Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна, гв
5 ответовНахожусь на ГВ, ребенку 4 месяца, начались проблемы со сном. Хочу спать, но не могу уснуть до 2-3х ночи. Плюс рваный ночной сон, малышка просыпается по ночам, потихоньку подтачивают неовную систему. Отсюда вялость и сонливость в течение дня. А ночью опять не могу уснуть....
Здравствуйте,Юлия Волосопад-часто бывает в послеродовом периоде Во время беременности из-за высокого эстрогена волосы почти не выпадали. Сейчас гормональный фон резко перестроился, и организм начал быстро сбрасывать всё то, что накопилось за 9 мес. Вот с чем еще могут быть связаны ваши жалобы и что врачи могут рекомендовать для дообследования: 1.Это может быть связано с дефицитами минералов и витаминов. Сдают общий анализ крови, ферритин, витамин Д, вит B9,12, магний , кальций , цинк, медь,селен. 2.Заболевания щитовидной железы. Сдают анализ крови на ТТГ,Т4, АТ к ТПО, узи щитовидной железы-при необходимости. 3.Дисбаланс углеводного и липидного обмена - сдают кровь на глюкозу ,холестерин,липидный спектр. 4. На фоне стресса и тревожности - тоже может быть . Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты,чтобы исключить психогенную причину жалоб. 5. При необходимости - консультация трихолога с проведением трихоскопии. В подобных случаях врачи могут рекомендовать: -магний б6 по 1 т 3 рв день 1 мес -коррекция лечения после результатов
Переход с фемостона 1/10 на 1/5
24 ответаДобрый день! мне 56 лет. Принимала фемостон 1/10 - 7 месяцев. На этой дозировке приходили очень обильные месячные. приходилось принимать кровоостанавливающие, были боли внизу живота УЗИ - без патологий, эндометрий тонкий. Фолликулов нет. диагноз менопауза. Доктор приписал...
Здравствуйте. Сейчас идёт адаптация организма к новому препарату и поэтому такие проявления могут быть, купировать кровянистые выделения можно приёмом транексама по 500 мг три раза в день, от боли внизу живота использовать ректально свечи Дикловит один раз в день 5 дней
Переход с фемостон 2 на фемостон1
17 ответовЗдравствуйте , мне 49 лет. С 44 принимала фемостон 1 по назначению врача. Чувствовала себя хорошо. В этом году поменяла гинеколога и она рекомендовала мне фемостон 2, сказав что до 55 можно смело принимать его. Я перешла на него с января 2025 года. Первые месяцы сильно болела...
Вода нужна для работы организма, поэтому учитывая такую связь это вероятно точно побочное явление в следствии повышения дозировки эстрогена, возвращаться к Фемостон 1 и питьевому режиму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Нарушение сна
14 ответовЗдравствуйте, ребенок 1 год и 2 мес. Второй раз сталкиваемся нарушением сна. Спать хочет , засыпает , через минуту -полторы подергивается, сам себя будит и плачет. Днем сегодня тоже плохо спал . Было уже один раз такое , весь день уснуть не мог. Потом уснул в машине , долго...
Здравствуйте! Вероятнее всего у ребёнка наблюдается скачок роста. В эти периоды детишки становятся капризными, плаксивыми, мамиными "хвостиками", плохо и тревожно спят, меняется аппетит. Как правило, это не опасно, дополнительных вмешательств не требует. В течении пары недель всё нормализуется. Сейчас важно поддерживать малыша, ограничить дополнительные стрессы - например, поездка в цирк, игровую комнату, приезд гостей и т.д. Очень важно не давать переигрываться и придерживаться режима дня. Дополню, для более комфортного сна, следует за несколько часов убрать все раздражители, не давать смотреть мультики, можно почитать книжку, в комнате должно быть умеренно прохладно, одеяло потяжелее, влажность в комнате 50-60%.
Переход со смеси 1 на 2
7 ответовдобрый день! Малыш с рождения на смешанном вскармливании( преимущественно ест смесь и 1 кормление в день сцеженное молоко). Смесь Нутрилон га, используем её так как её давали в роддоме и неоналолог с педиатром рекомендовали не менять смесь чтобы не было стресса для жкт, смесь...
Здравствуйте! Про смесь на козьем молоке это маркетинговый ход, она не полезнее, имеет состав менее приближенный к составу грудного молока,чем смесь на коровьем молоке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 28 лет, мужчина. Диагноз: депрессивное расстройство, тревога. Также есть черты аутистического спектра и окр, проходил консультацию у психиатра. Уже 6 месяцев принимаю эсциталопрам по 10 мг утром (с января по июль 2025). Первое время прикрывали тералидженом....
Венлафаксин пролонгированный есть только 75 мг. Начинать нужно с обычной формы, чтобы постепенно повышать дозу. Эсциталопрам утромч венлафаксин вечером принимать. Потом венлафаксин прирманстч по 37.5 мг 2 раза в день (он и принимается 2 раза в день, а пролонгированная форма потом один раз в день принимается, когда уже полностью на один венлафаксин перейдёте). Феназепам допустимо либо на ночь, либо дважды в день, но не больше двух недель принимать. А потом отменить его и перейти на другой транквилизато, если будет в этом необходимость
Нет сна после пароксетина
1 ответЗдрастуйте, после приема первой 1/2 дозы пароксетина уже 3 ночь сна нет. Просто не засыпается, и начинается на фоне этого паника и тривожность что ещё более усугубляет ситуацию. Подскажите как быть? После этой первой дозы больше не собираюсь пить этот ад.
Даша, добрый день. Психологи не имеют компетенций , позволяющих нам давать рекомендации по приёму препаратов. Мы не врачи. Вы закройте здесь вопрос, и спросите докторов: психиатров или психотерапевтов. Или переведите в настройках ваш вопрос в соответствующий раздел.
Добрый день! Я пропила 1 месяц ОК Джес (24 таблетки +4 пустышки) с 5-го дня цикла. (Вчера допила 24-ю таблетку) Сегодня врач (дерматолог) выписал мне Джес 21 таблетка. Скажите, как мне правильно перейти с препарата «24» таблетки и «4» пустышки, на «21» таблетку? Сколько...
Здравствуйте Ваш возраст? Жалобы? А кто и с какой целью Вам выписал изначально препарат Джесс? И почему именно дерматолог решил что-то поменять?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 19 дней, родились с весом 2800. С роддома выписались 2650. Дома взвешиваемся вес стоит на месте 3кг ровно. Не получается кормить грудью, сцеживаю молоко и даю через бутылку примерно каждые 2-3 часа. Сцеживаю с одной груди минуты 3-4 и с другой также на...
Здравствуйте! В целом на данный момент прибавка в пределах нормы, так как к 2 неделям малыши должны восстановить вес при рождении, а на данный момент вес уже даже чуть больше. Но если стоит вопрос о грудном вскармливании, либо о смешанным, либо об искусственным, то окончательное решение принимает только мама, так как малыши растут как на грудном вскармливании, так и на смеси ( но конечно же лучше грудного молока ничего нет), но в любом случае маме тоже должно быть комфортно, так как большую часть времени с малышом проводит мама. Что касаемо кормления, если на данный момент у мамы ещё есть возможность сцедить грудное молоко, то можно например некоторые кормления предлагать только грудное молоко, а остальные кормления только смесь. Если уже введена полноценная порция смеси, то постепенно можно заменять все кормления. Для приостановления лактации достаточно только сцеживать до облегчения во время прилива, так как препараты для прекращения лактации рекомендуют только в первые несколько суток после рождения малыша. Водичкой рекомендуют допаивать только с начала введения прикорма.