Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Предстоит через день операция. Столько появилось страхов, не могу справиться. Страх не проснуться. При этом начинается паническая атаки, тахикардия и полный ужас. Как справиться?Благодарю за ответ!
Добрый день, Евгения! Такой страх возникает у многих. Так работает защитный механизм психики. Особенно он может усиливаться перед предстоящим общим наркозом ( страх заснуть и не проснутся), т е страх смерти. И проникновение через нашу главную защиту- наше тело. Рекомендации: 1.позвольте страху быть, не сопротивляйтесь. 2.обговорите с врачем приём легких успокоительных. 3. Попроситесь поддержки утблизких и родственников, расскажите о своих страхах .4. Выпишите на листочек, чего конкретно боритесь. Например: боюсь, что операция пройдёт неудачно. И здесь же опровержение: я доверяю своему врачу, он профи, он делал сотни подобных операций . И так со всеми страхами. Все будет хорошо! И скорейшего Вам выздоровления)
Последнее время испытываю панический страх заразится каким нибудь венерическим заболеванием. При этом страх такой что даже поцелуев стараюсь избегать. А тут наколола зуб до крови….а потом меня поцеловал друг, так я заполоскала рот миромистином. И теперь думаю может...
Здравствуйте. Риска заражения гепатитом в описанной вами ситуации нет. А решать проблему необоснованных страхов, мнительности, чрезмерной озабоченности собственным здоровьем, лучше на приеме у психотерапевта.
Рефлексия после родов
5 ответовДобрый вечер! Меня зовут Екатерина. Моя профессия это врач анестезиолог -реаниматолог у недоношенных деток.Три месяца назад я родила ребенка, дочку.Мой муж после родов стал задерживаться на работе, уезжать вечерами пить кофе, прячет телефон, не особой помогает, грубит,...
Екатерина, здравствуйте! Тут надо разобраться в ситуации. Ваш супруг вот просто так резко утратил к Вам интерес, правильно? С ребенком не помогает? Знаки внимания не оказывает? Может быть это состояние связано с послеродовой депрессией, усталостью? Или объективно всё вот так?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после родов
5 ответовЗдравствуйте! После родов прошло 2,5 месяца, малыш на смешанном вскармливании, роды естественным путем. Сегодня начались выделения как перед или после месячных (мажется коричневым цветом), когда иду в туалет чуть выделяется кровь. Месячные ли это? Переживаю, что прошло...
Здравствуйте! Менструация может начаться в любой месяц после родов, и даже если бы было только ГВ, поэтому рекомендовано дополнительно использовать какой-либо способ контрацепции. Вполне вероятно, что сейчас у Вас начинается менструация, но для достоверности нужно пройти узи органов малого таза.
Высыпание после родов
10 ответовДобрый день! У меня после родов появились обильные высыпания на подбородке! Белые прыщики. Каждый день новые. До родов тоже были высыпания, но немного другие и не такие явные. Также они вызывают дискомфорт, чувствуется, что подбородок немного болит. Родила полтора месяца...
Здравствуйте.Представьте пожалуйста снимки.
Добрый день! Обращаюсь за помощью с просьбой подробно объяснить мне,что бояться мне нечего или стоит. Тема заключается в страхе и уже даже фобии заразиться опасными инфекциями и заболеваниями. Возник страх давно(даже прибегала к лекарственным методам и помощи к...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашей семье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сгустки после родов
1 ответДобрый Вечер) Скажите пожалуйста,что за сгустки выходят из матки после родов с размера перепелинное яйцо в виде печени( уже прошло 17 дней с момента родов). На сгусток крови выделения не похожи.
Здравствуйте. Необходимо очно показаться гинекологу и сделать узи омт
Гипертония после родов
15 ответовЗдравствуйте! На 23 неделе беременности повысилось давление 140/100, пролечилась в стационаре (магнезия оч помогла), потом ковид в 26 нед берем. Роды 09.09.20г. На третьей неделе после родов начались скачки давления, и сейчас 1, 2 раза в нед бывают. Иногда бывает 10 дней нет...
Конечно, Надежда. Пишите мне - по результатам анализов - обязательно все проанализирую и помогу Вам с лечением. Буду рада помочь
Страх улиц
7 ответовдобрый день. 34 г. Посоветуйте, с чего начать какое пройти обследование. У меня еще давненько 2021 г сидела дома с детьми, резкий возник приступ страха как будто упаду в обморок. Боялась остаться дома одна и старалась сама со своими страхами бороться. Помню пропила афабозол...
Здравствуйте. Вы описываете тревожную симптоматику с признаками агорафобии. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС, например золофт (сертралин, серената, серлифт) начиная с 25 мг с постепенным увеличением дозировки. Минимальная терапевтическая дозировка 100 мг. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление симптоматики. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх в жару панические атаки
22 ответаДобрый день. Сейчас неск дней жара, было так же летом год назад, не спала ночью , сердце бьется быстро, душно, не спала всю ночь, утром возникла паника, страх что жарко и чувство страха сильнее, что опять не усну и что делать, очень плохо , трясет и как снять эту панику и...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, в каких дозировках принимаете сероквель и феназепам.