Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте. Ребёнок занимается тхэквондо, девочке 13 лет, через 2 недели взвешивание, нужно скинуть 3 кг, чтоб влезть в свою категорию, как правильно это сделать, чтоб не потерять силы?
Добрый день! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. Безопасное снижение веса 5-10% от исходного за 3-6 месяцев. Быстрая потеря веса, может нести риски для растущего организма ребенка. Подскажите, пожалуйста, исходный вес, рост ребенка? Какой суточный калораж сейчас и какая ежедневная активность?
Последнее время чувствую усталость, нет активности и сил. Сводит руки, стали ломкие волосы и ногти. Сдала анализы, ферритин 6,2, гемоглобин 96
Не требуется. Только если придет В12 ниже 300 пг/мл или В9 ниже 4 нг/мл.
Здравствуйте. Стала замечать последнее время, что стали уставать стопы ног от долгой ходьбы. Ношу а основном всегда ортопедические кроссовки и индивидуальные ортопедические стельки, как появились проблемы. Грыжа позвоночника поясничная. Занималась с инструктором ЛФК после...
Здравствуйте. Усталость стоп обычно связывают с плоскостопием. Вряд ли грыжа ПОП имеет отношение к усталости. Если хотите исключить достоверно, можно сделать ЭНМГ нижних конечностей. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Скорректировать или изготовить новые индивидуальные стельки. 2. Бег, прыжки и другие нагрузки на стопы противопоказаны. Из видов спорта идеально плавание, можно велосипед. 3. ЛФК постоянно https://vk.com/video-179468738_456240940 4. Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 5. Фонофорез с гидрокортизоном 4 раза в год по 10 процедур.. 6. Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. 8. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. 9. Наблюдение ортопеда раз в год или чаще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При диагнозе НЯК стали болеть суставы
19 ответовПоставили 1,5 месяца назад неспецифический язвенный колит после колоноскопии. Сначала ставили панкреатит, гастрит, потом удалили желчный пузырь полгода назад. Но проблемы с ЖКТ продолжались и я пошла на колоноскопию. Теперь еще имею НЯК, дистальная форма. Выписали пентасу 4...
Здравствуйте, суставной синдром допустим, как реактивные вещи на фоне НЯК. Температуры нет? Не болели ещё недавно простудой, ангиной?
Здравствуйте, очень нужна консультация профильного специалиста. Мужу 70 лет, в начале этой недели он шёл по квартире, и внезапно у него отказали ноги. Его подкосило, и он упал. Как он говорит, как будто они стали слабые-слабые. Парализации при этом никакой не было, давление...
Здравствуйте. От таблеток вероятнее всего даннон состояние не возникло. Необходимо выполнить мрт главного мозга и мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника. Также необходимо очная консультация невролога с оценкой неврологического статуса.
Здравствуйте. В августе 21 сделала УЗИ молочных желез, оно показало кисты левой от 0.6 до 2.5 см и правой от 1.5 до 2 см, в тч в каждой по одной кисте густой (1.4 и 1.7)с подозрением на фиброаденому, далее 3 врача сказали, что это точно всё кисты. Далее в январе 22...
Здравствуйте. прикрепите исследования к вопросу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В конце ноября мне сделали прижигание эрозии шейки матки радиоволной, перед этим все анализы и биопсия были хорошие. через 5-6 дней после прижигания у меня пошли месячные. Перед следующими месячными за 2 дня была коричневая мазня, после пошли полноценные месячные. Через...
Здравствуйте. Возможно это связано с аденомиозом или есть киста яичника Или например полип эндометрия, в этом случае для исключения патологии вам рекомендуется пройти УЗИ малого таза после менструации на пятый Седьмой день цикла
Головокружение слабость
12 ответовДобрый день. С декабря по февраль у меня обострилось обоняние и проблемы с жкх и слабость. Так же в этот период у меня появился парез стопы. Понять что это я прошла : Гастроскопия, колоноскопию, мрт головы. Анализы все в хорошем отклонений нет. Врач ДИАГНОЗ НЕ ПОСТАВИЛ,...
И я не увидела кроверазжижающих препаратов. Стоит начать регулярно после ужина или во время- Тромбо-Асс 100 мг 1 таб.
Здравствуйте! Мне 30 лет. Месяц назад обратилась к психиатру с симптомами депрессии средней тяжести. Очень длительное состояние апатии и безысходности+отсутствовали силы. Мне тяжело было вставать с постели и выполнять обычные бытовые дела. Также врачу пожаловалась на смену...
Добрый день. Вам нужно обратиться к лечащему врачу назначившего лечение. Оно должно быть пересмотрено как и сам диагноз. По описанным симптомам можно предположить биполярное аффективное расстройство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ плечевого сустава
3 ответаДобрый день, после тяжелой физической работы заболело плечо, месяц лечусь, две недели улучшение, а потом все по новой. В руке нет силы, подвижность ограничена.помогите разобраться с МРТ. Как лечиться?
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. Был фон в виде старых накопленных повреждений. Перегрузили и воспалилось. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Эти 2 препарата не дешёвые, но имеет смысл уколоть. Без них иногда получается обойтись, иногда - рецидив. Сами решайте. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.