Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер , вчера делала узи 19 недель беременности . Показало локальное напряжение по задней стенке шейки матки Прописали пить магний В6 Что делать ? Боли не проходят часто болит в боках колит и не только Утрожестан нужно принимать?
Валерия, здравствуйте Локальное напряжение по задней стенки матки во время ультразвукового исследования - это закономерное явление, связанное в общем то с тем, что во время исследования датчик давит на матку, и она защитно приходит в тонус Согласно узи, шейка матки хорошей длины, если кровянистых выделений нет, то можно сделать вывод, что угрозы прерывания беременности как таковой нет Если есть жалобы на периодические тянущие боли внизу живота - это может быть вариантом нормы, матка растет, связки растягиваются. Если эти симптомы не на постоянной основе - это это норма Если же болит абсолютно постоянно - и после покоя не проходит - тогда имеет смысл обратиться в гинекологическое отделение, чтобы купировать угрозу
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
шея все время напряжена и из-за этого боль отдает в ухо и правую часть головы, усугубляется это напряжение работой и учебой за компом, но я также хожу на тренировки, делаю зарядки, катаю это место мфр мячом, но толком не помогает. длится это уже года 3, но обычно периодами...
Здравствуйте! Описанные жалобы могут говорить о мышнечно- тоническом синдроме, причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении( например- сидя за компьютером в неловкой позе, с напряжением мышц шеи. Чтобы я могла максимально помочь Вам опишите пожалуйста свои жалобы более подробно: 1. Боль усиливается при повороте головы? 2. ЕКуда нибудь отдаёт? 3. Ркука немеет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоит тяжесть в голове, напряжение то в затылке, то по всей голове, периодически волнообразное волнение, беспокойство, тревожность. Иногда внутреннее напряжение... Больше всего беспокоит состояние в голове как будто не моя, не хватает полной ясности, как...
Выпейте обезболивающее -ибупрофен, нурофен, каким пользуетесь обычно, кстати есть хороший растительный препарат безрецептурный Ньюрексан таблетки для рассасывания, если найдёте в своих аптеках можно по 1 таб 2раза в день утро и вечер рассасывать , он слегка успокаивает , расслабляет.
Боли в костях, напряжение мыщц
28 ответовЗдравствуйте. Началась симптоматика в прошлом году с января: слабость , появилось непонятное ощущение , что что-то плохое со мной произойдёт, потом головокружение появилось , мушки перед глазами, отвращение к еде, повышенное обоняние , шум в ушах, как будто лицо начало болело...
Добрый день. 1. Подскажите, до появления симптомов был ли какой-то провоцирующий фактор - стресс или инфекция, например? 2. За это время вы похудели? Температура последний месяц не повышается? Суставы за это время опухоли? Боли в костях проходили сами или надо принять нпвп? 3. Сухость во рту ушла ? В глазах, влагалище есть? Аллергии на солнышко, выпадения волос не отмечали? 4. Сейчас диареи нет? 5. Прикрепите результаты обследований ( если много, можете на Яндекс диск) . 6. УЗИ суставов выполняли? 7. Есть ли у вас псориаз? Или у родных? Боли в спине отмечаете у себя?
Здравствуйте доктор,последнее время беспокоит раздражительность,нервирует все и все,плохой сон,рано просыпаюсь и не могу заснуть до утра,если выпила спиртного даже немного на следующий день очень сильное внутреннее напряжение,голова в тисках как будто а внутри напр,жение 220...
Добрый день! Ваше состояние может быть связано с гормональной перестройкой организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное напряжение и нервозность
15 ответовЗдравствуйте. Испытываю постоянное напряжение и нервозность. Иногда не могу сформулировать правильно мысли, периодически начала тормозить так сказать. Причина такого состояния в нервной работе, которую на данный момент к сожалению не могу бросить. Думала получиться отдохнуть...
Алкоголь быстро выводится из организма, тем более если было небольшое количество, как правило, через 10-12ч Поэтому сегодня на ночь можно будет уже принять препарат
22.09 установлен стент в мочеточник, 26.09 стент вывалился (показался в уретре), 27.09 установлен повторно. 29.09 выписали из больницы. С 30.09 началось ухудшение самочувствия-признаки цистита, резкие боли при движении, спазмы внизу живота (окаменение, напряжение пресса)....
Здравствуйте. Так как у Вас сейчас находится стент, то дискомфорт при мочеиспускании, болезненность могут присутствовать. Температура у Вас какая? Продолжайте соблюдать рекомендации при выписке. Пейте больше жидкости, ограничте физ. нагрузки, чтобы стент не сдвинулся со своего месторасположения. Можно принимать растительные уросептики, такие как канефрон, фитолизин, цистон, уролесан. Можно пить урологические сборы: Бруснивер по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель или Фитонефрол по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель. Но - шпу при болях. Ограничить употребление соли, копчёностей, жареного, жирной пищи. Добавьте в рацион клюкву. Стент - это временный этап, который необходим для восстановления выделительной функции почки, также для снятия воспалительного процесса, нормализации общего самочувствия. А в плановом порядке затем уберут стент. Стент по поводу камня установлен был? К лечению можно добавить Омник 0,4 мг по 1 табл утром после еды, 30 дней. Свечи Диклофенак 100 мг ректально на ночь в течение 5 дней. Омепразол 20 мг по 1 табл на ночь в течение 7 дней. Но-шпа 40 мг по 1 - 2 табл. 3 раза в день в течение 7 дней.
Здравствуйте, уже не знаю что мне и думать, первый раз начала себя чувствовать плохо полтора года назад, были скачки давления, нехватка воздуха, предобморочное состояние, головокружение , более похожее на чувство опьянения, предметы перед глазами не вращались, невролог...
Добрый день ! У вас проявления тревожного расстройства Как с эмоциональным фоном дела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, при мрт обнаружены грыжи. Чем можно снять напряжение в шеи и что делать, чтобы остановить разрастание? При наклоне головы вперед боль при растяжении вдоль позвоночника, легкие постоянные головные боли (раньше такого не было). В районе грыж и в районе 7-8...
Да, конечно Спорт это лучшая профилактика болей в спине, так вы будете правильно укреплять мышечный корсет, только не стоит делать упражнения с большим весом стоя (например присед со штангой) Также стоит делать упражнения по лечебной физкультуре и растяжку мышц Миорелаксант расслабляет патологическую скованность мышц