Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в поведении мужа
8 ответовПосле сильного стресса у моего мужа начались сильные шумы в голове , он не мог спать , вообще не мог жить полноценной жизнью , начал сходить с ума от этого ужаса ! Мы объездили куча врачей и прошли много лечений , ничего не помогло ! Шум так и остался , пил таблетки адаптол ,...
Здравствуйте, антидепрессанты не вызывают зависимости и на личность не влияют. Они оказывают свое действие на эмоциональное состояние и ваших слов недостаточно, надо очно разбираться, нормальное ли у него поведение или это проявление гипомании, если второе, то надо менять лечение и антидепрессант отменять.
Депрессия или нет
19 ответовЗдравствуйте! Я мужчина. 32 года. Физически здоров. Занимаюсь спортом. Вредных привычек не имею. И вообще стараюсь вести здоровый образ жизни. Наверное уже около 10 лет плавно развивалось состояние в котором я сейчас нахожусь. Вобщем симптомы такие. Хроническое плохое...
Здравствуйте Вообще да, по описанию похоже на депрессию. Как у вас обстоит дело со сном, аппетитом, либидо?
Быстро теряю интерес к начатом
5 ответовЗдравствуйте. Меня волнует такой вопрос. Дело в том,что я не умею доводить множество начатых дел или задумок до конца. В связи с этим я не могу понять,в чем заключается моё предназначение и чем мне стоит заниматься. (Я ищу дело,которое сможет приносить мне хороший доход) К...
Здравствуйте, Валентина! Вполне вероятно, что Ваша психика как бы "защищает" Вас от возможных неудач, поэтому Вы быстро теряете интерес к идеям и делам. Могу порекомендовать несколько книг: - Пётр Людвиг "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра"; - Елена Резанова "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях"; - Хайди Хэлворсон и Тори Хиггинс "Психология мотивации"; - Сью Хэдфилд "Что тебя останавливает?"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа на мужа
25 ответовДобрый день, уважаемые специалисты. После 4х лет декрета вышла на новую работу, так как со старой ушла год назад, о чем очень пожалела, когда сравнила с нынешней. Работа очень неграмотно выстроена. Могу три дня сидеть почти ничего не делать, а потом не поднимать головы....
Да, в этом и прелесть терапии с психологом, Он помогает найти решение когда сами вы не можете определиться. Ксения а допустим ли вариант вернуться потом на текущее место работы?
Можно ли сказать, что у меня окр?
7 ответовУ меня уже давненько наблюдаются проблемы, в основном это мои отношения с мужем. Он меня никогда не предавал, очень хороший, все для меня делает, как и я для него. В целом у нас прекрасные отношения. Которые омрачены моим поведением. Я не доверяю ему вообще, то есть каждое...
Здравствуйте. Да, скорее всего у Вас действительно ОКР. ОКР можно попробовать лечить только психотерапией, но в этом плане ОКР достаточно резистентно к ней. Наиболее эффективный вариант, это антидепрессанты из группы СИОЗС, противотревожные препараты + психотерапия.
Чувствую одиночество каждый день
12 ответовУ меня есть семья , муж и двое детей , с супругом повезло , он просто замечательный и меня любит , любовь выражает действиями , старается для нас , много работает , но тут и проблема , мы никуда не ходим вместе , и днями я постоянно одна с детьми , муж освобождается от работы...
Здравствуйте, Ирина. Во взрослой жизни друзей лучше всего искать на общих занятиях. В вашем городе есть игры в мафию, туда часто приходят именно за этим. Большая компания не знакомых людей 30+. Обычно по вечерам и выходным, супруг сможет посидеть с детьми и вы там обретете много знакомых. Также это можно сделать на любых других занятиях, танцы, шахматы, плавание, или онлайн, мамские чатики, чат сада, женский чат, чат пп, чат бегунов. Вы пробовали что-то из этого? Еще вы можете нанимать почасовую няню, повесив камеру дома, они от 500 рублей на меркетплейсах, и спокойно идти отдыхать в кафе, на прогулку, просто посидеть книжку почитать, или остаться дома но занята т ч своими делами. Вам очень нужно иметь одно хобби и хотя бы час в день когда вы не несете не за кого ответственность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тошнота
18 ответовЗдравствуйте, в июне выпил за день литр водки и 1.5 л пива, на след день сильно рвало, потом тошнота не проходила, параллельно Вейп курил, усиливалась тошнота от вейпа, бросил пить, курить, стало легче, начал лечить хелик с гастритом, но от Кларитромицина нестерпимая тошнота...
Да. Но с Вашим лечащим гастроэнтерологом предварительно обговорите указанные препараты, согласуйте.
Раздражительность, депрессия и усталость
27 ответовДобрый день! Ситуация: 1) меня все раздражает (любая мелочь, раздуваю из мухи слона), срываюсь по любому поводу, не выдерживают нервы; 2) по ночам плохо сплю (поверхностный рваный сон), засыпаю не быстро, часа 3-4 посплю и начинается мыслительная жвачка, через час-два могу...
Тут и да и нет, но остеохондроз и возникает на счет напряжение, вероятно, что изначально дело не в нем, а наоборот в напряжении.
Прошу воспринять спокойно, адекватно и без осуждения. За собой начал замечать, что стоит мне увидеть незнакомую девушку на улице, в фильме, игре, на постерах, у меня внутри возникает что-то вроде сильного дискомфорта, то ли отвращения, то ли раздражения. Эти случаи за...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Это ваша психологическая травма , которая поддерживает убеждение и создает такие ощущения при виде девушек. Вы столкнулись с отвержением , с разговорами между девушками на эту тему и я вас понимаю, почему у вас теперь защитная реакция. Возможно, стоит взять перерыв в общении или же попробовать расширять границы убеждения - да, такие не все - это факт , можно подумать , где могли бы «обитать» те девушки , которые были бы схожи с вашими ценностями? Может в клубах по интересам ? Хобби?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя депрессия и партнер
16 ответовДобрый день. Пишу, потому что нахожусь в отчаянии. Дело в том, что у меня диагностирована не очень тяжёлая форма депрессии, при которой мне показано когнитивно-поведенческая терапия, которая, как мне кажется, не помогает. На приеме я чувствую себя легче, как только выхожу с...
Анастасия, здравствуйте! Вам сейчас действительно очень тяжело- да, переживать депрессию не просто. И в ней человек испытывает самые разные эмоции- и в большинстве своем- очень болезненные. Но это точно пройдет! вы пишите, что проходите КПТ терапию- а параллельно- лечение препаратами? наблюдаетесь у психотерапевта или психиатра? так как вы верно делаете- работать с мыслями, эмоциями очень важно- одни таблетки не помогут. Но есть такие состояния, когда начинать все таки стоит с восстанавливающей фармакотерапии- ведь депрессии бывают разные. Так же- не стоит сильно себя угнетать- что ничего не меняется- да, это тяжело- когда что то хорошее- в кабинете специалиста происходит- а потом все уходит на нет...Но вы не замечаете что хорошее есть!!! И оно постепенно накапливается и скоро перейдет в большую сторону!!! не бойтесь говорить о своих переживаниях со специалистом- и о том, что после сеанса плохо и что боитесь что это не пройдет- это все тревожные мысли с которыми точно следует работать)) В отношениях с парнем- понимаю, что переживаете за него и то, что не можете ответить взаимностью Но он вас любит и да ему не просто- но ведь когда чувства настоящие мы хоитим быть рядом и поддерживать своего любимого человека- и он молодец и это его выбор)) А по поводу того что и как помогает при депрессии и какое поведение близких)) Не стоит себя сравнивать- ищите свои варианты)) может и просто помолчать, а может Вам захочется громко высказаться о чем то с парнем или...даже сказать ему что все зря и Вам плохо рядом...Это нормально, это проявление болезни и постепенно все будет проходить- будет больше позитивных и приятных моментов. не давите на себя - дайте себе время и возможность пройти этот не простой путь. Все наладится)