Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины и Минералы
1 ответЗдравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли без сдачи анализов принимать витамины? Какие есть хорошие действенные комплексы? Или может лучше отдельно каждый нужный витамин пропить? (интересуют: кальций, селен, витамины группы В, омега 3)
Здравствуйте. Витамины - это такие же лекарственные препараты, как и остальные лекарства. Принимать витамины нужно тогда, когда в организме есть подтверждённый дефицит, проявляющийся характерными симптомами для каждого витамина. Просто так их принимать смысла нет, при отсутствии дефицита, усваиваться они не будут, при этом нагружая лишний раз почки и печень для из выведения. Но с витаминами как раз тот случай, когда, если очень хочется, то можно. Брать лучше комплексом, так принимать проще и сочетаемость витаминов и минералов учитывается производителем. Выбирать необходимо по своему кошельку. Работать при дефиците витамины будут любые, вопрос лишь в степени усваиваемости. Более дорогие комплексы обладают большей биодоступностью по причине более качественного сырья. Лично мне нравится израильский SupHerb, ассортимент позволяет удовлетворить любого человека, а эффективность проверена на себе. (не реклама)
Здравствуйте, на кт нашли атеросклеротические изменения, по советам тут сделала узи сердца, и узи почек, так же у меня повышен холестерин, и гипотиреоз, под глазами отеки. Принимаю тироксин 50мкг, омега 3.
Здравствуйте. С доказанной эффективностью в замедлении атеросклероза препараты из группы статинов. Можете прикрепить бланк анализа липидограммы?
Сухая кожа и кисло во рту
9 ответовМне 39 лет беспокоит лично сухая кожа и кислота во рту питаюсь правельно питание приближено к детскому уже 15 лет пью сейчас после завтрака Лицетин 1200 омега 1000 и витамин д
Анастасия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Возможные причины вашего состояния. Кислота во рту может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Длительное детское питание может быть недостаточно сбалансированным для взрослого организма и не обеспечивать достаточную стимуляцию работы ЖКТ. Наличие клебсиеллы и цитробактера также может указывать на плохое усвоение питательных веществ и состояние кожи. Низкий ферритин и гемоглобин может быть связано как с недостаточным поступлением железа с пищей, так и с нарушением его всасывания в кишечнике. Дефицит железа может проявляться в виде сухости кожи, слабости и других симптомов. Повышенная СОЭ указывает на наличие воспалительного процесса в организме. Тонзиллит может быть одним из источников воспаления. Сухая кожа может быть связана с недостаточным потреблением воды, использованием агрессивных моющих средств, сухим воздухом в помещении и другими внешними факторами. Возможно, есть дефицит витаминов и минералов, который влияет на состояние кожи. Что я могу вам порекомендовать: Включите в рацион продукты, богатые железом (красное мясо, печень, бобовые, зеленые овощи). Для улучшения всасывания железа употребляйте их вместе с продуктами, богатыми витамином С. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты). Ограничьте употребление продуктов, провоцирующих изжогу (жирная пища, кофе, шоколад, цитрусовые, газированные напитки). Разделите питание на небольшие порции и ешьте чаще (5-6 раз в день). Используйте мягкие, увлажняющие средства для умывания и душа. Регулярно увлажняйте кожу кремами и лосьонами. Избегайте длительного пребывания на солнце и используйте солнцезащитные средства. Поддерживайте оптимальную влажность воздуха в помещении. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос
14 ответовЗдравствуйте Очень сильно выпадают волосы По назначению трихолога сдала анализы, результаты приложу Хотелось бы узнать ваше мнение. Решено прокапать железо , препарат велферрум . Витамины Д , С и омега 3 Правильно ли лечение
Здравствуйте. Прикрепите анализы, пожалуйста.
Добрый день. Уважаемые специалисты, подскажите пожалуйста. Я сейчас прохожу курс детокса. Длительность приема нутриентов для детоксикации организма - 3 месяца. Возможно ли во время детокса прием дополнительно аминокислот, витаминов, микроэлементов, омега 3?
Омегу думаю можете, а вот остальное не рекомендую так как выше указанный состав очень насыщенный, не известно как отреагирует организм, никакой доказательной базы нет, нужно сдавать анализы на витамины .
Болит низ живота
17 ответовЗдравствуйте. 8 неделя беременности с утра стал болеть низ живота. Сначала как будто жгло. Болит не очень сильно, но не приятно. Выделений нет. Пью фенибион, дюспатолин, магний, д 3, омега 3
Здравствуйте, но-шпа 1 таб 3 раза в день и свечи с папаверином утром и вечером ректально, если боли не пройдут обратиться на приём к врачу. Такие боли чаще вариант боли, следите за выделениями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин ДЗ
2 ответаЗдравствуйте,у меня высокие тромбоциты(550). Мутация джак2 положительная. Скоро трепанобиопсия. Можно ли мне пить витамины, например Д3?Хотелось бы ещё Омега 3 пропить. К своему гематологу попаду ещё не скоро.
Здравствуйте, можно. При хроническом миелопролиферативное заболевании эти БАД картину в костном мозге не сотрут , противопоказаний к приему нет.
Плохие анализы
16 ответовСдала анализы. Все показатели горят красным Помогите назначить лечение. Чтобы как то привести в порядок организм У меня диабет 2 типа. Гипотериоз. Принимаю эутирокс 150 Глюклфаж 1000. Пью витамины омега 3
Здравствуйте, Наталья! Сахар натощак у Вас выше нормы, если этот показатель повторно покажет гипергликемию (при самоконтроле) , тогда глюкофаж принимайте перед сном 1500 мг (1,5 таб). он также поможет снизить холестерин. Также Вам показан прием розувастатина 10 мг по 1 таб 1 раз в день и контроль липидограммы через 1 месяц. Витамин д норма выше 30, у Вас 28, поэтому рекомендую пропить вигантол или аквадетрим по 14 кап 1 рпз в день - 1 месяц, затем по 4 капли в день - для профилактики (длительно). ТТГ в норме, Эутирокс 150 мкг за полчаса до завтрака, натощак. Контроль УЗИ ЩЖ и ТТГ 1 раз в год. Омега 3 можно продолжить.
Совместимость витаминов
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли совмещать (будет ли польза, совместимы ли витамины между собой) витамин Д3 (водный раствор, капли), Магний В6 (жидкой) и Омега-3 (капсулы) вместе в один прием утром?
Здравствуйте! Да, совместимы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен активный витамин В12
17 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобрать анализы. Повышен активный В12. Почему это может быть? Пью на постоянной основе D3, K2, магний, витамин С, Омега. Витамины группы В начала пить за неделю до сдачи.
Здравствуйте, Витамин в12-водорастворимый витамин. Его избыток не накапливается в организме, а выводится почками. Благодаря этому свойству, он практически не вызывает токсических реакций, даже при значительном превышении нормальных показателей в крови. Также благодаря этому свойству он достаточно быстро повышается в крови при приеме добавок содержащих с своем составе этот витамин. Пожтому повышение ожидаемо на фоне приема добавок.