Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикус языка после сна
10 ответовДобрый день. После сна случился прикус языка, второй раз за месяц. После просыпания чувствуется разбитость и потеря в пространстве, так же память пропадает немного. Что это может быть?
Здравствуйте! Кто-то видел как Вы спите? Судорог не было? Язык во сне прикусываете или после пробуждения? Не совсем понятно
Серьезное нарушение сна
7 ответовДобрый день, у меня уже как две недели нет хорошего сна Постараюсь рассказать все детально За две недели до того как уезжал на вахту столкнулся с кашлем и сдавливанием в грудной клетке Начался страх , сходил проверился в больнице но ничего у меня не нашли и дали пропить...
Здравствуйте! Болезнь могла усиливать общий тревожный фон и давать бессоницу. Если состояние длится уже долго, то это повод обратиться к врачу. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Проблемы со сном.
10 ответов2 недели у ребенка нет сна ночью более 2ч, просыпается каждый час начиная с 22.00 и до 5-6 утра, плачет , встает. подскажите, может быть есть какие-то успокаивающие травки на сон , или как корректно скорректировать режим, нам 8,5 - в частности 3 сна, время бодрствования 2.30,...
Здравствуйте! По дневнику видно, что ночной сон у ребенка достаточный (9–11 часов), но частые пробуждения связаны с переутомлением перед сном. Попробуйте сократить интервал между последним дневным сном и ночным сном до 3–3,5 часов: если третий сон заканчивается после 17:00, будите ребенка раньше (20–30 минут) или убирайте этот сон, переходя на 2 дневных сна. Если ребенок пока не выдерживает 4 часа утром, можно оставить 3 сна, но третий сон должен быть коротким (20–30 минут) и заканчиваться не позже 16:30–17:00. Ребенок уже сел, ползает, ходит у опоры — это классический возраст для перехода на 2 сна, и часто именно он решает проблему частых ночных пробуждений. Что касается зубов: если видите белые бугорки и ребенок трет уши/лицо, дайте ибупрофен (Нурофен) на ночь 2–3 дня, чтобы убрать болевой компонент и разорвать цикл пробуждений. Ассоциации на сон у вас отличные, но попробуйте укладывать в кроватку сонным, но не спящим — это поможет ребенку научиться засыпать самостоятельно при переходах между циклами сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плохо ест
10 ответовЗдравствуйте , моей дочке 1,5 года, не могу вспомнить в течении какого времени она уже плохо ест, утром вообще не накормишь, только ест яйцо перемешанное с помидором и обжарено на сковороде, в обед совсем немного может суп съесть, на сон естественно не засыпает пока не дам...
Здравствуйте! Для определения дальнейшей тактики необходимы некоторые детали, подскажите, пожалуйста: 1. Рост и вес ребенка. Есть ли какие-либо сопутствующие заболевания? 2. Сколько раз в день смесь и в каком объеме? 3. Как проходит кормление малышки: у нее свой стульчик (стоит отдельно), она сидит в стульчике, но за общим столом, вы едите вместе с ней или она ест одна. 4. Опишите вчерашний день, какой был у малышки рацион (с учетом смеси) и в какое время.
Аллергия после дневного сна
4 ответаУ ребенка 2г10мес после дневного сна появляется чихание насморк,иногда во время сна бывает кашель.в течение часа симптомы пропадают. Главный подозреваемый у нас был матрас с натуральным латексом и койрой. Ещё струттофайбер и релакс пена в нем. Сдали анализы на...
Здравствуйте. В приложенных файлах выявлена сенсибилизация к клещам домашней пыли. Для облегчения симптомов со стороны носа обычно рекомендуют: - промывание носа солевыми растворами в течение дня (Аквалор /Аква Марис/ Долфин ) - очищают,увлажняют слизистую - за 10-15 минут до сна может быть эффективна защита слизистой носа барьерными спреями - назаваль или аква марис эктоин - создают защитную плёнку на слизистой,уменьшают контакт слизистой с аллергенами - для уменьшения симптомов могут быть использованы антигистаминные препараты 2 поколения, например, цетиризин капли ,согласно инструкции к препарату обычно рекомендуют использовать по 5 капель 2 раза в день или сироп дезлоратадина по 2,5 мл 1 раз в день , длительность курса зависит от клинического эффекта - при недостаточном контроле симптомов в терапию могут быть использованы назальные противовоспалительные спреи, например, мометазон, согласно инструкции к препарату обычно рекомендуют использовать по 1 впр в каждый носовой ход 1 раз в день, на чистую слизистую носа, предварительно промыв полость носа солевыми растворами, кончик спрея направлять к наружному углу глаза, длительность курса зависит от клинического эффекта - в быту могут быть использованы специальные спреи ,которые уменьшают концентрацию клещей домашней пыли, например,спрей Алергофф - постельное белье рекомендуется стирать при температуре выше 60 градусов - важно поддерживать оптимальные микроклиматические условия в помещении: температура воздуха 20-22 градуса, влажность воздуха 40-60%
Нарушение сна
15 ответовРебенку 9,5 мес. На ГВ, совместный сон. Укачиваем его практически с первых месяцев жизни. 2-2,5 месяца назад начались проблемы со сном. Ребенок и раньше не особо хорошо спал, но хотя бы ночь иногда спал относительно спокойно (когда не было проблем с животом), просыпался на...
Здравствуйте вероятно, развивается зависимость от укачивания для засыпания, а также возможны проявления возрастного кризиса сна, связанного с активным развитием моторики. Частые пробуждения и короткие дневные сны типичная проблема в этом возрасте, особенно при совместном сне и укачивании.в таких случаях обычно рекомендуют постепенно уменьшайте укачивание, но очень плавно например, снижайте амплитуду и скорость, чтобы малыш привыкал без резких изменений. Можно попробовать укладывать в кровать чуть более сонным, но не полностью спящим. Попробуйте увеличить время бодрствования до 1,5-2 часов, чтобы ребенок не переутомлялся короткие бодрствования могут приводить к перевозбуждению и плохому сну. Постарайтесь обеспечить комфортную среду для сна: темноту, тишину или белый шум, оптимальную температуру. Рассмотрите возможность постепенного перехода к самостоятельному засыпанию без укачивания это может занять время, но поможет улучшить качество сна. Если проблемы сохраняются или усиливаются, стоит проконсультироваться с педиатром или детским сомнологом для исключения медицинских причин (например, колики, рефлюкс, аллергии).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеют руки во время сна
3 ответаЗдравствуйте.Уже очень давно начали неметь руки во время сна и не только.Стоит согнуть руку в локте во время сна и сразу немеет.Только когда разгибаешь начинает проходить.Иногда сижу за столом,руки тоже на столе и ощущается уже онемение.Есть шейный и поясничный...
Здравствуйте! Описанная симптоматика не типична для шейного остеохондроза как изолированной причины. Онемение при сгибании локтя — классический признак туннельной нейропатии(мизинец + безымянный - локтевой нерв; большой + указательный + средний -срединный нерв).Для дообследования обычно назначают ЭНМГ (электронейромиография) — ключевое исследование, покажет уровень и степень сдавления нерва.Важно избегать длительного сгибания локтя, ночью можно фиксировать руку в разогнутом положении мягким ортезом. Из медикаментозного лечения до проведения дообследования обычно назначаются:НПВС,например,мелоксикам 7,5 мг 7–10 дней (снять воспалительный компонент)+гастропротектор,например,Омепразол Миорелаксанты,например,толперизон 150 мг × 2 р/д 10-14 дней(снять мышечный спазм, улучшение проводимости) Местно: гели/мазм НПВС на основе диклофенака,на область локтя 2–3 р/д. Важно провести ЭНМГ и с его результатами у невролога скорректировать дальнейшее лечение
Нарушение сна
17 ответовЗдравствуйте. В течение 5 лет испытывала хр. стресс, связанный с тем, что мне мешали спать соседи по ночам. Я спать хотела, но мне соседи не давали уснуть. Обратилась к психиатру. Принимала АД с целью снизить острую реакцию на стресс, сначала ципралекс длительно - не помогло,...
Здравствуйте! 1. Дозировка в 25мг амитриптиллина является довольно низкой, которая маловероятно, что полностью стабилизирует, то есть вам несколько легче, но не длительно; 2. Амитриптиллин эффективный препарат, но вот вопрос переносимости его...он не всегда к сожалению хорошо переносится; 3. Все зависит от динамики, то есть препараты используем все же с целью достижения максимально стабильного эффекта; 4,5. Если зрение связано с амитриптиллином, то после отмены все стабилизируется, препарат полностью выводится не оставляя никаких последствий за собой; 6. Триттико, Миртазапин тот же, так же могут быть эффективен флувоксамин или пойти по другому пути, использовать антидепрессант, в Вашем случае либо венлафаксин, например и отдельно препарат для сна, например тералиджен, Кветиапин к примеру и так весь курс лечения; 7. Все эти препараты быть могут эффективны, для точного определения нужна полноценная объективная оценка состояния и решать по результатам очного осмотра, у каждого препарата перечисленных есть свои плюсы и минусы, у них отличен друг от друга механизм действия.
На протяжении месяца Беспокоит сильная тревожность, панические страхи. Нарушение сна - сон длится 2/3 часа, как итог постоянное нарастание тревоги и сильное психологическое истощение. Принимал мелатонин но не помогает
Добрый день, Магда! 1. Опишите ваше самочувствие при панических страхах: что с вами происходит? (сердцебиение, одышка, ощущение нехватки воздуха, тревога...) 2. Связано ли ваше состояние со стрессовой ситуацией, переживаниями? 3. Нет ли изменений в щитовидной железе? 4. Беспокоят ли перебои в сердце?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сокращение сна на преднизолоне
3 ответаЗдравствуйте, принимаю метипред 48 мг/сут в связи с болезнью крона. 60 суток сплю по 5 часов. (Текущая доза 28мг/сут) можно ли каким-то образом увеличить продолжительность сна?
Добрый день Да.Это побочный эффект гормонов Помочь можно Это будут психотропные снотворные препараты Обратитесь к психотерапевту Препараты рецептурные