Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника насчет возможной беременности
14 ответовЗдравствуйте, последняя менструация была 19 октября и длилась 5 дней. На следующий день после конца месячных,был если так можно сказать ппа. Мужчина без презерватива вошел пару раз,и сразу вышел, после надел презерватив и секс продолжился в презервативе. Но он мне сказал, что...
Рина, здравствуйте. Беременность исключается при отсутствии эякуляции во влагалище. Отклонения в цикле +/-10 дней являются вариантом нормы..
Помогите пожалуйста. Очень паникую когда надо идти куда то в незнакомое место, звонить новым людям по работе, идти элементарно в поликлинику, сердце колотиться, руки потеют, боюсь но чего сама не знаю, людей, ситуации самой, может я все время жду чего то плохого и этого...
Здравствуйте. Таблетки может выписать врач. Психолог не врач) почитать можно книгу Роберта лихи свобода от тревоги
Сильная тревожность и паника
7 ответовПостоянно ищу в себе заболевания, нахожусь в напряжении, что все болит, прохожу кучу врачей
Здравствуйте, Алла! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Алла, вы описываете симптомы тревожного расстройства, диагноз может поставить только врач на очном приеме. В вопросе слишком мало вводных данных, поэтому могу дать только общие рекомендации. Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS и шкалу депрессии Бека. Пришлите значения. В рамках самопомощи начните читать любую из предложенных ниже книг: «Терапия беспокойства» автор Дэвид Бернс «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи Для понижения уровня гормонов стресса изучите дыхание по Виму Хоффу, делайте несколько подходов каждое утро. На ночь выполняйте релаксацию по Джекобсону и дыхание Уджайи. Также вы можете обратиться за личной консультацией к психологу или психиатру нашей платформы для более адресных рекомендаций. С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх всего, паника, тремор
2 ответаДобрый день! Прошу вашей помощи, так как нет сил с этим жить. В живую к врачу не могу попасть, нет записи. Записалась в другой район, не приняли, сказали записываться к себе. А мне хуже с каждым днем. У меня не ясная, плавающая голова, как будто я не я. Раздражительность...
Здравствуйте! То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Трусятся руки, паника, давление
42 ответаВторой день как руки трусятся, бросает в жар , не могу дышать в душных местах, сразу покрываюсь пятнами и давление 150/100 , когда нервничаю и душно , сдала анализы , узнать что с холестерином и с моим состоянием, думала щитовидка, вес 93 кг не могу похудеть
Здравствуйте. Кто назначил анаприлин ? Ведете дневник давления? Ранее с щитовидной железой проблемы были, узи проходили? Стрессовый фон сейчас повышен? Экг проходили? Сейчас с шеей проблемы есть? Какие то препараты принимаете на постоянной основе? Подобные изменения ферритина в анализах могут указывать на латентный железодефицит. В подобной ситуации обычно рекомендуют прием препаратов железа - например Мальтофер, феррумлек, ферлатум и подобные. Возможет прием совместно с витамином с для лучшей усвояемости. Контроль анализов не раньше, чем через 4 недели, но лучше не раньше чем через 2-3 месяца, ферритин должен быть выше 40-60. Плюс поиск причин- фло, ФГДС. кал на скрытую кровь, осмотр гинеколога. Так же важна диета - красное мясо, печень, продукты содержащие витамин с. Исключить одновременный прием железа и кофе, чая
Глисты/острицы помогите ,паника
9 ответовДобрый день ,вчера в течении вечера почувствовала зуд в заднем проходе,сразу подумала об глистах или как правильно их называют,но списала все на прокладку ,так как раз начались месячные. Сегодня днем при похоже в туалет ребенка ,заметила у него на кале двигающиеся червяки...
Зуд пропадет буквально на следующий день после первой таблетки.Цикл жизни острицы около месяца. Если вы пропьете лекарство дважды (сейчас и через 3 недели) и будете соблюдать гигиену (мытье рук, короткие ногти, смена белья), вы забудете об этом навсегда через месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги, неспокойствие, паника
11 ответовБыл приступ пан.атаки и сильной тревоги, ранее не проявлялся, по рекомендации врача пропил три недели Фенибут.его при приёме было все нормально. После того как закончил приемм , чувствую все-равно сильно периодически тревогу без повода, то в жар бросит , то дыхание пропадает...
Что ты атаракс или грандаксин работали, их надо принимать регулярно, 2-3 раза в день Вот пример подбора дозировки атаракса: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Будет хорошо, если сейчас вы начнёте принимать противотревожный препарат, подберите дозировку ( так вы подготовите организм к антидепрессанту) а после праздников подключите антидепрессант, так терапия будет мягкой и комфортной, а эффект не заставит себя ждать.
Скачки давления, стресс, паника
52 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста 1,5 года принимаю препарат Ко-перинева 2 мг, ежедневно по утрам, для контроля давления из за стресса, панических атак, давление в норме 115 на 80, но когда волнуюсь оно всё равно повышается, на фоне приема этого препарата разрешены легкие...
Здравствуйте! Это нормальная реакция организма в виде повышения давления в ответ на стресс. Обычно оно снижается само в покое. Лёгкие спиртные напитки разрешены в небольшом количестве, интервал между приемом препарата должен быть 4-6 часов. Однако реакция на алкоголь у всех разная, у некоторых наоборот это провоцирует учащенное сердцебиение, лабильное настроение, повышение давления. Препараты для контроля гипертонии стоит принимать каждый день, прием препарата через день приводит к нестабильной концентрации в организме, что может вызвать скачки артериального давления.
Сильная ажитация и паника
25 ответовНесколько дней назад врач-психотерапевт поставил диагноз ГТР и назначил ципролекс и атаракс (как прикрытие). Но на третий день случилась бессонница, ажитация, качели настроения пока пью по половинке АД. Атаракс выпил только половину, потому что боюсь. Скорая разводит...
Здравствуйте! Первое время приема антидепрессанта может усилиться тревога и может ухудшиться сон и настроение может скакать. Уточните пожалуйста, по какой схеме Вы начали принимать ципралекс, сразу с половинки? Сразу 5 мг (половинка) может быть многовато, обычно начинают принимать ципралекс с 2,5 мг (четвертинка). В таблетке ципралекса у Вас 10 мг?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника насчет возможной беременности
18 ответовздравствуйте, уважаемые специалисты. мне нужен четкий ваш ответ и успокоение. описываю ситуацию. у меня была овуляция, и мой парень вошел несколько раз в меня без презерватива, но потом вытащил и половой акт закончился. мужчина не кончал ничего, перед началом секса он не...
Здравствуйте. В этом случае беременность исключена. беременность возникает только после незащищённого полового акта с эякуляцией во влагалище. От смазки беременность не наступает