Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сопли в горле
8 ответовДобрый день. Каждое утро просыпаюсь от того что в горле сопли или слизь , горло все склеивается. До этого быль насморк болело сильно горло и к вечеру прям сушило сильно. Сейчас насморк вроде прошел , горло меньше болит но каждое утро просыпаюсь от того что в горле толи сопли...
Здравствуйте Сколько дней у вас такие симптомы? Как дышит нос? Нет ли зуда в носу, чихания? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Раннее пробуждение
14 ответовЯ пью золофт 1,5 месяца, в дозе 125 мг 2 недели. Меня беспокоит ранее пробуждение, засыпаю хорошо в 22 просыпаюсь в 4-30. От этого расстраиваюсь очень сильно. Если выпью на ночь тералиджен, просыпаюсь в 5-30. Подскажите пожалуйста, что делать? Расстраивает тот факт, что нужно...
Здравствуйте. Ранние пробуждения на фоне приёма золофта не признак того, что препарат не помогает. Наоборот, он уже убирает часть тревоги, но сон может ещё не до конца настроиться. На дозе 125 мг вы всего две недели, и сон часто нормализуется позже, через три-четыре недели на стабильной дозе. То, что с тералидженом вы спите на час дольше, говорит о том, что проблема не в самом золофте, а в остаточной тревоге, которая будит вас под утро. Тералиджен или другой препарат на ночь часто назначают на первые месяцы, а потом постепенно убирают. Попробуйте не расстраиваться из-за пробуждения, а встать, сделать что-то спокойное и снова лечь. Не смотрите в телефон. Обсудите с врачом, можно ли пока оставить тералиджен на ночь, и не меняйте дозу золофта самостоятельно. Сон наладится, просто ему нужно время.
Делала узи все в норме, по мрт пару лет назад был холецистит, по фгдс поверхностный гастрит,узи делала в мае этого года, сказали все хорошо, сдавала биохимию все в норме, 7 августа пойду сдавать кровь снова, даже на гепатит хочу сдать. Каждое утро я просыпаюсь от сильной...
Виктория, здравствуйте! В таких случаях болт может исходить как от патологии опорно-двигательного аппарата спазм мышечного корсета), так и быть следствием кишечной патологии, при вдохе меняется внутрибрюшное давление, газы начинают распирать кишечник и приводить к боли/дискомфорту. А бывает ли метеоризм, вздутие. Какой стул и как часто?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Столкнулся с проблемой,что начал просыпаться каждую ночь из-за плохого самочувствия.Чувствую дикую жажду,слабость,бывают онемевшие руки,кружится голова(иногда) Пожалуйста,помогите решить вопрос,меня это очень насторожило. Болел covid19 4 месяца назад.
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Ночью просыпаюсь от трески, плохой сон
12 ответов5 лет назад была сильная тревога, разлад пищеварения, вобщем, обегала кучу врачей, поставили панические атаки. Прописывали тералиджен 3 мес на ночь, грандаксин 1 мес, селекктра до 1 г. Я пропила все, селектру тоже 3 мес. Меня отпустило. 2 года назад ПА вернулись, но с другими...
Да, по этому поводу не волнуйтесь, мой наставник по психиатрии, говорит, что его можно принимать столько, сколько нужно, хоть всю жизнь. Надеюсь до этого не дойдет, но всё же, принимать можно длительное время)
Просыпаюсь каждое утро и немогу уснуть
12 ответовбудто что то будит, прям чствуется что то поступает в кровь вытаскивает из глубокой фазы сна и возбуждает нервную систему очень похоже что это орексин как привести его в норму. питаюсь хорошо недоедания нет
Что я Вам рекомендую: гигиена сна - ложиться и вставать в строго одно и то же время, даже если так получилось что ночью проснулись и не спали, не досыпайте это время днем. Перед сном исключите эмоции, просмотры фильмов, желательно за 1 час до сна не использовать смартфон, а лучше прогуляться на свежем воздухе, гигиенические процедуры. Обязательна физическая активность, это может быть любой спорт. Как можно меньше времени проводить за компьютером. Из препаратов хорошо себя зарекомендовал Белсомра - влияет на орексиновые рецепторы, но недостаток в том что очень сложно найти. На Российском рынке он около 4 лет, дорогостоящий. Из доступного - Сомнол 7,5 мг (он как раз влияет на ночные пробуждения) - по 1 таблетке 1 раз в день - на ночь. Он несовместим с алкоголем. Принимать не более 1 месяца, так как вызывает привыкание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, прошу совет, за 5 лет примерно было такое раз 7, просыпалась резко от того что не могу дышать от желудочного сока, с хрипами вдыхала воздух, через некоторое время спазм проходил и я дышала, есть камень один 7 мм в желчном, знаю надо к врачу, но может мне что...
Здравствуйте. Обратитесь поликлинику по м. жительства к терапевту. конечно, не тяните. Ведь ночные забросы- только вершина айсберга, и можно получить серьезные проблемы, которые потребуют хирургического лечения. Пока надо соблюдать режим и диету: не курить, в течении 1,5 часов после еды не ложиться, не натуживаться, не поднимать тяжести. Спать на кровати, головной конец которой поднят на комфортную для вас высоту. Просто положите доску под ножки кровати в головном конце. Надеюсь, вы не занимаетесь силовыми видами спорта?-это противопоказано. Питаться надо чаще, небольшими порциями, исключить цитрусовые, кофе, крепкий чай, шоколад, какао, крепкий алкоголь, маринады и большое количество специй, жирные(включая торт) блюда, томат-в большом количестве, жвачки и сосательные конфеты. Жуйте хорошо. Принимайте фосфалюгель 1 доза через 1,5-2 часа после еды и Ганатон 50 мг 3 раза в день за 30 минут до еды-10 дней. Пепсан Р по саше 3 раза в день за 30 минут до еды Дальнейшее по результату обследования.
Ложусь спать лежа, а просыпаюсь сидя
10 ответовЗдравствуйте. Уже год как у меня очень плохой сон, я засыпаю очень хорошо, но не долго и как-то оказывается что я уже сидя сплю, потом опять ложусь и моментально засыпаю, но так я уже не могу просто... Вообще не могу выспаться, это какое-то мучения
Здравствуйте. двигательная активность во сне у взрослых бывает редко, после стресса или переутомления. В детстве такого не было? Чтобы точно определить причину желательно пройти Полисомнографию. Также сделать ЭЭГ. исключить дефициты - кровь на ферритин, магний, В12, ТТГ.
Просыпаюсь от тошноты в течение ночи
14 ответовОколо 4 месяцев сначала дискомфорт в желудке, тошнота, отсутствие аппетита . Пропила курс тремилата плюс ганатон, затем уехала на месяц в отпуск. Старалась придерживаться Щадящей диеты, но дискомфорт не ушел. По возвращении сделала гастроскопию. По результатам один врач...
чтобы не было тошноты назначают прокинетики, он нормолизует моторику в жкт. альфазокс при эрозии назначают на 4 недели. для кишечника хорошо подходит диета фоодмап, свежие фрукты и овощи с ними нужно быть аккуратно, они усиливают моторику в кишечнике и могут провоцировать дискомфорт. кушать 4-5 раз в день 2-3 недели соблюдаете диету фоодмап, далее постепенно расширяете рацион.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа странное состояние: просыпается в 4 утра и не может уснуть. В 10 вечера вчера пытался уснуть снова (вырубился с 9-10 и проснулся), и не смог. Выпил мелатонин и корвалол, после уснул. В 4 утра проснулся и не смог уснуть. Сразу идет в туалет, стул сначала крепкий, потом...
Здравствуйте, Возможные причины и патофизиология: 1. Повышенная тревожность: - Тревога может вызвать физиологическое возбуждение, нарушающее сон и вызывающее раннее пробуждение. 2. Расстройства сна: - Внезапное пробуждение и невозможность уснуть могут свидетельствовать о первичных или вторичных расстройствах сна, таких как бессонница или тревожное расстройство сна. 3. Психосоматические реакции: - Стресс и тревога могут влиять на работу желудочно-кишечного тракта и вызывать симптомы, такие как перемена характера стула (от крепкого до жидкого). 4. Вегетативные расстройства: - Состояние тревожности может сопровождаться вегетативными симптомами, такими как онемение тела, ощущение "затромивания". Рекомендации по дальнейшему управлению состоянием: 1. Мониторинг и учет симптомов: - Документируйте время пробуждений, длительность сна, количество и качество стула, а также уровни тревожности для анализа и дальнейшего управления. 2. Психологическая поддержка и медикаментозная терапия: - Рассмотрите консультацию с психотерапевтом или психиатром для оценки тревожного расстройства или бессонницы. - Возможен прием успокоительных препаратов или коррекции дозировок мелатонина в согласовании с врачом для улучшения качества сна. 3. Обследование ЖКТ: - Анализы крови, кала, проведение УЗИ органов брюшной полости для оценки функциональности пищеварительной системы. 4. Дыхательные и релаксационные техники: - Практики дыхательных упражнений, медитации или йоги для снижения уровня тревожности перед сном. 5. Следование гигиене сна: - Избегайте стимуляторов (кофе, чай) вечером - Создавайте комфортные условия для сна (температура, шум) и придерживайтесь постоянного режима засыпания и пробуждения.