Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит лишний вес
7 ответовРост 155, вес 62 кг. Не уходит лишний вес, считаю калории, ем белки, делаю упражнения. Работа сидячая, нервная много негатива. Какие анализы нужно сдать?
Здравствуйте! Для оценки состояние организма и исключения гормональных причин набора веса необходимо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин -ТТГ, св.Т4 - кортизол слюны в 23:00 (только если есть багровые стрии на теле, повышение давления) - пролактин (только если есть нарушение менструального цикла) Правила подготовки к сдаче крови на пролактин: за 2-3 дня исключить физические и эмоциональные нагрузки, секс, стимуляцию сосков, посещение бани, анализ сдается утром натощак через 3 ч после пробуждения (это время не курить), посидев перед кабинетом 10-15 минут. -Ферритин и витамин Д Скажите, пожалуйста, помимо лишнего веса есть какие-либо жалобы?
Недостаток весса
1 ответЯ вешу 43кг,рост 167,18 лет,ем много,пробовала пить протеин все равно вес не набираю,пыталась правильно и часто,анализы все в порядке
Здравствуйте! Ваш рацион должен быть сбалансированным (этого можно достичь, используя метод здоровой тарелки), а также разнообразным (не менее 50-60 различных продуктов в неделю), чтобы вы набирали вес и поддерживали его на оптимальном уровне. Поведите дневник питания и оцените разнообразие и его сбалансированность
Шампиньоны при запоре
8 ответовДобрый вечер,страдаю запорами,много чего не ем,решила разнообразить стол,приготовила шампиньоны в сметане с луком и гречку,поужинала -прочитала что шампиньоны вызывают запор,скажите пожалуйста ,неужели и правда грибы вызывают запоры,съела не много,но напряжена.
Здравствуйте. Ничего страшного. просто включайте больше полезной клетчатки(фрукты, овощи) Можно подключать фитомуцил-дополнительный источник клетчатки. и не забывайте о достаточном количестве жидкости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много пьет воды
14 ответовДобрый день. Девочке почти 9 лет, очень часто бегает писать перед сном. Думаю в сторону неврологии, мочу сдавали, УЗИ делали. В последнее время стала много пить воды, может в 5 утра проснуться сходить в туалет и обязательно выпьет стакан воды. Хочу исключить проблемы с...
Здравствуйте. Достаточно будет Сдать глюкозу крови и Гликированный гемоглобин. На этом этапе уже станет ясно, нужно вам дообследоваться дальше или нет
Ребенок много срыгивает
16 ответовДобрый вечер! Ребенку 2 месяца, на грудном вскармливании, очень много срыгивает, явно больше двух столовых ложек. Срыгивает сразу после еды молоко, иногда фонтаном. И после еды через некоторое время продолжает уже творожком. УЗИ органов брюшной полости в порядке, ношение...
Здравствуйте, Элина Если идёт прибавка, тогда причин для волнения нет! Возможно немного переедает и поэтому срыгивает Какой стул?(сколько раз? Консистенции?)
Пьёт много молока
13 ответовДобрый день. Ребёнку почти три года. ГВ до 8 месяцев. Пьёт очень много молока. Прям просит постоянно : после еды, в промежутках между едой, сразу после пробуждения и тд. В сутки получается около литра. На отказы начинается истерика. В остальном рацион разнообразен , от...
Здравствуйте Молоко - вы имеет ввиду грудное?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стал много спать
5 ответовМалышу 4.5 месяца, дня 3 как стал очень много спать днём. Время бодрствования 2 - 2:30, первые сон около 3 часов. Второй 2-2.5 часа, третий 40 мин. Ночью спит около 10.5- 11 часов. Сегодня в дневной сон вообще 4 часа проспал, пыталась разбудить через 3 часа, но он...
Здравствуйте Если в период бодрствования ребёнок активный ,от еды не отказывается ,сухих подгузников больше 7-8 часов нет то пока только наблюдать Возможно ребёнок реагирует на смену погоды ,возможно заболевает Если будут жалобы то рекомендуют осмотр педиатра
Новорожденный много спит
11 ответовРебенку 6 дней. Поля естественные срок 37,4, 8/8 по шкале Апгар. На смешенном питании. Сначала грудь, затем докорм смесью 30-40 мл каждые 3 часа. Но это проблемно тк не разбудить. Спит несмотря на смену температуры, смену подгузника. С рождения много спит, может часов 6...
Здравствуйте Носки не обязательно Ночью 6 часов допускается сна без кормления Днем тоже бывает сон 6 часов? В сумме сколько часов спит в сутки? Контроль веса делали?
Ожирение, резкое набор веса
16 ответовДобрый день, мне 38 лет, за последнии 5 лет в Асад сильно набирать вес с 86 до 105. Хроническая болезнь ГЭРБ, не ем жирное ( не жарим дома ) ем обычнцю еду! Стараюсь ходить чаще и много, старался бросить полностью сладкое результат не дало! Сдал кучу анализов, прошу помочь в...
Здравствуйте! По представленным анализам есть признаки дислипидемии, снижения тестостерона (хотя ИСА в норме, что хорошо), что, вероятно, обусловлено лишним весом. Гормоны щитовидной железы и глюкоза в норме. Вам может быть предложена медикаментозная помощь снижении массы тела. Препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид) сейчас являются самыми эффективными средствами для снижения веса. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Также отмечается их кардиопротективный и липидснижающий эффект. Дополнительно важно выполнить УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклероза и проконсультироваться с терапевтом/кардиологом для оценки риска и подбора липидснижающей терапии при необходимости. Рассматриваете вариант снижения веса при помощи инъекций?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка массы тела
1 ответЗдравствуйте! Хотелось бы узнать как можно набрать вес. Все 22 года имею дефицит веса, ем то много, то совсем почти не ем, вес и не уходит и не приходит. После родов ещё больше потеряла и год не могу набрать даже до того, который был до беременности. Вес 170, рост 47,8
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?