Вчера вечером делала зарядку, в какой то момент почувствовала гул в ушах. Даже не сразу поняла, это в ушах или реальный звук вокруг. Гул как будто стихает в покое и в лежачем положении, но при подьеме и в движении снова нарастает. Сильно усиливается когда разговариваю, даже...

Здравствуйте!
В подобных случаях нельзя исключить сосудистый тиннитус от нагрузки . Во время зарядки сердце работает интенсивнее , давление в сосудах повышается, кровоток усиливается . Внутреннее ухо - это очень чувствительная структура, снабжаемая тоненькими сосудами. Когда кровоток через них усиливается возникает гул , он усиливается при движении , разговоре , так как любая активность повышает давление и кровоток
Также во время зарядки могли напрягать мышцы шеи , челюсти, плечевого пояса , а они связаны с евстахиевой трубой , что выравнивает давление в ухе
Также при некоторых упражнениях с задержкой дыхания , наклонами, натуживанием, давление ухе меняется
❗️Острый тиннитус длительностью менее 3 месяцев разрешается самостоятельно. У пациентов до 40 лет БЕЗ факторов риска острый тиннитус после физической нагрузки проходит в течение 24-72 часов
Сегодня и завтра избегать интенсивных нагрузок , не слушать громкую музыку в наушниках , не пить много кофе и крепкого чая, а пить достаточно воды
Можно попробовать зевание / жевание , что помогает открывает евстахиеву трубу , выравнивает давление
❗️Не нужно капать ничего в уши, не нужно принимать сосудистые препараты
Если симптомы пройдут в течение 24-48 часов , то переживать не нужно . Если не - к ЛОР-врачу