Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече при игре в волейбол.
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. При нападающем ударе жгучая боль в плече и руке (плечевая часть) и ноет после тренировки. Дня через 3 без нагрузки боль Полностью пропадает и не больно даже поднимать руку вверх. Прилагаю результаты МРТ. Вопрос в чем: могу ли я играть в...
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. Перегрузили сустав и он воспалился. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное посттравматическое воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. После курса лечения лечения постепенно возвращаются в спорт. Ключевое слово - ПОСТЕПЕННО. Иначе будет рецидив.
Ушиб голени
9 ответовВчера сильно стукнулась об стул растущий с размаху, он наклонился когда слезала и верхнее сидение прям по косточке шарахнуло. Была вмятина и больно. Приложила холод. Потом я ушла на фитнес и забыла. Ночью больно было если что то до этого места дотрагивается. Сначала надулась...
Здравствуйте. Имеем посттравматическую гематому и ссадину средней трети голени. Саркомы не будет, но активные выходные лучше пропустить и полежать дома, чтобы не провоцировать нагноение гематомы. Рекомендовано: 1. Ограничить ходьбу, боль не преодолевать и не провоцировать, избегать. 2. Симптоматически 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. 3. Чередовать Троксевазин гель и Диклофенак гель 5% по 2р в день 2 недели. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Тепловые процедуры противопоказаны, не греть, не парить, не массажировать. Главная опасность - нагноение гематомы. Хотя бы до понедельника полежать дома или передвигаться на авто. Ходьба провоцирует не только боль, но и нагноение. Тревожные симптомы - увеличение отека, красноты, температура, пульсирующая боль в покое. Сразу к врачу при этих симптомах. Если не нагноится, то гематома постепенно рассосется и всё на этом закончится. П.С. Перед мазью ссадину обрабатывайте Мирамистином.
Резкая боль колено
5 ответовУ меня старая фитнес травма, разрыв мениска частичный, обычно нога не беспокоит, отекат только при долгой ходьбе (3-5км в гору). Сегодня пошла на работу, пока спускалась по ступенькам там что то стрельнуло или слетело, сразу стало больно наступать. До работы дошла кое как,...
Здравствуйте. Травма на cтупеньках обычно связана с повреждением мениска. Есть обоснованное мнение, что степень повреждения мениска увеличилась. Стандартом обследования коленного сустава, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Сейчас показано стартовое лечение. Если боли нет, то таблетки не нужны. Достаточно Диклофенак гель 5% 2р в день Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372 В бандаже ходить можно, если нет боли. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты биоимпеданса
9 ответовЗдравствуйте. Начала ходить на фитнес (месяц назад). И вот решила пройти исследование на анализаторе состава тела. Результат сильно опечалил. Как я вижу у меня недостаток мышечной массы, но при этом избыток жировой. При нормальном весе у меня ожирение. Все дело в том, что я с...
Ничего критичного в этом нет, это точно Не говорит о дистрофии, просто недостаточно развита мышечная масса ввиду того, что мало занимались спортом до этого. Вообще не стоит переживать об этом, это не симптом какого заболевания ????
Результаты анализа
5 ответовДоброго времени суток уважаемые врачи, моему мужу 36 лет, работает фитнес тренером, очень часто тренируется, рост 188, вес 96-98, давление в норме, 120-125/60-65, сдал анализы, некоторые показатели очень смутили, прошу посмотрите анализы и подскажите какие наши действия?...
Добрый день. Нет повода для переживаний, по анализам всё хорошо. Показатели самостоятельно восстановится (после перенесённой инфекции, возможно бессимптомной). При повышении уровня холестерина необходимо отказаться от вредных привычек ( если есть) , придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в употреблении овощей и фруктов на ежедневной основе, как бобовых и зерновых. Морепродукты, рыба 3-4 раза в неделю. Молочные продукты , орехи и семечки 2 раза в неделю. Красное мясо и сладости 1 раз в неделю. Рекомендовано пройти УЗИ брахиоцефальных артерий. Принимать Омега-3 по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, 1 месяц. С уважением)
Дозировка л тероксина
1 ответДобрый день. Мне 73 года. Гормон л тероксин принимаю уже 30 лет по 50 мг в связи с узловым зобом. Ежегодно сдаю анализы ТТГ, Т4, Т3- в норме . Анализ на витамин Д ниже 25. За последние 10 лет поправилась на 15 кг, хотя кушаю мало и мало плохих углеводов. Похудеть никак не...
Здравствуйте. Показанием к увеличению дозы служит именно отсутствие компенсации гипотиреоза по данным анализов, при результатах анализов в пределах нормы увеличивать дозу тироксина опасно, так как может быть дополнительная нагрузка на сердце
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине
5 ответовДобрый день. Мужу 43 года, периодически мучают боли в спине, чаще в грудном отделе и в шее, иногда в районе лопаток. Терапевт назначил рентген и анализы (прикладываю), обнаружены какие то наросты. Назначено артра 500+500 и диафлекс 50 на 3 месяца. Прокомментируйте,...
Здравствуйте, Ирина! Уточните, пожалуйста, как давно его стала беспокоить боль в спине? Какое - то лечение еще назначалось ему - НПВС препараты, миорелаксанты? Диафлекс применяется для лечения остеоартроза крупных суставов (коленных, тазобедренных). С целью лечения остеохондроза в позвоночнике его обычно не применяют. Артра - стимулирует образование хрящевой ткани, в качестве симптоматического лечения при остеохондрозе может быть назначена. Что касается наростов - такие наросты очень подозрительны в плане наличия болезни Бехтерева. Это заболевания сопровождается «окостенением» позвоночного столба. Даже отрицательный маркер HLA - B27 не исключает наличие этого заболевания, к сожалению, поэтому в подобном случае я бы выполнила еще МРТ кресцово- подвздошных сочленений, чтобы исключить явления сакроилеита. Что касается физических нагрузок - при хорошей переносимости и отсутствии усиления болевого синдрома во время занятий спортом, они не противопоказаны.
Прием тирзетты
22 ответаПринимаю тирзетту для снижения веса. На самой высокой дозировке нет снижения веса. Килограмм за весь период приема. Начинала по неделе с самой низкой дозировки. Перешла на тирзетту с семавик некст, который тоже не работал. Общая потеря веса 16 кг за полтора года. При...
Здравствуйте. Сейчас доза препарата 15? Если вес перестал снижаться то значит препарат не работает. Если нет заболеваний сердца, не повышается давление, нет тахикардии можно попробовать сибутрамин 10 мг. Но вы пишете гипертония, давление бывает выше 145/90?
Появилась коричневая мазня
2 ответаУ меня поликистоз, с целью нормализации цикла врачом назначено пить утрожестан. Пила долго утрожестан, после год пила силуэт (эндометриоз был), сейчас снова на утрожестане только с 11 по 25 день. Часто мигрени гормональные случаются, но сегодня как третий день мазня...
В подобных ситуациях коричневые выделения на 6-10 день приёма прогестерона обычно рассматриваются как прорывные - слизистая матки может частично «отторгаться» на фоне изменения гормонального баланса. При СПКЯ овуляция часто смещена и может происходить позже, поэтому боль внизу живота в этот период нередко соответствует овуляторному синдрому или реакции яичника (например, формирование жёлтого тела или функциональной кисты). Дополнительно учитывается, что при высокой физической нагрузке усиливается кровоток в малом тазу и сократительная активность матки, что может усиливать мажущие выделения и болевые ощущения. Также при несоответствии схемы приёма прогестерона фактической фазе цикла подобные симптомы встречаются чаще. Практически в аналогичных случаях рекомендуется: временно снизить интенсивность тренировок, продолжить приём утрожестана по назначенной схеме, при возможности выполнить УЗИ малого таза (оценка эндометрия, наличия овуляции, исключение кисты). Для уменьшения боли допустимы НПВС при отсутствии противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в фитнес клубе взвешивала на «умных весах», которые показывают жировую, костную массу, мышечную массу, уровень воды. И вот там показатель был, что у меня высокий уровень минерализации костной ткани. Обычно этими пользуются тренеры, но про это ничего не сказали....
Здравствуйте, не переживайте. Проверьте витамин Д, и все.