Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь остановки сердца
25 ответовЗдравствуйте, я сейчас сижу один дома. В скорую звонить пока не хочу. И вряд ли надо. Давление не высокое относительно. 130/84 пульс 80 Но, чувствую перебои в работе сердца. Боюсь. Переживаю. Холтеры повторяюсь, делал недавно. И месяц назад. Нашли аберантные экстрасистолы....
Уже обсуждали. Кардиологической проблемы нет. Ваш врач - психотерапевт.
Боязнь идти пешком
14 ответовНа фоне расстройства ЖКТ, по утрам много раз в течение часа опорожняется кишечник, со спазмами, появился страх не успеть добежать до туалета на работе. (Была неприятная ситуация). Поэтому вынуждена была ездить на машине. В настоящее время прохожу лечение, ЖКТ...
Здравствуйте, Елена. Повышенная тревожность очень влияет на ЖКТ, провоцируя спазмы. Нужно работать со своей тревожностью и такое состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также предлагаю пройти короткий тест чтобы понять насколько высокий ваш уровень тревожности. Напишите пожалуйста мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Боязнь ночных смен
3 ответаЗдравствуйте,принимаю тералиджен 5мг и вальдоксан 25 мг на ночь,как назначил врач при лечении бессонницы и страха смерти,тревоги.Но работа у меня в ночные смены,и как с этим быть ？также есть страх ночных смен
Здравствуйте, Сергей Эффект соноливости возможен от большинства противотревожных препаратов, от Тералиджена проявляется не так часто. Уточните, вы говорили врачу о ночных сменах? Также при лечении страха, помимо препаратов от тревоги, должна быть психотерапия. Препараты не устраняют причину страха, а лишь помогают "переживать" его более комфортно. Обратитесь к психологу или психотерапевту, владеющим методами когнитивно-поведенческой терапии или билатеральной стимуляции. Либо самостоятельно освойте техники расслабления, снятия стресса, приемы из когнитивно-поведенческой терапии (есть в youtube)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь носовых кровотечений
13 ответов2 года назад с носа внезапно пошла кровь, 15 минут пыталась остановить, шла довольно слабо, но шла. С тех пор у меня прочно засел страх. Мне кажется кровь с носа не остановится и я умру от кровопотери или кровотечение начнётся в задней части носоглотки. Знаю смешно, но каждый...
Аскорутин можно с перечисленными препаратами. Есть факторы, которые могут провоцировать кровотечение - это повышенное внутричерепное или артериальное давление. Но даже с этом случае если все хорошо со свертывающей системой крови (коагулограмма, гем.синдром и тромбоциты в норме), то кровь остановиться. Чтобы процесс ускорить: прижать крыло носа к перегородке - чтобы предотвратить поступление кислорода, поставить ватный жгут в нос или использовать гемостатическую губку. К сожалению, прижигания не всегда помогают справиться с проблемой и после них снова может быть рецидив. Поэтому основной упор на влажность окружающего воздуха и поддержку слизистой оболочки.
Боязнь касаться предметов
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые психиатры. У меня такая проблема: уже на протяжении 3-х лет страдаю боязнью прикосновений одного человека с которым пока невозможно не контактировать. И прикосновениями всё не заканчивается: я боюсь трогать предметы которых он, так или иначе, касался -...
Здравствуйте. У Вас обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний). Альтернативой медикаментозному лечению может быть когнитивно-поведенческая психотерапия. Но все же в сочетании с медикаментозной терапией шансы на достижение полной клинической ремиссии значительно увеличиваются. В первые дни приема антидепрессанта возможны побочные эффекты которые полностью обратимы по мере раскрытия терапевтического потенциала препарата.
Боязнь незапланированной беременности
13 ответовЗдравствуйте! 29.10.23 приблизительно в 19:00 был с девушкой. Полового акта не было, но есть вероятность того, что вместе с пальцами могли попасть остатки спермы(вводились глубоко). Правда, они были там давно, но очень переживаем по этому поводу. Овуляция прошла...
Здравствуйте! Принимать препараты ЭК в данной ситуации будет совершенно необоснованно. Прием средств экстренной контрацепции влечет за собой сбои менструального цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь детского рака
6 ответовЗдравствуйте! С тех пор как у меня появился малыш, меня будто преследуют страницы с детишками больными раком, реклама по телевизору. Раньше видимо когда маленькой не было, меня это не беспокоило. За себя я не боялась. Теперь же читаю что в интернете, какой то страх и...
Начните с того, что установите себе блокировщик рекламы. Чем больше вы заходите на странички с детскими болезнями, тем чаще эта тематика будет у вас всплывать в рекламе. Старайтесь пользоваться только теми сайтами, где нет подобной информации. Не ищите специально сайты с данной тематикой. Заведите дневник, в котором будете записывать событие, после которого возникла пугающая мысль, далее интенсивность чувства, каким образом эта информация вам помогла или не помогла и как бы вы могли среагировать по другому. Периодически перечитывайте свои записи. Старайтесь вырабатывать отвлечение. Как только на вас накатывает навязчивая мысль, то принудительно переключайте внимание на что либо другое. Фиксируйте время возникновения мысли и интервал до следующего возникновения подобной мысли. Чем больше будет период между возникновениями навязчивых мыслей тем лучше. Пересмотрите свой ежедневный график, у вас должна быть расписана почти каждая минута. Приручите себя выполнять регулярно аэробные упражнения. Общайтесь с близкими. Если вам нужно поделиться негативом, то предупредите их, что вам не нужно отвечать, а достаточно просто вас внимательно выслушать.
Боязнь заразиться бешенством
1 ответЗдравствуйте. Я сегодня шла в магазин и увидела что у входа в магазин стояла собака. Она лаяла на всех ,кто выходил из магазина . Я стояла в 15 метрах от туда и ждала пока собака уйдет ,я очень боюсь собак. Через 5 мин она ушла и я сразу зашла в магазин. Когда я коснулась...
Ольга, здравствуйте! Нет, рисков заражения в данном случае нет. Для заражения нужен непосредственно укус или ослюнение больным животным.
ППА ,боязнь беременности
52 ответаЗдравствуйте. Сегодня в 12 часов ночи был ПА. Сначала парень зашёл без презерватива, потом надел,мы занимались сексом с презервативом,потом мы его сняли,и продолжили без него. Когда парень уже начал подходить к самоизвержению он вышел,и через 3 секунды кончил мне на живот....
Здравствуйте, беременность исключена, беременность наступает после эякуляции во влагалище. Рассмотрите надёжный метод контрацепции, например приём КОК, пластырь Евра, кольцо новаринг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь подавиться едой
3 ответаЗдравствуйте. А вы не можете мне подсказать, как прорабатывать мой симптом: страх подавиться? Это всё у меня от невроза. Когда я беру ложку с едой у меня сразу мысли что я подавлюсь, начинает горло быстро двигаться и еду в горле я не могу проглотить, т. е. глотательный...
добрый день!! вам необходимо очно проконсультироваться с врачом-психиатром для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса лечения. существуют препараты, снижающие тревогу, страхи. всего хорошего!