Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долгое время нахожусь в состоянии тревоги, стрессов, депрессии. Иногда на это есть причины, иногда нет. Самостоятельно справиться с этим состоянием не получается. Со временем чувствую что мое состояние становится тяжелее.
Виктория, здравствуйте!
Примите слова поддержки-испытывать целый спектр неприятных ощущений/переживаний/тревоги-очень выматывает и истощает-в особенности на фоне потребности заниматься повседневный заботами и делами.
Виктория, самое верное сейчас-сдвинуть этот снежный ком с места-и если Вы написали на сервис-значит Вы уже делаете это.
Очень часто все эти состояния-элементарно-взаимосвязаны между собой-в них прослеживается причинно-следственная связь-а если поработать над триггерами, которые все это запускают-может стать легче.
Как правило, в этих состояниях падавлен большой объем интенсивные чувств-и пока их хорошо не обсудишь/не поделишься/не поплачешь на эту тему-они вот таким общим фоном будут напоминать о себе и отнимать силы.
Самое верное обратиться за помощью к психологу/врачу-психотерапевту/психиатру-это целенаправленная помощь, которая способна принести положительные изменения.
Поверьте, если переживания, испытывались Вами далеко в прошлом-их разрушающая сила может оставаться актуальной вне зависимости от временных аспектов-а, главное, работать над освобождением от их действия всегда реально и возможно.
Игнорирование подобных симптомов, тяжести и апатии могут только усугублять состояние/в результате провоцируют истощение и мысли о том, что вся эта ситуация-с которой невозможно справиться-поэтому верно действовать прямо сейчас.
Здравствуйте, мне 24 года. Очень сильно перенервничала месяц назад, и видимо на фоне этого у меня была задержка, месячные пришли на 43 день цикла (в норме у меня 30-32). Сама менструация уже длится 2 недели. Весь период менструации выделения очень тёмные, почти чёрные и...
Здравствуйте, 29-30 числа спал с ознобом, 31 числа проснулся от боли в горле и покрытой белым налетом миндалины, обратился к лору, принимаю амоксиклав, прыскаю тантум верде, граммидин, тонзилгон, полоскаю.
сдавал кровь, по крови как мне сказали все хорошо, кровь не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите у ребенка 3.5 температура 37.5-38.5 держалась без каких либо симптомов 4 дня( поднималась ночью и 1 раз днем) , затем была рвота 2 раза. Сдали оак. Стали ставить свечи кипферон, баксет беби, уголь. Через 2 дня симптомы ушли и перестали давать...
Здравствуйте. Девочке 13 лет, в прошлом году зимой начался менструальный цикл, сейчас дочь жалуется на длительные менструации, как пример, последняя началась 20 июля и продолжается до сих пор, выделения чуть выше средних. До этого месячные проходили в течение 5-7 дней. С чем...
Здравствуйте! Мне 28 лет, проблемы с циклом были всегда, но такое впервые. Цикл, как правило, скачет, но никогда не начинался раньше, обычно задержки. А сейчас кровянистые выделения начались на 28 д.ц., но очень скудные. Мазало неделю, потом пошли посильнее, но все равно не...
Здравствуйте! По УЗИ описан тонкий эндометрий, он и даёт кровянистые выделения, то есть кровит атрофичный эндометрий. Судя по УЗИ и анализам, больше похоже на поликистоз яичников, рекомендую ещё посмотреть тестостерон, ДГЭА, 17-он прогестерон со 2-5д.м.ц. Сейчас для остановки выделений нужно принимать транексам по 500мг*3р в день до 5 дней.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На протяжении года мучаюсь со здоровьем. Началось всё с того что, нужно было удалить под общим наркозом зубы, операция прошла успешна. Только после неё они не проходили в течении полугода, болели сильно, я не могла ни наклониться ничего сделать. Дальше произошёл...
Здравствуйте, Алина.
Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.
Здравствуйте, на протяжении почти 2 месяцев периодически возникают поносы. С едой не связаны, питание обычное, домашнее. Живот не болит, только перед дефекацией бывает схватит. Длятся по 2-3 дня и проходят. Принимаю во время них смекту и энтерофурил, как проходит перестаю....
Здравствуйте, более точно определят ваше состояние анализы кала: копрограмма и кал на дизгрруппу, так как в последнее время бывает сальмонеллез. также можно сделать анализ крови на СРБ. общий белок и альбумин. генетический тест на неперносимость лактозы. Сейчас для остановки симптомов полностью уберите молочное из еды, включая кисломолочное, сыр, творог. И черный хлеб, белокочанную капусту, сырые овощи и фрукты. можно использовать в подобных ситуациях Линекс форте в большой дозе, 2 капс 2раза в день 10 дней. И креон.10.000Ед 3р в день с едой. Эти препараты убирают послабление.
Добрый день мучаюсь длительной диареей сдала анализы все в норме, кал тоже в норме, делала колоноскопию все в норме. Нашли только клебсиеллу оксиотоку в кале пасева 10 в 8 степени. Может ли из за неё быть диарея 3 месяца
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребёнок 9 месяцев, болеет почти месяц. С18 декабря температура, сопли, антибиотик. Потом 6 января опять температура до 38,5 2 дня. Потом легче стало, только кашель ночной, лор поставил аденоиды 2 и затек постнозалььный затек. Сегодня опять температура 38....