Консультация терапевта /

Витамины после 40 лет — вопрос №2334092

3535 просмотров

Здравствуйте. Мне 41 год. Из хронических заболеваний- гипертония. Какие витамины мне нужно принимать круглогодично для сохранения молодости и поддержания здоровья? Круглогодично принимаю Омега-3. Что ещё нужно женщине после 40?

Возраст: 41

Хронические болезни: Гипертония
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Гастроэнтеролог, Гериатр
Здравствуйте. Какие-то анализы сдавали?
Клиент
Татьяна Николаевна, здравствуйте. Анализы OAK, ТАМ, биохимия в норме.

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Гастроэнтеролог, Гериатр
Рекомендую для начала сдать основные показатели, для выявления дефицитных состояний, т.к. витаминные комплексы тоже являются лекарствами и их переизбыток так же плох как и недостаток. Сдайте: ферритин, витамин в12, в9, витамин д, калий, магний
Клиент
Татьяна Николаевна, омега-3 можно принимать без анализов, круглогодично?
Терапевт, Гастроэнтеролог, Гериатр
Омега 3 в большом количестве содержится в морепродуктах. Если вы регулярно употребляете рыбу, то дополнительно принимать ничего не нужно. Но если в вашем рационе 2-3 раза в не делю не присутствует жирная морская рыба, то курсами можно принимать омега 3 в капсулах по 1000 мг 1 р/д 2-3 месяца. Лучше принимать курсами
Клиент
Татьяна Николаевна, 2-3 месяца принимать и 1 месяц перерыв?
Терапевт, Гастроэнтеролог, Гериатр
Да
Принятый ответ
Клиент
Татьяна Николаевна, большое спасибо за консультацию!
Терапевт
Ольга здравствуйте!
Вас что-то беспокоит, кроме гипертонии?
Сдавали ли вы анализы в последнее время?
Круглогодично принимать омегу-3 нельзя, так как она способствует увеличению риску кровотечения!
Клиент
Елена Александровна, здравствуйте. ОАК, ТАМ, биохимия. В норме. Кроме гипертонии ничего не беспокоит.
Терапевт
Я бы вам рекомендовала начать принимать биотин, магний, цинк, если нужно витамин Д, а также проверить уровень ферритина. Но все витамины нужно принимать курсами. Омега -3 принимать не более месяца раз в полгода.
Принятый ответ
Терапевт
Здравствуйте . Для приема витаминов ,необходимо сдать анализы .
Вам желательно исключить хотя бы дефицитные состояния . Сдайте ферритин ,витамин Д ,витамин В12 ,фолиевую кислоту ,магний,кальций.

Принятый ответ
Терапевт
Здравствуйте
Терапевт
Климактерический период не начался ? Есть предвестники?
Магний в6 периодически нужно
А так рекомендую для начала сдать анализы
Общий анализ крови развернутый с лейкоформулой
Биохимический анализ Алт АСТ холестерин глюкоза мочевина креатинин срб билирубин общий
Липидограмму
ТТГ Т4св
Ферритин
Са
Клиент
Димитрий Витальевич, здравствуйте, нет, не начался. Предвестников нет.
Терапевт
Рекомендую сначала сдать анализы и дальше решать
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Гормоны щитовидной железы
1 марта 2021
Нина
Вопрос закрыт
Кортизол повышен или нет
15 октября 2024
Юлия, Луганск
Вопрос закрыт
Какие витамины нужны?
8 апреля
Евгения
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Александра Игоревна Тюрина
23 отзыва
Терапевт
2015-2021, Первый Московс
Опыт работы: 3 года
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Мария Алексеевна Дьяконова
62 отзыва
Терапевт
2003-2009 гг, ИвГМА, лече
Опыт работы: 12 лет
Анна Павловна  Солтыс
49 отзывов
Терапевт, Гематолог
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Алёна Смирнова
Спасибо большое!! Спасибо большое! Добрая .......
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Екатерина Прядко
Врач Екатерина Сергеевна очень образованная и внимательная. Она глубоко проникается проблемой и...
— Надежда
фотография пользователя
Спасибо большое Александру Александровичу за такое внимание и очень подробный ответ! Помог...
— Валентина