Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Некоторое время наблюдаю у себя повышенную тревожность, нервное состояние. Не критично, но несколько сильнее, чем обычно. Мне рекомендовали пропить Инозитол и магний. Кроме того, инозитол рекомендовали в связи с нарушением цикла (есть СПКЯ, нет своей овуляции),...
Здравствуйте! Всё является биологически активными добавками, не обладающие весомой доказательной клинической базой, однако инозитол/инозит изучался при СПКЯ и его положительная роль доказана. Препараты например: (миоинозитол и D-хиро-инозитол в соотношении 40:1) или лучше вариант (с альфа-лактоальбумином, например препаратт Иноферт Форте или просто Иноферт). Миоинозитол и D-хиро-инозитол в соотношении 40:1 - Это 2 активные формы инозитола и как правило идут в составе одного препарата и принимаются одновременно. Они улучшают чувствительность тканей яичников к инсулину и помогают поддерживать их правильную работоспособность, фолликулогенез. Магний (в лечебных дозировках) необходим при лабораторно доказанном дефиците. По биодоступности бисцглицинат и треонат лучше (глицинат магния при тревожности лучше всего, L-треонат также значительно проникает через гематоэнцефалический барьер и может оказывать положительное влияние еще и на когнитивные функции). Физиологическая (профилактическая) дозировка магния максимум 400 мг в сутки в 2 приёма (утром и вечером).
Тревожусь из-за престарелых родителей, их здоровья и постоянных жалоб. У мамы подозрение на онкологию. Я похудела на 10 кг. за 3 месяца, сплю 3 часа, потом маюсь, апатия, бывает спазм мышц. Принимала афобазол, травяные составы-без толку. Невролог выписала грандаксин по 2...
Добрый день пропейте магний б 6 по 1 таблетке 3 раза в день в течения 2 месяцев и Атаракс по пол таблетки утром и целую таблетку на ночь в течении полутора месяцев если состояние не улучшится придётся начинать антидепрессанты серотонинового ряда флуоксетин по 20 миллиграмм в сутки в течение длительного времени не менее 6 месяцев вместо флуокситина можно попробовать золофт начните его по 50 миллиграмм в день с последующим увеличением до 100 миллиграмм в сутки приём также длительный не менее 6 месяцев
Какие сдать анализы при тревожности
8 ответовЗдравствуйте, подскажите, какие нужно сдать анализы для проверки? У меня сильная тревожность, особенно с утра. Какое то волнение, как перед экзаменом. (В августе был сильный стресс, приём антидепрессанта, который усилил тревожность). Сейчас причин для тревоги нет, но организм...
Здравствуйте! Из анализов можно сдать: -ТТГ, т4св, АТ-ТПО- для исключения проблем со щитовидной железой. -Ферритин- норма более 45 -Витамин д3- норма более 30, перед сдачей витамин д3 , который принимаете отменить на три дня - сдать кортизол вечерней слюны ( слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести на исследование) по этому анализу мы можем исключить гиперкортицизм. - глюкоза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Газы из-за стресса, тревожности
20 ответовЗдравствуйте, 2 года примерно мучают газы, думаю все началось из за стресса. В тишине перед людьми не могу находиться, сразу начинаю пукать. В последнее время, примерно 2 недели начало бурлить иногда в кишечнике с газами, не знаю от чего это зависит, бурлит по утрам и...
Здравствуйте. Если рассматривать ваш попрос с точки зрения психологии, вероятно, ваше тревожное расстройство соматизировалось(вы здоровы, а симптомы расстройства кишечника присутствуют). Но это только в том случае, если вы обследовались и ваш ЖКТ в порядке. Верятно, ваша психика не справляется с напряжением. Чем больше вы стараетесь подавить мысль или действие, тем больше мозг тратит энергии на мониторинг этого действия. Могу рекомендовать вам следующее: вам могла бы помочь работа с психологом в технике когнитивно-поведенческой терапии. Самостоятельно можно попробовать упражнение: закрвть глаза и представить казусную ситуацию во всех красках, вам мысленно нужно прожить эту ситуацию, чтобы ваш страх ожидания исчез.
Панические атаки и бессонница
3 ответаздравствуйте! уже месяц страдаю от бессонницы, тревожности и панических атак (музыкант - чаще всего на выступлениях стал ловить последние). для сна пробовал Донормил, но даже 1-1,5 таблетки никакого эффекта не произвели, когда накатывает ПА - пытаюсь дышать правильно, но...
Добрый вечер, Денис! Препараты хорошо работают вместе с поведенческой психотерапией. Если только медикаментозно поддерживать себя, эффект будет временный. Поэтому важно разобраться с причинами панических атак, что их запускает и научить свой организм новым адаптивным реакциям.
Страх сойти с ума
6 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Есть панические атаки и многие проявления тревожности. Но достаточно давно происходит такое: Прежде чем что-то сделать, любое действие Отправить кому-то картину, надеть какую-то вещь, взять котёнка и прочие прочие какие-то действия...
Я в этом уверена. Шизофрению может определить только врач по другим симптомам. Это тяжелое заболевание. А вот тревога у вас точно присутствует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
меня уже 7й месяц мучает тревожности. Я не могу спокойно думать о чом то хорошо, меня мучают страшные навязывающие я мысли, как будто я что-то совершу страшное, как будто кому то чтотозделаю, меня все раздражает, то чем я до этого занималась спокойно, сейчас немогу, по...
Здравствуйте. Атаракс не лечит тревожность , это препарат короткого действия. Рекомендую обратиться к психиатру для назначения антидепрессанта.
Соматофорное расстройство
10 ответовЗдравствуйте! На протяжении более года беспокоят симптомы ЖКТ (вздутие живота, боли в желудке, приступы сильного голода, а также чередующиеся диарея с запорами) Сдала анализы, гастро и колоноскопию. По результатам всё прекрасно. Но симптоматика не проходит. Исключила...
Да, если чувствуете, что он повышает вам тревогу.
Результаты холтер ЭКГ
6 ответовБабушка пошла на ежегодное обследование холтер ЭКГ. Прокомментируйте пожалуйста результаты. Жалоб сейчас нет. К кардиологу очередь неизвестно когда подойдет.
Здравствуйте! По холтеру нарушений ритма, ишемических изменений не выявлено. Но отмечались эпизоды нарушения работы кардиостимулятора. В такой ситуации важно обратиться в учреждение, где его устанавливали, для проверки. Какие есть жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цитомегалия
25 ответовЗдравствуйте . У ребенка нашили цитомегалию. Что это? Прочитала но все равно не понимаю. Что мне делать в первую очередь ?
Не переживайте так, рано или поздно каждый человек встретится с этим вирусом, это не опасно. Скорее всего ребенок им переболел не сейчас, т.к. кровь всё-таки больше указывает на перенесенную бактериальную инфекцию.