Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, стал активно набирать вес после 40 лет...после 45 обострилась подагра...стараюсь придерживаться диеты...лет в 35 пробовал совмещать диеты с занятием фитнесом...помогало....сейчас 52 года и вес держится на одном уровне...хотелось бы похудеть ..возможно у меня...
Здравствуйте. Увы, но слово - стараюсь, тут не подходит. Для того чтобы быть здоровым и избавиться от лишнего веса, необходимо полностью перестроить питание с учетом анализов, имеющихся дефицитов и хронических заболеваний. Никакие полумеры не помогут. Конечно нужно смотреть гормоны, андропауза может усугубить проблемы.
Диета при ГВ
4 ответаздравствуйте.3 месяца назад родила ,после родов осталось 9 кг ,мне 22 года рост 163 вес 65 ,3 месяца придерживаюсь диеты для гв ,т.е не употребляю большего количества каллорий в день и при этом расходуется на молоко ,но вес стоит ..какие способы ,диеты можите посоветовать при гв？
Здравствуйте,диета без тренировок не поможет . Скачаете приложения йогой или фитнес и занимайтесь
Диета при оксолатах в моче
1 ответУзнать разрешенные продукты питания для составления диеты при оксолатах в моче
Здравствуйте! Можете посмотреть по ссылке этот пост, тут бесплатные приложения в телефон, ссылки с информацией о продуктах с оксалатами и количеством их в продуктах. https://t.me/save_your_kidneys/147
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метаболизм
1 ответПравда ли, что низкокалорийные диеты (до 1000 ккал/день) замедляют метаболизм?
Здравствуйте, Вероника. Действительно, исследования говорят о том,что после гипокалорийных диет метаболизм замедляется. И после диет с низким калоражем человеку требуется на 500 ккал меньше. Т.к организм приспосабливается к любому калоражу и в итоге больше запасает
Устал я уже от этих аритмий, уже жизни нормальной не вижу. Началось 2 года назад эпизод мерцательной. Потом через год еще раз, потом через пол года еще раз. Посоветовали сделать РЧА. Пол года ждал. У меня помимо мерцательной, еще перед сном какая то синусовая аритмия. Причем...
Добрый день. Ознакомилась с результатами обследований и вашим вопросом. Вы сделали неправильно , когда снизили дозировку препарата к ксарелто до 10 мг, нужно принимать 20 мг. То, что касается желудка и кишечника, проверяли? Ренген с контрастом может быть делали или кт?
Выпадают волосы клочьями
10 ответовЗдравствуйте! Молю о помощи, волосы выпадают целыми клоками! 23 марта 2025 года я родила ребенка посредством кесарева сечения. Вскоре после родов, примерно через три недели, появились боли в области желудка. Обследование выявило камни в желчном пузыре. Я в спешке собрала...
Здравствуйте! В подобных случаях рекомендуют оценить следующие показатели 1. Общий анализ крови+лейкоформула. 2. Анализ крови на витамин Д 3. Анализ крови на фолиевую кислоту и В12 4. Ферритин, исключить скрытый железодефицит. После беременности, 2х операций может быть железодефицит 5. Кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, Анти-ТПО) 6.Биохимический анализ крови: Общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин и фракции: мочевина, креатинин, щелочная фосфатаза, ггтп 7. Исключить гормональные нарушения (сдавать их нужно на 3-5 дни цикла) ДЭА-С , пролактин, общий тестостерон, свободный тестостерон,ДГТ- после консультации с гинекологом, доктор поможет выбрать день после результатов УЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
5 ответовЗдравствуйте. После родов не могу сбросить вес. Грудью не кормлю уже давно, ребенку 1.3мес. У меня СПКЯ, добавилась инсулинорезистентность, инсулин 11.9. До беременности вес был в районе 70кг, сейчас 95кг Рожать пошла 105кг. Эндокринолог назначал мне L-тироксин 50мг, сиофор....
Здравствуйте. Какой у вас ТТГ на тироксине?и ставили диагноз гипотиреоз.какую дозу сиофора принимаете?
Прошу совета по пищеварению
47 ответовЗдравствуйте, Уважаемые доктора. Прошу помощи. Мне 42 года. У меня хронический оперированный гайморит (несколько операций, последняя в октябре 18г). Кроме этого эндометриоз. Назначили эриус на неделю и еще на месяц сингуляр. Часто приходилось принимать антигистаминные, даже...
К нормофлоринам хорошо отношусь, они содержат до 10 млрд полезных бактерий. Концентрация хорошая. Из желчегонных - возможно сбор номер 3 - противовоспалительное, бактерицидное, желчегонное и успокаивающее действие. Здоровья Вам и удачи!
Ушиб зуба
6 ответовЗдравствуйте, девочка 2 года , играла и упала , ударилась верхними передними зубами , зубы на месте целые , была кровь . По скорой помощи отвезли в Москву в Моники , в отделение челюстно-лицевой хирургии , осмотрели , доктор сказала что в зубе подвижности нет , в заключении...
Здравствуйте, присутствует рана десны из-за травмы. Ранку можно обрабатывать Мирамистином (в виде раствора, спрей деткам нельзя) 2 раза в день, но не более 5-7 дней. С зубом тактика следующая: наблюдение Вами в течение трех месяцев. Если зуб не приобретёт подвижность, не будет болезненен при накусывании и не изменится в цвете, тогда все хорошо, лечение никакое не требуется. Однако, если эти симптомы появятся, тогда нужно будет повторно сделать снимок, будет решаться вопрос об удалении или лечении зуба. Наблюдайте за цветом зуба (он потенциально может покраснеть/посереть, что будет свидетельствовать о кровоизлиянии в полость зуба, либо о гибели сосудисто-нервного пучка). Пока что на снимках, видимо, не увидели признаков серьёзного вывиха зуба или трещины его корня, это хорошо. Сейчас на время заживления раны (около 10 дней) пища щадящая, не твердая, не слишком горячая или холодная. Пока что соблюдайте рекомендации, применяйте препараты, которые Вам прописали в отделении челюстно-лицевой хирургии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний Вес
1 ответМне 11 лет я толстая и мне кажется для меня вес 43 это много.И мне нужна помощь в формате диеты. Хотела похудеть сама но все диеты которые я видела они для взрослых я хочу попробовать какую-то не строгую диету для ребёнка. Я очень хочу похудеть . ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
Для снижения веса, у вас не должно быть диеты, у вас должно быть правильное питание и здоровый образ жизни , снизьте калорийность продуктов, исключите мучное, оставьте только 1 кусочек отрубного хлеба. Исключите жаренное, начните кушать мясо и рыбу отварном или запаянное. Меню здорового питания можно найти в интернете. После 7 вечера желательно не кушать, если очень хочется это должно быть что-то легкое не жирный йогурт или яйцо или огурец. Но одного питания не достаточно. Нужны умеренные физические нагрузки, пусть родители запишут вас в секцию на ваш выбор без этого никуда!