Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня есть временная основная работа в детском саду. С 9 до 13 я в подвале глажу белье, с 13 до 14 сижу на вахте, с 14 до 16 еду домой на обед, с 16 до 19 еду опять на работу сидеть на вахте (у меня +2 часа по Москве) . За такой 8-часовой рабочий день с двумя...
Здравствуйте, Дарья! Если нет других вариантов работы, готовьтесь к ночным сменам. Для эффективной работы ночью необходимо находить время для сна. Попробуйте вместо поездки на обед найти время поспать на работе + сон перед ночной сменой, + короткий сон во время смены 10-15 минут. Тонизирующие средства по эффекту хуже, чем 15 минутный сон. Во время смены находитесь рядом с ярким светом - больше 500Лк, находите время для коротких 10 минутных эпизодов умеренной / высокой физической активности, охладите помещение в котором находитесь, пейте больше воды, из еды белковые и нежирные продукты, орехи, избегайте быстроусвояемых углеводов. После ночной смены короткий сон перед дневной работой в полной темноте. Для дневного сна используйте маску для сна и беруши. При отстутствии смен спите не менее 7 часов, для более раннего засыпания можно использовать препараты мелатонина короткого действия (мелаксен или аналоги).
Здравствуйте. Примерно 4 месяца назад заметила, что на нижнем глазном веке появилась ямка, как будто кусочек кожи откусили. Зимой в морозы этот глаз слезился сильнее, чем другой. Других особенностей не заметила. Пользуюсь косметологическими средствами, возможно они попадали в...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией Приложите пожалуйста фото глаз в хорошем качестве для оценки, чтобы хорошо было видно место проблемы У окулиста очно были на приеме с этой жалобой?
Кашель больше месяца
1 ответПочему у ребенка кашель держится уже больше месяца, никакие сиропы не помогают, ребёнку год и месяц? Кашель отхаркивающий, хрипы есть
Здравствуйте. Необходима диагностика с целью определения причины кашля. Сдайте ОАК, мазок из носа и зева на микрофлору, рентгенологическое исследование грудной клетки. Покажите ребенка отоларингологу. Чтобы знать чем лечить, необходимо узнать причину. А вообще сиропы от кашля ребенку в таком возрасте не показаны. Мокрота разжижается, а откашлять в полном объеме ребенок не может, кашель усиливается, хрипов в грудной клетке становится больше, состояние ухудшается. Уберите все сиропы, делайте ребенку перкуссионный массаж грудной клетки. Возможно эффект положительный придет быстро.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аквадетрим 2 месяца
1 ответЗдравствуйте! Аквадетрим так же давать 2 капли до какого месяца. В каком месяце дозу увеличиваем. В приеме забыла спросить педиатра.
Добрый день!Все верно,сейчас даем 2 капли,данная дозировка до года,далее с года до 3 лет-3 капли (1500 МЕ в сутки)
Ребёнок 2 месяца
1 ответЗдравствуйте, 20 января будет 2 месяца, кушает нистожин появилась прожилки крови , сдали анализ кала , скрытая кровь обнаружили , подскажите что делать ?
Здравствуйте. Возможно, у ребенка имеется аллергия к белкам коровьего молока. В таком случае назначаются лечебные смеси с частичным или полным гидролизатом белка. Как набрал вес за месяц?
Сопли 4 месяца
15 ответовВ апреле нам поставили аденоидит, увеличение миндалин 2-3 степени. С тех пор у ребёнка текут сопли каждый божий день, лечение никакое не помогало, единственное что помогло это пиобактериофаг поливалентный, 2 недели соплей не было, в саду 4 дня и началось все сначала. Итого 2...
Здравствуйте, сдайте кровь ифа M и G к вэб, цмф, вир герпеса 6. Ребенок не аллергик? Сейчас какое отделяемое в носу? Аквамарис, морская вода длительно и после посещения общественных мест.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 2 месяца
11 ответовРебенок 2,5 месяца . Вес при рождении 3600, первый месяц 4600, второй месяц был 5300. Были колики. Начиная со второго месяца вроде чуть лучше стало с болями, но груди перестало хватать ему. Кричал просил есть. Добавила смесь нутрилон премиум 1. Сьедает 120 мл. За неделю...
Здравствуйте. По поводу стула – если жидкий водяной, пенистый впитывается в подгузник, перианальная область красная, то это признаки ЛН. В таких случаях рeкoмeндую к приёму фермент лактаза, есть капли Изикол бэби -единственная лактаза, которую можно добавлять прямо в рот, очень удобно ее использовать ночью. В каждое кормление. Результат от приёма фермента оцениваем через 2-3 недели ежедневного приёма, не раньше. По достижении возраста 6-7 месяцев можно отменят ь лактазу, сначала плавно снижаем дозировку, убираем из дневных кормлений затем ночные. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н.Ивашев.
Саркоидоз 2 степени вглу
7 ответовЯ работаю на производстве, у меня саркоидоз 2 степени вглу. В последнии три месяца тревожное состояние и боль с слева пару раз в неделю в грудной клетке, колющая и сдавливаюшая. Можно ли мне дышать крахмалом в виде пыли на работе, шоколадом, орехами? И работа в сменном...
Здравствуйте. Вредное производство для всех людей - вредное. Особенностей и ограничений с вашим диагнозом нет. Давно делали КТ лёгких?
Нужно ли медикоментозное лечение
9 ответовНа снимках мрт остеохондроз всех отделов, протрузия в шейном, поясничном и крестцовом отделе. Спондилеортроз в грудном. Была у остеопата, снял боли а мышцах и посоветовал заниматься с тренером в спортзале. Заримаюсь 3 месяца,мышцы побаливает, но не критично, позвоночник не...
В таком случае также эффективна кинезиотерапия. Препараты можно также рассмотреть к приему. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д утром натощак 5-7 дней; Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней; Местно можно использовать гель Кетопрофен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч в день 5-7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, сейчас прошел месяц после операции. По словам врача до окончательного заживления еще 2 месяца ждать. Работа у меня связана с лазерной резкой металла. В воздухе много продуктов горения и мелкодисперсная металлическая пыль. С таким диагнозом стоит ли вообще...
Здравствуйте. Рано вам ещё возвращаться к своей работе, надо продлить б/л