Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте беспокоят мышечные спазмы ,слабость головокружения по утрам,отсутствие энергии .Также недавно установила спираль вмс из за чего имею пока сбой цикла (продолжительные месячные,4-5 дней обильных ).По рекомендации врача невролога на жалобы после консультации сдала...
Здравствуйте Ферритин 21 является погранично низким показателем. Даже при нормальном гемоглобине такой уровень может сопровождаться слабостью, снижением энергии, утомляемостью, головокружением и ухудшением общего самочувствия. Учитывая появление более длительных и обильных менструаций после установки ВМС, расход железа может увеличиваться. Подключение препаратов железа в такой ситуации может быть оправдано, но желательно ориентироваться также на общий анализ крови (гемоглобин, MCV, MCH), показатели обмена железа и контролировать ферритин через 6–8 недель лечения. Мышечные спазмы и судороги могут быть связаны с дефицитом железа, но чаще имеют несколько причин: недостаток витамина D, магния, стресс, перенапряжение мышц, нарушения сна. Уровень В12 у вас хороший, дополнительная коррекция обычно не требуется. Важно также контролировать витамин D и обсудить с гинекологом сохраняющиеся обильные кровотечения.
Добрый день! Помогите разобраться в анализах. Около трех месяцев пила Сорбифер по 1 табл. 2 раза в день, Фолацин 5мг 1 табл. 2 раза в день, витамин Д 10000 МЕ утром. Строго соблюдала диету (исключала молочные продукты, яйцо, чай, кофе и пр). Выждала три недели и сдала...
Будьте здоровы 🌷
Тревога, повторный курс АД
24 ответаДобрый день! Я уже вам писала ранее. Диагноз тревожное расстройство при легком СДВГ Пила золофт 5 месяцев ( 50 мг месяц и мне было много, не могла спать от перевозбудимости мозга, перешла на серенату 25 мг и все стало отлично в жизни) также прошла психотерапию. Мягко сошла...
Для золофта такое действие не характерно и для повышения артериального давления тоже. При постоянном тревожном фоне может быть снижение концентрации внимания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему тревога?
10 ответовЗдравствуйте! Как лет 12 с юношества появился страх, скованность, потоотделение при большом скоплении людей, даже вроде знакомых, выступлении на сцене, при привлечении внимания к себе. В раннем детстве был коммуникабельным, активным ребенком. Сложные отношения с родными и в...
Не бойтесь побочек, если они и возникают, то проходят. Конечно можно вылечиться. Даже не сомневайтесь.
Сильнейшая тревога
6 ответовДобрый день, замучила тревога Последнюю неделю очень много нервничаю, видимо сейчас организм сбрасывает напряжение, но я не могу спокойно реагировать на симптомы, потому как они страшные.. например поднимается давление, само собой тревога, накручивание самых ужасных мыслей...
Здравствуйте. Да,это похоже на паническую атаку. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты для прикрытия. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Самостоятельно читайте книги по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги", Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства".
Тревога па
1 ответДобрый день,меня давно мучает тревога и телесные симптомы сильно,поставили диагноз гтр,в мае начала принимать золофт с 25 мг,затем повышая до 50 мг,заход был нормальный немного тревога была сильнее ,но потом состояние стабилизировалось ,я перестала бояться ездить куда...
Здравствуйте. Это означает что дозировка маленькая. Все индивидуально, у кого-то 150 мг работает, другому человеку может потребоваться 200мг для полноценного эффекта. Тактика в таком случае - повысить до 150 мг и 4-6 недель наблюдать за эффектом. Анемия и низкий витамин Д дополнительно способствуют депрессии, поэтому надо обратиться к терапевту, Вам могут выписать препарат железа (тардиферон, Феррум лек или другой) и витамин Д (аквадетрим, кальций Д3 Никомед или др). Курс обычно 1-2 месяца, после чего выжидают 2 недели и повторяют анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз тревога
11 ответовЗдравствуйте, у меня сильная тревога, беспокойство чувство апатии, отчаяние, плаксивость.когда тревога усиливается начинает тянуть толи почки толи мышцы спины в районе поясницы, пью Атаракс по половинке утром и вечером, не особо помогает хотя раньше помогал, до этого были...
Здравствуйте! при неэффективности Атаракса рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Тревога страх
19 ответовЗдравствуйте, появился страх не заснуть в итоге не сплю , в Ночь выпил 1/2 сероквель как назначил врач, уснуть не смог , не важно чувствовал , сходил к другому врачу , сутки уже не спал и спать не хочется , постоянный страх и тревога аж мышцы ног в тонусе , и как думаю что...
Добрый день, принимать конечно таким образом можно, хотя эффективнее было бы добавить Феназепам на ночь. Миртазапин с наращиванием дозировки назначен?
Сильная утомляемость. Сонливость. Отсутствие сил , энергии, влечения. Как будто кто то выключил кран и закрыл поток энергии. Сил не хватает , что до вечера дожить. Это совсем не свойственно мне. Не курю, алкоголь редко. Физически активный . Рост 183. Вес 95-90 Повышенные...
Здравствуйте! С целью дифференциальной диагностики рекомендуется контроль витамина Д (25-ОН), уровня свободного тестостерона по расчёту по показателям: общий тестостерон, альбумин, ГСПГ. Дополнительно рекомендуется контроль уровня ферритина, ТТГ, витамина Б12 (цианокобаламина). Подскажите стабильно ли вы спите и сколько примерно по времени? Нет ли постоянных стрессов? Какой уровень общего тестостерона и ФСГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если страх тревога хочется свернуться калачиком и ждать когда пройдёт это состояние нет сил и желания что либо делать, хочется плакать была стрессовая ситуация и до сих пор она имеется единственное бег помогает иногда
Здравствуйте! Наилучший вариант - начать психотерапию. Бег, водные процедуры, прогулки так же могут быть полезны, однако пока стрессовый фактор присутствует, именно психотерапия может дать положительный эффект.