Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли,па
31 ответПью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Боюсь смерти
1 ответЗдравствуйте, мне очень очень плохо. Я себя измучила мыслями, я считаю что у меня рак и что я умру скоро. Я плачу каждый день,у меня все болит. Теперь я боюсь умереть от инсульта или инфаркта,т.к. у меня держится высокое давление. Я не могу расслабиться и радоваться жизни, у...
Здравствуйте. Нужна очная консультация для подбора лекарственной терапии, возможна госпитализация в отделение неврозов. Начните пока МагнеВ6 форте и Атаракс (Адаптол) для повышения стрессоустойчивости. Следите за пульсом и АД, при стойком подъме- начинайте Лозап Н или Вальсокор.
Страх, тревожность
27 ответовЗдравствуйте, я сижу в декрете первом 3.5 лет, второму 1 год, появилась тревога, страх какой то, навязчивые мысли, слова не скажи плакать начинаю но по дому делаю все самостоятельно, что может быть?
Здравствуйте, заочно диагноз не поставить, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту для полноценной диагностике и разработки плата лечения. Раз Вы кормите грудью, то единственный безопасный способ лечения - это психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх беспокойство
2 ответаУ меня гипотиреоз скажите пожалуйста прчему иногда бывает страх волнение очень не приятно выпила 35к валемидина стало легче,на данный момент меняю дозу эутирокса с 75 на 88,пропила 1мес,частое давление
Добрый день. Это могут быть вегетативные проявления. Вплемидин пропейие регулярно, минимум 2 недели. Почему поменяли дозу? ТТГ не изменялся?
Тревога,страх
1 ответПостоянная тревога и страх,ком в горле стоит,не могу не есть не спать, начиталась, всяких диагнозов, и думаю с ума схожу, постоянная усталость, боюсь причинить вред близким, особенно ребёнку,боюсь подходить....
Здравствуйте. Вам нужно обратиться на очную консультацию к психиатру или психотерапевту и начать лечение. Скорее всего оно будет представленно антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией.
Тревога, страх
4 ответаБеспокоит тревога и страх. Не сплю нормально, нет аппетита. Каждый день навязчивые мысли, стараюсь не думать, но не получается. Переживаю за свою жизнь, какие медикаменты можно выпить чтобы избавиться от этого состояния?
Добрый день. Нужны антидепрессанты, назначить которые вам может врач психиатр или психотерапевт на приеме, они рецептурные. При тревожном расстройстве это могут быть циталопрам, эсциталопрам, пароксетин, сертралин. При нарушениях сна, дополнительно на ночь можно тералиджен 5-10 мг. И обязательно нужна психотерапия, для проработки всех механизмов запускающих тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , сердце
2 ответаСкажите пожалуйста,из-за нервоза ,тревожного расстройства может ли сердце изнашиваться ?Мне нужно сделать кардиограмму и боюсь результата .Перед кабинетом берет паника и показывает много ударов ,после этого появился страх делать кардиограмму .
Здравствуйте, Карина! Сердечная мышца не может изнашиваться от стресса или тревоги. Делайте кардиограмму, не бойтесь результата. По поводу страха и тревоги лучше обратиться к неврологу или психотерапевту, это их компетенция.
Вчера мой кот умер от чего никто не знает ему было 9 лет. Пол года назад вылизывать шерсть стал с лап до плеши. Лечили его от ч.клещей и аллергии, анализы были хорошие. Сегодня пришли его анализы, Помогите Разобраться, что было вероятной причиной смерти
Онкологический процесс возможен, киста же больше локальная проблема ( это просто полость с жидкостью) и влияние ее на весь организм зависит от локализации.
Непреодолимо сильный страх
9 ответовЗдравствуйте! Пишу сюда, потому что больше нет никаких сил. Я беременна 16 недель, у меня есть дочка 3 года и 7 месяцев. Когда дочка начинает болеть или говорит болит живот, мне становится плохо. Страх накрывает как будто волной, в моей голове картины страшные. Мне тяжело...
Здравствуйте Больше данных за тревожно-депрессивное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ ( когнитивно -поведенческая терапия )+ медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС ( в беременность и на ГВ можно серената) . Длительность приема не менее 6 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вина в смерти папы
6 ответовЗдравствуйте! Умер папа от травмы головного мозга диффузной и отека головного мозга травматического. Упал на работе с погрузчика. Приехал домой, хорошо себя чувствовал, давление было 140 на 80. Речь была внятной, все помнил. Рана была не большая, как у детей на коленках....
По-этому, всё что Вы могли сделать, Вы сделали. Если бы могли знать о каких-то событиях заранее, естественно, что была бы возможность попытаться что-то предотвратить в этой жизни. Но люди пока не обладают такими способностями.