г,на тот момент сыну было 3 мес, началась бессонница. Засыпала хорошо и рано (я всегда рано ложилась в 22 и рано вставала в 6-7), но просыпалась в 12-2 ночи и либо не спала до 5, либо не уже совсем,...
Да, золофт нужно принимать 1 раз в день.
Уже месяц мучает бессонница
6 ответовДобрый вечер с начала марта начала мучать бессонница, по началу начала просыпаться в 4-5 и больше не могла уснуть, потом на этом зациклилась и теперь и засыпаю плохо и кажется вообще не сплю либо каждый час просыпаюсь , что можно попить ?
Здравствуйте. Вы тревожный человек? Вы пишите, что зациклены на бессоннице. А как это проявляется? В виде страха не уснуть? Какие последствия ваши мысли рисуют в вашей голове при этом? Расскажите более подробно. Сколько спите часов?
Бессонница
12 ответовДобрый день! Принимала 5 лет антидепрессанты-стимулатон 150 мг и депакин-1000 мг, приписал психиатр. Так как планирую через год беременность, с мая 23г. начала снижать депакин маленькими дозами. Стимулатон принимаю до сих пор без изменений. Когда перешла на 500 мг депакина...
Я бы рекомендовала обратиться к другому психологу для уточнения диагноза, в частности точно исключить бар. На данный момент восстановить сон можно только медикаментозно, либо противотревожными препаратами со снотворным эффектом (Атаракс, тералиджен), либо добавлением кветиапина, либо возвратом на вальпроевую. Вы 5 лет пили антидепрессант в хорошей дозе и нет никакой ремиссии - следовательно в первую очередь возникает вопрос, верный ли диагноз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
4 ответаМне 17 лет, раньше такой проблемы не было, с 27 марта не могу нормально заснуть, целую ночь не сплю, на следующей день еле как могу проспать часа 2-3, но вот 1 апреля вследствие усталости, наверное, заснул на целую ночь, проснулся только единожды. Сейчас ситуация повторилась....
Здравствуйте. Сдать кровь на общий анализ крови, ТТГ, ферритин. Начать прием атаракс 1/2 таб перед сном 2 недели. Соблюдать гигиену сна. Можно также подключить магний - магнерот по 2 таб 2 р в день 1 неделю, далее по 1 таб 2 р в день 3 недели - во время еды.