Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх потери не дает жить
1 ответДобрый день! На протяжении 2,5 лет в голове постоянные мысли об уходе родных (в группе риска моя бабушка 80-ти лет, начинают "проявлять" старческие болезни, дядя, инвалид 1 гр. и отец). Постоянное прокручивание в голове и переживания не дают мне нормально жить, спать,...
Здравствуйте! Ситуация, в которой вы находитесь, действительно тяжела: вы сталкиваетесь с противоречием между потребностью заботиться о близких и необходимостью сохранять собственное эмоциональное равновесие. Чувство вины и тревога, которые вы описываете, — естественная реакция на угрозу потери, но их интенсивность говорит о том, что эти переживания стали хроническими и истощающими. Важно отметить, что ваши эмоции — не слабость, а сигнал: психика пытается справиться с непосильной нагрузкой. Самобичевание лишь усиливает стресс, создавая замкнутый круг. Попробуйте сместить фокус с «я должна быть идеальной» на «я делаю то, что возможно в этих обстоятельствах». Границы и забота о себе. Пребывание рядом с близкими, которое вызывает у вас депрессию, не помогает ни им, ни вам. Разрешите себе выбирать дистанцию, которая сохраняет ваши ресурсы. Это не эгоизм, а необходимость. Работа с мыслями.Тревожные сценарии («а что, если...») часто гиперболизируют риски. Попробуйте задавать себе: «Что я могу контролировать?», «Как я поддерживаю их уже сейчас?». Мелатонин помогает со сном, но не прорабатывает причины тревоги. Обсудите с врачом возможность подключения терапии (например, КПТ для работы с катастрофизацией) или кратковременной фармакологической поддержки.
Здравствуйте, супруг жаловался на рези в области кишечника терапевту, тот назначил ему кровь, кал и процедуру ФГДС. Реакция специалиста, выполняющего ФГДС была пугающей и неоднозначной. В общем супруг вернулся в расстроенный чувствах и думает, что у него что то необратимое....
Для начала вам необходимо исключить несколько состояний- сдать ОАК, ферритин ( депо железа, именно он отражает истинный уровень железа в организме, в идеале должен быть равен вашему весу, в норме ориентируемся на показатель 30-40)для исключения латентного дефицита железа и анемии, вит Д, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4 своб
Анализ крови после потери сознания
13 ответовЗдравствуйте, недавно была потеря сознания вместе с судорогами. Сделала кт головного мозга -норма. Пришёл результат анализа на кровь. Помогите пожалуйста расшифровать. Пугает фосфатаза и тромбокрит . Боюсь тромбов и инсульта. Давление то высокое то очень низкое не смотря...
Крепкого здоровья ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Связь вакцинации и потери волос
4 ответаМне 20 лет, в сентябре 2021 переболела ковидом (несильно, просто температура была несколько дней), в октябре начали сильно выпадать волосы и выпадают до сих пор, хочу сделать вакцину одобренную ВОЗ, какова вероятность что волосы будут после неё ещё сильнее выпадать? Какую...
здравствуйте. после вакцинации выпадения волос в общем-то не отмечается. вакцина лучше спутник V, можно спутник лайт, так как переболели ковидом и антитела еще должны быть. по поводу выпадения волос, на дефициты крови не сдавали (железо, ферритин, вит Д3?)
Здравствуйте, помогите пожалуйста, дайте понятие абсолютным потерям ЛВ и относительным потерям ЛВ и как они рассчитываются. А также, поры ступки затирают в соответствии с какими потерями? Заранее спасибо
https://base.garant.ru/71385104/56ae36fc84d31bc2f9c0b07177fa16a9/
Здравствуйте! Парень, 35 лет. 3 раза терял сознание и были судороги. 2 раза под утро, один раз днём на работе. Сам не помнит о приступах, не чувствовал их,. Прошел ээг, мрт, уздг, невролог в поликлинике ничего не назначил, сказал все нормально. Что делать дальше не знаем,...
Здравствуйте! Ситуация, когда МРТ в норме, а на ЭЭГ нет типичных эпилептиформных знаков, не исключает эпилепсию. Повторные приступы с судорогами, особенно под утро, с большой вероятностью являются эпилептическими. Нужно обратиться не к обычному неврологу, а в специализированный центр эпилепсии или к эпилептологу в крупной клинике. Обязательно провести видео ЭЭГ мониторинг сна продолжительностью не менее 8 часов. До завершения обследования и уточнения диагноза садиться за руль категорически запрещено.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль , ощущение потери сознания
19 ответовМне 30 лет. В последнее время часто болит голова, ощущается тяжесть сверху головы, в макушке. А еще когда я пою, появляется ощущение, что я сейчас потеряю сознание. Но сознание не терял. Если я поменяю положение тела или встаю, то становится легче. Началось это полгода...
Здравствуйте! По ЭЭГ эпиактивности не зарегестрированно. Больше этот метод обследования патологии не показывает. Остальные записи клинической значимости не имеют и отражают нейрофизиологические процессы головного мозга. Инверсия гиппокампа - это врожденная особенность. Непостоянные нарушения глотания не связаны с неврологической патологией и чаще всего имеют функциональный характер. Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения. Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Пульсирующие или давящие? В целом легче лежать или заниматься привычными делами?
Шум в ушах, потери сознания.
15 ответовДобрый день! Летом было предобморочное состояние на пляже. Скорая снизила давление, отпоили сладким чаем. Головокружение и скачки давления продолжались неделю. По анализам, кардиограмме все хорошо, но Ферритин - 12. Предобморочные состояния повторялись со скачками давления до...
Добрый день! Отвечаю на ваши вопросы: 1. У вас, вероятно, не одна, а три разные проблемы, которые наложились друг на друга: Сильнейший дефицит железа (ферритин 12): Это главная причина вашей постоянной слабости, утомляемости и, возможно, звона в ушах + ДППГ: Механическая проблема во внутреннем ухе, которая вызывала острые приступы вертолетов + Вегетативная дисфункция: Расшатанная нервная система, которая вызывает потемнение в глазах при вставании и скачки давления 2. Это опасно? Нет. Ни одна из этих проблем не является жизнеугрожающей, но вместе они сильно снижают качество жизни 3. Обратитесь к терапевту для срочного восполнения дефицита железа. Лучший вариант -капельницы с железом (например, Феринжект). Это фундамент вашего восстановления 4. Если приступы вертолетов повторятся, обратитесь к отоневрологу для проведения лечебного маневра Эпли 5. Продолжайте тренировать сосуды : Контрастный душ, регулярные аэробные нагрузки (ходьба, плавание) + Адекватная гидратация: Пить достаточное количество воды (1.5-2 литра) + Работа с тревогой : Вы уже все делаете правильно (читаете Лихи, принимаете Атаракс). Можно подключить КПТ-психотерапию
Сильная сонливость до потери сознания
39 ответовЗдравствуйте. У меня очень странное состояние уже неделю очень сильная сонливость, вплоть до чувства, что я сейчас потеряю сознание. Сегодня проснулась в панике и холодном поту. Лечу ДТЗ, гормоны в норме (в приложении анализы), эндокринолог говорит, что это не по ее части....
Пожалуйста, поправляйтесь!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины от потери животного
24 ответасобаке 8 лет. были проблемы с кишечником, тоесть он присаживался и кричал, с криком ходил в туалет., но сходив несколько раз успокоился мы повезли к врачу, сказали, что нельзя кости, так как они плохо перевариваются и царапают ему кишечник. мы перестали давать кости, давали...
Вся информация в анкете.