Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень тяжело после смерти мамы, как с этим справиться? Утром просыпаешься с тревогой, а нужно держаться потому что рядом ребенок. А мне и поговорить нескем , потому что рядом бабушек нет. С подругами о многом не поговорить
Здравствуйте, Галина! Позвольте мне выразить свои искренние соболезнования, я Вам очень сочувствую. Больно осознавать, как сейчас Вам тяжело. Позвольте себе принять и прожить все эмоции и чувства, постепенно будет становиться легче. Утрата такого близкого человека - это сильный удар и сейчас Вам как никогда необходима психологическая поддержка - обязательно разговаривайте с близкими, которые выслушают Вас и поддержат, если же поговорить совсем не с кем, не бойтесь обращайтесь к психологам. Берегите себя!
Здравствуйте, я очень люблю молодого человека, мы были с ним 4 месяца вместе, он 2 года как в разводе, и боится новых отношений, и поэтому попросил чтобы я оставила его чтобы он подумал чего он хочет.А мне очень тяжело это сделать
Здравствуйте! Вы не сможете заставить человека быть с Вами, если он сам этого не захочет. Дайте время мужчине разобраться в себе, в своих переживаниях. Сейчас Вы расстались и Вы переживаете. Вы готовы поставить точку? Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к мужчине. Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться. Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью? Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок. Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы? Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым. Вы можете обратиться к психотерапевту или к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
С моей мамой у нас никогда не было теплых отношений и я по жизни привыкла не жаловаться и сама со всем справляться. Живем в разных городах и мама взяла отпуск ближе к ПДР. Мне "повезло" в какой-то степени и я родила в 37 недель. Первый месяц ребёнок был полностью...
Здравствуйте, Светлана! Поздравляю вас с рождением малыша! Ваши чувства понятны, вы ждали малыша, справлялись после рождения самостоятельно, а тут подоспела чрезмерно навязчивая помощь. Светлана, ребенок ваш, вы Мама, и условия ставить только вам. И не стесняйтесь, даже если это ваша мама. Обозначьте границы, забирайте малыша когда вы считаете нужным, поблагодарив маму за участие. И правильно вам говорят знакомые, мама скоро уедет, и ваша жизнь войдёт в привычное русло. И не переживайте на счет того, что ребенок не будет вас воспринимать, ему всего месяц(в этом возрасте у деток привязанность только к маме, для удовлетворения базовых потребностей ,а осознанная привязанность появляется гораздо позже), и вы самый близкий и нужный для него человек, несмотря на заботу бабушки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На фоне гормональных изменений начались нервные срывы, бессонница 2 месяца, панические атаки, удушье. Врач прописал серлифт. Еще не пила, боюсь последствий привыкания. Но понимаю, что не справляюсь. Пожалуйста дайте совет, стоит ли пить таблетки и как справиться...
Здравствуйте. Препаратами выбора при панических атаках, тревоге являются антидепрессанты. Поэтому лечение стоит начать. Принимать их необходимо год с момента стабильно хорошего самочувствия. Не переживайте, когда будете прекращать приём, то отменять будете медленно, постепенно снижать дозировку.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Я дважды была в психозе,последний раз в декабре 2022 года. Ремиссия больше года.Я год пила клозапин в дозировке 25 мг для сна. Спустя год доктор сказал медленно снижать до нуля, сейчас я уже за месяц дошла до половины , пью 12,5 мг каждую ночь...
Здравствуйте! Вероятнее всего на подсознательном уровне вы боитесь отменять клозапин, в связи с чем возникает тревожное состояние - рассмотрите прием атаракса или стрезама с противотревожной целью.
Как пережить расставание и не пить
13 ответовОтношения длились три года, в последнее время характеризовались обидами и ссорами, на фоне которых я был в запое. Но все равно чувствую себя грустно и одиноко. Да и сам по себе человек депрессивный. В некоторым смысле - брошенным, жертвой, хотя решение это разумное. И самое...
Здравствуйте! Проблема в том, что Вы в отношениях занимаете позицию Жертвы - но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них? Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя. Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете. Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни - есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого - ни от близких, родных, друзей...не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать! Сейчас уже только Вы сами. Отсюда и Ваше состояние - Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и...на самом деле не получите! Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь. Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но...когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость. Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 36, в разводе 3 года. Двое детей, мальчишки. Во время развода и после меня поддерживал друг. Это муж сестры моего мужа. Так получилось что они жили с нами, потом жили рядом и мы очень хорошо общались. В отношениях у меня с мужем и у пары друга тоже все было натянуто и...
Наталья, он хочет с вами встречаться на своих условиях. Он ушел, но как бы все равно пытается с вами сохранять отношения в том виде. в каком они были о того. как вы сошлись. И конечно, он себя ведет ведь также как и было, вероятно, интересуется, заботится. что то там говорит о вас друзьям. Дальше дело за вами, мяч у вас. Либо вы принимаете эти правила, делаете шаг назад, но зато он хотя бы таким образом, но с вами, вы в отношениях, либо живете свою жизнь без него, перестрадав, отгоревав и выйдя на новую неисхоженную дорогу.
Мне плохого и за учёбы и одноклассников они ненавидят меня, и когда я дома мама говорит со мной только о учебе и больше не о чем, я не могу нечего понять толком в русском или математике и за этого мне каждый день мама 24/7 говорит только об этом, сажусь я кушать- Лера сделай...
Здравствуйте, Лера! Тут, конечно, вопрос больше к маме, почему она так тревожится. Вы хорошо учитесь или отстаёте? Попробуйте тогда спокойно отвечать маме: "Спасибо за напоминание, обязательно сделаю, уже сажусь". Если есть какие-нибудь сложности с пониманием материала, то попробуйте обсудить это для начала с мамой, честно признаться, что не понимаю то и то. А есть ли у Вас общение вне школы, или увлечения? Сделайте акцент на них, а не на одноклассниках.
Не могу отпустить ситуацию, плохо сплю, ем, каждое утро просыпаюсь с мыслью умереть, плачу без остановки
Веренея, доброй ночи! Примите мою поддержку. Сейчас важно не закрываться. Есть ли рядом с Вами кто-то из близких людей (мама, подруга, сестра)? Поделитесь своими переживаниями, сходите куда-нибудь, посмотрите комедии, порисуйте, больше общайтесь. Может быть, у Вас были какие-то дела, которые Вы откладывали. Сейчас самое время ими заняться. Питание и сон - это жизненно необходимые процессы, поэтому игнорировать их не нужно. Боль от расставания временная, а вот проблемы с нервной и пишеварительной системами можно заработать надолго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить, что не нравишься мальчику?
13 ответовЗдравствуйте! Мне 21 год, я росла без отца. Парни никогда не обращали внимания, но я уже привыкла, как-то ровно по этому поводу. Но вот оттого, что не нравлюсь тому, кто нравится мне, очень больно. Страдаю уже 2 года, самой противно. Больно видеть девочек, которые ему...
Здравствуйте! Возможно Вы не так считываете информацию, с чего Вы вообще решили, что не нравитесь ему?