Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Радиойодтерапия
5 ответовЗдравствуйте. Жене брата делали Радиойодтерапию для лечения рака щитовидки. Одни врачи говорят что она опасна для окружающих только 2 первых дня, другие что первые 2 недели можно находится вместе не более 15 минут 3-4 раза в день , спать отдельно , вторые 2 недели тоже...
Здравствуйте! Вполне безопасно! Если бы человек представлял опасность для окружающих, то его бы не выписывали из стационара.
Выгорание как мамы, жены и хозяйки
11 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Помогите пожалуйста разобраться, что делать и может быть нужно идти к какому-то врачу. Перестала чувствовать себя живой, сил совершенно нет, если раньше могла чуть отдохнуть пока дети спят, силы восстанавливались, то сейчас и это уже второй раз...
Здравствуйте, Ирина! Очень хочется вас поддержать. По вашему описанию это похоже на сильное эмоциональное истощение и депрессивное состояние на фоне длительной перегрузки и недосыпа. В такие моменты психика и тело словно «отключаются», потому что ресурсы на нуле — отсюда полное бессилие и ощущение, что «не живёте». Важно сейчас относиться к себе максимально бережно: снижать требования к себе, позволять делать только самое необходимое и опираться на любую доступную помощь. Такое состояние обратимо, просто организму нужно время и восстановление.
Выпадение волос, постоянная усталость
14 ответовДобрый день,я в декрете, ребёнку 1.7 мес, беспокоила постоянная усталость, резкое потемнение в глазах и выпадение волос, в августе сдала анализы на проверку дефицитов, ферритин 24.2, но попадает в референсные значения от лаборатории. Стоит ли начать принимать какие-то...
Здравствуйте. Ферритин в норме должен быть не менее 40 нг/мл. В подобных случаях обычно рекомендуется прием препаратов железа в таблетированной форме, например, тардиферон, сорбифер, мальтофер по 1 таб. 1 раз в день курсом 2-3 месяца под контролем общего анализа крови и ферритина. Пересдать анализы в динамике возможно через 2 месяц от начала лечения. Сдавать анализ рекомендуется на фоне временной отмены препарата железа (минимум за 7–10 дней до сдачи крови), иначе результат будет ложно завышен. Целевой уровень ферритина выше 40-60 нг/мл. Рекомендуется разграничивать во времени прием препаратов железа и продуктов, которые негативно влияют на их усвоение (чай, кофе, шоколад, молочные продукты). Добавить в рацион больше красного мяса, говяжьей печени. Снижен уровень витамина Д. В подобных случаях обычно рекомендуется прием витамина Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д в первой половине дня 8 недель, затем контроль уровня витамина Д крови, при результате более 30 нг/мл переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д длительно. Снижен уровень витамина В9. Рекомендуется прием фолиевой кислоты 1мг в сутки 1 месяц, затем контроль уровня витамина В9 крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
13 ответовЗдравствуйте. Я мама в декрете и уже третий год сижу в декрете, недавно ребенок пошел в садик. Но последнее время я чувствую себя не важно, голова болит каждый день(может ещё погода влияет) Усталость какая то в течении дня а под вечер есть какие то силы. Болит ещё внизу...
Здравствуйте! Ощущения усиливаются после приема пищи? Связаны с движением? Можете приложить анализы крови? Боли в Шейном отделе позвоночника бывают?
Дефицит витамина Д
10 ответовДобрый день ! Сдала вчера анализ на витамин Д. Результат 18.3 (дефицит). Я мама в декрете , на улице сейчас от силы бываем часа полтора с малышкой. Продукты с данным витамином в рационе есть, но видимо не достаточно. Как повысить результаты? Мне 25 лет , рост 164, вес 60....
Ангелина, доброе утро. Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл). Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. 1. В таких случаях эндокринологи назначают Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч единиц, фортедетрим- препарат выбора при дефиците витамина Д у эндокринологов. 2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Вы не на ГВ? Если на ГВ- Отдельно ребенку витамин Д не давайте, он через молоко будет немного выделяться 😊 Если не на ГВ- педиатры рекомендуют детям давать профилактическую дозировку 1-2 капли (500-1000 МЕ/сут)
Добрый вечер! Я многодетная мама, моим деткам 8, 4 и 1 год. В последний год чувствую себя постоянно на нервах, все раздражает, пропал интерес к жизни. К тому же, чувствую постоянную усталость. Нахожусь в декрете уже 8 лет без перерыва. Подскажите, как мне можно выйти с этого...
Здравствуйте. Может вы просто устали и засиделись в декрете. Но обязательно необходимо проверить функцию щитовидной железы (кровь на ТТГ, Т3, Т4, АНТИ-ТПО, УЗИ щитовидной железы). Возможны послеродовые изменения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло 4-5 день
10 ответовДобрый день. Мама в декрете (4 мес), уже 4-5 день болит горло, особенно по утрам. Гланды увеличены, красное, имеется единичный гнойничок (Или что-то похожее на него). На языке налёт. Фото прилагаю, но не совсем четкое. При этом других признаков простуды/гриппа не имеется....
Для окружающих человек заразен в основном , если инфекция вирусная Вирусы передаются воздушно-капельным путем при близком контакте, поцелуях, кашле, чихании Если на грудном молоке - то мама передает антитела и риск заражения ниже Пока болеете - важно не целовать малыша в лицо, не кашлять и не чихать рядом, по возможности поворачивать голову в сторону, носить маску при тесном контакте Так же важно поддерживать микроклимат дома - влажность, частый проветривания, температура
Низкий ферритин
4 ответаС детства пониженный гемоглобин. Всегда прописывали препараты железа. На полгода хватало и все по новой. Никогда не назначали сдать ферритин. Сейчас нахожусь в декрете, закончила гв и начала проверять свои показатели. Вроде все показатели в пределах референтных значений, но...
Здравствуйте, по факту женского пола много железа тратится на менструации, беременность, ГВ. Необходимо по достижении ферритина 30-40 нг/мл переходить на профилактический режим приема железа-10 дней каждого месяца. Дополнительно проверить ЖКТ , сдать кальпротектин. Так как хронические проблемы в ЖКТ могут мешать усвоению железа. Также регулярно проходить осмотры гинеколога.
Спондилоартроз
62 ответаЗдравствуйте. Была на МРТ 13.04.2025. Рекомендация поход к неврологу. Сижу в декрете, пойти пока нет возможности. Боль в шейно воротниковой зоне уже года 3. Родила полгода назад. Постоянно хочу хрустеть шеей. Прошу массаж у кого только возможно хотя бы 5 минут. Снимка нет,...
Здравствуйте! Спондилоартроз- это возрастные изменения позвоночника,которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте. Боли постоянные в течение 3 лет или периодические обострения? Пробовали подключить спорт для укрепления мышц спины? Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? В целом легче лежать в тихой тёмной комнате или заниматься привычными делами? На сколько баллов от 1до 10 болит голова и помогают ли обезболивающее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
9 ответовПринимаю золофт 75 третий день. Сейчас на уменьшение дозы пошла , до этого год на 100. гтр, тревожное расстройство. Сейчас спустя долгое время начала беспокоить головная боль давящая в области лба, затылка и шеи , висков. В декрете, двое маленьких деток. Чем может быть...
Сделайте УЗИ сосудов головы и шеи а также Посмотрите глазное дно у офтальмолога при болях примите навиган можно сразу две таблетки спите на ортопедической подушке поносите мягкие воротник шанса два-3 часа в день делайте гимнастику по шишонину Будьте здоровы