Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется спать, но уснуть не получается
18 ответовМне 27, трое детей. Сейчас 3 ребенку почти 10 месяцев, от накопившиеся усталости не могу уснуть в дневные сны с ребенком как делала обычно, чтобы набраться восполнить силы. Ночью спим ужасно, часто просыпаемся, днём единственная надежда , чтобы поспать и набраться хоть...
Здравствуйте! В это время когда ложитесь спать не тревожитесь, не нервничаете? Когда последний раз сдавали анализы крови? Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Низкий гемоглобин 87
3 ответаЗдравствуйте хотела спросить могу ли я умереть в родах или после родов из за низкого гемоглобина пью железо фуррум лек 2 раза в день говорят что может быть большая кровопотеря беременность 39 недель ни схваток пока что ничего нету Могу ли я умереть?
Здравствуйте! Не можете, Вам если будет большая кровопотеря тут же начнут переливание и все будет хорошо!
Сделала анализ крови на выявление дефицита железа в организме . однажды уже капельницу даже делала . есть такая проблема . усталость , вялость , хочется спать, кожа сухая , трескается кожа на пятках , хотя полный уход и никогда в жизни такого не было . волосы выпадают ....
Валентина, здравствуйте! Прикрепите результаты обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении длительного времени постоянная усталость и хочется спать особенно после приёма пищи. Также регулярные головные боли. Сдала анализ крови Т4 свободный -14, 7 Феретин -15 ТТГ- 1,430 Железо в сыворотки-8, 51
Здравствуйте) В данном случае у вас очень низкий уровень ферритина , что говорит о латентном дефиците железа . В идеале показатель должен быть равен массе вашего тела , либо как минимум не быть <30 . Рекомендую прием сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. Вполне вероятно , что описанная вами картина -усталость , желание спать , вполне может быть на этом фоне .
Кровотечение у дочки
40 ответовЗдравствуйте. Дочь пережила тяжелое кровотечение - около литра крови потеряно за неделю. Имеет некоторые отклонения - вундеркинд с особенностями психики. В больницах рыдает до панических атак. Гемоглобин на данный момент около 76. Сегодня весь день наблюдаю у нее слабость,...
Добрый вечер! Сколько дочери лет? После такого кровотечения что назначили?
Не чувствую положительных эмоций
2 ответаНе чувствую радости, любви, удовольствия. Это продолжается уже полгода. Пробовала замечать любые отклики, но их правда нет. Ничего не хочется. Не понятно как дальше жить. Продолжаю жить по энерции. Было бы здорово просто умереть и не врать себе и другим что все хорошо. При...
добрый день, Анна . Обратите внимание есть ли суточный режим настроения? Например, с утра плохое, а к вечеру лучше. Как спите? Есть ли ночные пробуждения или ранние без будильника? Рекомендую вам обратится к психиатру на предмет депрессии для постановки диагноза. Он даст вам опросники и побеседует с Вами. Можете сами найти в интернете онлайн опросник Бека на депрессию и пройти. Там сразу высветятся результаты. Но только по опроснику диагноз не ставится. Очень хорошо сочетается фармакотерапия антидепрессантами и психотерапия. Только таблетки важно пить не менее 6 мес. И их нужно, что бы подобрал психиатр. Психотерапевт вам нужен когнитивно-поведенческий. Это направление лучше всего работает с депрессией. Всё лечится не переживайте. Только обратитесь пожалуйста к врачу. При депрессии бывает сниженный фон настроения, ничего не приносит удовольствия и появляются такие мысли как вы описали. Так же идет не хватка сил и энергии. организм включает режим энергосбережения Это происходит из-за того, что гормон счастья и удовольствия серотонин не доставляется в центры в головном мозге, куда это необходимо. АД его отлавливают и доставляют куда нужно. И восстанавливаются серотонино-проводящие пути.Важны так же прогулки на свежем воздухе и любая посильная активность. Это будет способствовать выработке дофамина, а он приведет в движение всю серотониновую систему.. Самое худшее при депрессии это оставаться в кровати. Будьте здоровы и берегите себя.!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затяжная депрессия
5 ответовДобрый вечер, началось все летом прошлого года. Ездила в отпуск к старшему сыну, он на меня накричал неслуженно. И началось: стала просыпаться по 3-4 раза за ночь, встаю в пять часов, днем чувствую усталось, хочется все время лежать, не помню, когда последний раз смеялась,...
Добрый день. Идти к психотерапевту за таблетками. И к психологу на сеансы психотерапии. Депрессия проходит сама за 3-5 месяцев. Если она такая длительная- сами Вы не справитесь.
Выкручивает мышцы, хочется потягиваться.
26 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Последнее время очень хочется потягиваться. Особенно ночью. Потянусь- и боюсь что сейчас судорога будет Постоянная повышенная тревожность , сплю плохо уже давненько Болею уже раз 3 за 2 месяца. Никогда такого не было. Сегодня ночью снова...
Нет, не нужны
Хочется все время спать
2 ответаСплю в сутки 7-8часов.Просыпаюсь бодрая , полная энергии.Через 2 часа хочется спать. Книжку на работе детям читаю отключаюсь, засыпаю. В автобусе я уже на кресло не сажусь, засыпаю стоя даже.Была на приёме у эндокринолога сдавала ТГТ все в норме. Узи почек делала все хорошо....
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
состояние вроде все хорошо, но в то же время плохо, быстро впадаю в подавленное состояние, хочется плакать, но работаю вроде нормально, но перепады настроения
Здравствуйте! Для начала сдайте общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, проверьте ферритин, витамин Д, ТТГ. Дефициты или иные отклонения могут влиять на настроение. С результатами обратитесь к терапевту. Также скажите, что в последнее время с Вами происходило, были ли изменения, потрясения, стрессовые ситуации, как дела обстоят со сном и отдыхом?