Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о смерти
1 ответЗдравствуйте. Я не хочу жить, не знаю почему, проблем серьёзных нету, просто кажется, что мне ничего не нужно в этой жизни. Мысли о самоубийстве есть, но боюсь причинить себе боль и страшно, что смерть это не конец и после неё будет что-то ещё. При этом настроение нормальное.
Здравствуйте. Смысл в жизни- максимально проявить себя во всех её сферах, семье, работе, дружбе, любви. Никто не мешает вам выйти в окно, но дальше пустота. Для этого вы получили это физическое тело, для этого родители вкладывали в вас душу и любовь и растили?
Боюсь сердечной смерти
55 ответовЗдравствуйте, вот уже на протяжении трех дней меня беспокоит странная сдавливающая, сжимающая боль в груди, дышать даже полной грудью не могу. Вызвал скорую, когда был пик дискомфорта, они приехали и он почти сошел на нет, на ЭКГ была норма. Также не так давно делал...
Данил , на этом сайте врачам запрещено публиковать свои контактные данные, иначе меня заблокируют! Таковы правила сайта !
Страх смерти, тревожность
5 ответовПостоянное чувство тревоги, боюсь умереть и оставить дочь одну (ей три года мы живем одни, муж в командировке постоянно, даже зайти проверить будет некому ) Все время кажется что чем-то болею хотя анализы в норме, понимаю что накручиваю себя но мысли как жвачка прилипли,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно боюсь смерти
12 ответов4 месяца назад словила паническую атаку после приема алкоголя, во время ее я паниковала, бегала и думала что я умру начала часто мерить давление, и искать все симптомы в интернете, и после этого опять накрывало, и все 4 месяца я живу в каком то страхе что я вот вот умру,...
Здравствуйте. Панические атаки сами по себе не опасны. Все симптомы, которые Вы описали, связаны с повышенной тревогой скорее всего. Вам надо очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. В таких случаях эффективна схема: антидепрессант из группы СИОЗС +противотревожный препарат + психотерапия + нормализация режима труда и отдыха.
Причина смерти британца.
1 ответМеста себе не нахожу.Почему мог внезапно умереть кот-британец,которому было всего 6 лет. Не болел никогда,прививки каждый год. Просто поел, попил воды и лег на подоконнике. И почти сразу как-то изогнулся и все...
Уважаемая Светлана! У британцев очень часто наблюдаются проблемы с сердцем (гипертрофическая кардиомиопатия). Если заведёте себе еще котика, регулярно обследуйте его у ветврача (УЗИ сердца, ЭКГ, рентген).
Мысли о смерти
6 ответовНачались около пол года назад. Сразу думаю что лучше умереть, думаю как это сделать. И это обычно происходит когда что то плохое. Например: клиент сказал что ему не понравилась услуга, муж сказал что во мне что то не так, и тд. Сразу жар в голове, руки трясутся, сердце бьются...
Здравствуйте, Эльмира! То, что Вы описываете, очень серьёзно и требует немедленной помощи. Мысли о смерти, особенно когда они сопровождаются физическими симптомами, такими как жар в голове, дрожь и учащенное сердцебиение - это сигнал о том, что Вам необходима профессиональная помощь и поддержка. Обратитесь, пожалуйста, к специалисту очно. Врач-психотерапевт сможет оценить Ваше состояние и назначить необходимую терапию. В идеале Вам нужна психотерапия. Также рекомендую к рассмотрению и выполнению различных техник релаксации (упражнений аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательных практик и нервно-мышечной релаксации по Джекобсону), а также медитации, что поможет справиться с соматическими (вегетативными) симптомами. Также желательно заручиться поддержкой близких или хотя бы психолога. Можете писать сюда, если будут вопросы и захочется выговориться, я буду отвечать. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах. Главное помните: Вы не одиноки, и есть люди, которые хотят Вам помочь. Вы пишете, что уже написали сообщение - очень важно удалить его. Пожалуйста, сделайте первый шаг и обратитесь за помощью прямо сейчас. Ваша жизнь важна. Не забывайте заботиться о себе: отдыхайте, правильно питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями и делайте то, что Вам нравится и приносит удовольствие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина смерти кота.
1 ответУ кота мейн-кун(9,5 лет)сначала в один день наступило резкое недержание мочи и фекалии, пошли прозрачные слюни, кот мяукал. На следующий день-вообще не ходил в туалет (не было мочи и фекалий), слюнотечение усилилось, кот начал громко мяукать, появились попытки что-то вырвать,...
Здравствуйте! У мейн кунов часто бывают заболевания сердца, от которых они быстро и внезапно погибают; тромбоэмболия; так же может быть и какое нибудь новообразование в голове, брюшной полости
Непринятие смерти близкого
6 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет. 13 января умерла мама. Ей было 52 года. Мы жили вместе и были очень близки. Я доверяла ей всё. Онкология. Диагноз был выставлен несколько лет назад. Каждый раз, когда маме нездоровилось, я думала, что вот, оно. Но все время проносило. До декабря...
Катерина, здравствуйте. Примите пожалуйста мои соболезнования об утрате мсмы( Вы верующий человек? Если да то отправляйтесь в церковь, поставьте свечку, скажите все что у вас на душе, поговорите. Если нет то всеравно поговорите когда будете одна сама с собой, скажите ей все что не успели сказать, когда будете готовы к этому. возможно напишите письмо. Сейчас для вас очень сложный период, любая утрата состоит из этапов, и каждый нужно пройти. В среднем гореваник длится 6-12 месяцев. Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Важно не застрять на каком-то одном. Если нужно возьмите онлайн сессию с психологом чтобы было легче. Полагаю у вас сейчас отрицание, мозг не верит в произошедшее чтобы защитить вас, он вас отстраняет, будто это не с вами. Никакого отношения к не любви это не имеет. Вы конечно очень любите маму как и она вас. Ваша мама ушла, но она навсегда с вами, ближе чем кто либо. Она в вашем ДНК, и в ДНК ваших будущих детей. Берегите себя вы очень нужны, вы ее продолжение .
Диагноз после смерти.
21 ответЗдравствуйте.отец лежал неделю в больнице в пульманологии.лечили лечили.и тут сообщают что умер.подозрение на инсульт.но после вскрытия получаем вот такое заключение.спрашиваем врача,как так,симптомов не было или что? Почему так произошло? Отчего такое может быть?
Здравствуйте, прикрепите эпикриз к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день на протяжении месяцев 4 думаю что умру , что произойдёт это сейчас. Раньше это было легко , я спокойно ходил на работу , учёбу, тусовки ,а сейчас постоянно плохо и не могу встать даже с кровати , тупо страшно, сходить в душ, выходить на улице, прописали...
здравствуйте. Какой специалист выписывал лекарства? психиатр? Как давно принимаете?